Uykuda beynim susmuyor...

Beyler uykuya daldığımda bildiğiniz matrix'e giriyorum. Sabaha kadar sürekli saçma rüyalar görüyorum. Bildiğiniz başka bi hayat yaşıyorum. Bu yüzden hiç dinlenmeden uyanamıyorum...

Ben ne yapsam?..

Hocam sakızı mı viagara şelalesini mi içiyorsun?

Lazım oldukça kokteyl yapıyorum.

Bir seferinde 1 Litre Monster + Katklı Lokum + 100mg Sildenafil ve Yarım Litre Chivas kokteyli yapmıştım.

3 saat sonra kalbim yerinden fırlayacakmış gibi çarpıntı ve halsizlik yaptı. Yatağa girdiğim halde uyuyamıyordum...

3 saat sonra cevap alman da enteresanmış...

O geceyi polis merkezinde geçirmiştim.

Sağlık kontrolüne götürdüklerinde kanda 0 promil alkol çıkması şaşırtmıştı...

Yarım litre Chivas olay yerinden ne zaman ayrılmış?

polis derken, acaba çantanı ve paranı çalan hırhızı yakaladılar mı?

beynini çok fazla uyarıyorsun.. telefon bilgisayar veya günlük hayatın içinden araba sesi vs ile çok fazla stimüle ediyorsun..

mental olarak dinlenmen gerek, ışık ve sesin az olduğu ortamlarda bulun, biraz dinlen... ayrıca dopamin detoksu ve mindful meditasyonu araştırıp uygula, faydasını görürsün

Ben “Sweet Candy” deyip alıyorum…

CNN TÜRKyoutube

Deniz Bayramoğlu'nun sunduğu Gündem Özel'de rüyalar ve uykuyla ilişkisi, yaşam kalitesine etkileri ve bilinçaltının rüyalarla alakası masaya yatırıldı. Konuklardan Nöroloji - Uyku Bozuklukları Uzmanı Prof. Dr. Hakan Kaynak gecede bir rüyanın görülmesinin normal olduğunu belirterek, "Eğer birden fazla rüya görülüyorsa ve bu durum dışarıya yansımaya da başladıysa, yani artık kalkıp dolaşıyorsanız; harekete dönüştürüyorsanız bu bizim için sadece ve sadece uyku hastalığı ifade eder" diye konuştu.

https://www.youtube.com/watch?v=IWWd9nx7Bo0&feature=youtu.be

"Eğer birden fazla rüya görülüyorsa ve bu durum dışarıya yansımaya da başladıysa, yani artık kalkıp dolaşıyorsanız; harekete dönüştürüyorsanız bu bizim için sadece ve sadece uyku hastalığı ifade eder"

Doktora derhal gidiniz...

Uyku polikliniği diye bir poliklinik bulamadım hocam. Hangi polikliniğe başvurmam lazım? Ha bende uyur gezerlik yok o ayrı. Ama şu an; yatağa yattığımda uykusuzluktan ölürken birden uykum kaçtı ve masaya oturdum.