Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Sigarayı Bıraktım Bırakmak isteyene ÜCRETSİZ bir yöntem BUNU SİZDE DENEYİN...! Bırakan 863 Üye (26. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
PHILIPS DLP9017 Hızlı 15W Qi Wireless Şarj Cihazı : Amazon.com.tr: Elektronik
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CKF6NLK4
3 ay önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
5 Misafir (1 Mobil) - 4 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Hocam beni de ekle listeye, zaten bırakmam gerektiğini biliyordum ama tüm bağımlılar gibi hep erteliyordum (8 yıllık nikotin bağımlısıydım), ilaç gibi geldi bu video. İçen arkadaşlar mutlaka izlesin, ne kaybedersiniz ki? -
konuyu güncel tutalım ramazan ayında içmeyecek olanlar bu video desteğiyle tamamen bırakabilir. 
-
[Deleted by Admins] -
yaklaşık 8 yıllık sigara içicisiyim bazı dönemler günde 2 paket bazı dönemler günde 3-5 sigara içiyorum ama artık iyice tiksinmeye başladım sigaradan artık yarım yarım atmaya başladım hep ve astım hastasıyım zaten ciğerlerimin halini siz düşünün.. bu video baya ilgimi çekti gerçekten ona odaklanıp izleyeceğim inşallah bırakırım bu videoyu koyan arkadaştan Allah Razı Olsun -
bırakırsın hocam dikkatli ve her kelimeyi anlayarak izlemen gerek. 
-
izledim tamamen doğru söylüyor aslında ama oruç olarak ve uykum varken izlediğim için aklım sürekli başka yerlere gitti normalde de sigarayı bırakmak istiyordum minicik birşeyin vesile olmasını istiyordum buda iyi bi vesile oldu bu yazı bittikten sonra gidip çekmecemdeki tütünü ve içi sigara dolu sigara paketini çöpe atacağım ve 5-6 tane olan çakmağımıda. Saklamak isterdim ama onları gördükçe benim canım ister biliyorum daha kendime %100 güvenim yok ama inanıyorum ki bırakacağım bu video haricinde önerileriniz varsa lütfen yardımcı olun -
bu cuma tam 1 ay olucak hiç kasmadım kendimi of puf diye. okuyun kitabı anlıcaksınız
özellikle kıtabı okumalarını tavsıye ederım kıtap daha saglıklı daha temelden giriyor -
dün itibariyle bırakmayı düşündüm ve bıraktım 12 yıldır içiyordum kaç saat olduğunu saymadım canım sigara istemiyor umarım böyle devam eder bu konudaki videoyu izlemedim sadece konuyu görünce yazayım dedim 
-
quote:
Orijinalden alıntı: jebote
bu cuma tam 1 ay olucak hiç kasmadım kendimi of puf diye. okuyun kitabı anlıcaksınız
özellikle kıtabı okumalarını tavsıye ederım kıtap daha saglıklı daha temelden giriyor
kitabı mı okuyayım ne dersin ? -
mesajım bulunsun. babamın bırakması lazım yoksa ilerde oksijen desteğiyle yaşamak zorunda kalacakmış 
-
quote:
Orijinalden alıntı: v.demiralp
quote:
Orijinalden alıntı: jebote
bu cuma tam 1 ay olucak hiç kasmadım kendimi of puf diye. okuyun kitabı anlıcaksınız
özellikle kıtabı okumalarını tavsıye ederım kıtap daha saglıklı daha temelden giriyor
kitabı mı okuyayım ne dersin ?
hem kıtap hem vıdeo cok iyi olur aslında
zaten vıdeoyu ve kıtabı sigara icerek okuyosun, izliyosun -
mesajım olsn babama faln bıraktırırım belki -
videoyu öğlen vakti izledim şu saat oldu hala içmedim ve şu anda çekmecemde sigara var yani istesem yakar içerim, kendimide parçalamıyorum stres yok bişey yok inşallah böyle gider de kurtulurum bu illetten -
Arkadaşlar bıraktıktan bir iki gün sonra ağzınızda yaralar aft denilen şeyler çıktımı?? benim sol yanağım şuanda yara ve acıyor..ama netten baktığımda bu tarz şeyler olabiliyormuş...buna bir çözüm öneriniz varmı??? -
aft stressten cıkar. eczaneye git 3 milyonluk bi ilac var tutam* gibi biseydı adı yesil bisey o ii geliyo dutla felan ugrasma sakın direk git onu al -
quote:
Orijinalden alıntı: v.demiralp
videoyu öğlen vakti izledim şu saat oldu hala içmedim ve şu anda çekmecemde sigara var yani istesem yakar içerim, kendimide parçalamıyorum stres yok bişey yok inşallah böyle gider de kurtulurum bu illetten
etrafda sigara bulundurma üstad kirze girsen bile içemeyesin diye. video da diyor yedekde bulundurmayın ne olursa olsun.
-
İnanın paketi çöpe attım.
-
quote:
Orijinalden alıntı: ilkdostun
Arkadaşlar bıraktıktan bir iki gün sonra ağzınızda yaralar aft denilen şeyler çıktımı?? benim sol yanağım şuanda yara ve acıyor..ama netten baktığımda bu tarz şeyler olabiliyormuş...buna bir çözüm öneriniz varmı???
bu yaralar size sorun teşkil edecek şeyler olmayacaktır, sigara tütün çiğnemek yahut dişe yapıştırmak gibi iritan yöntemlerle kullanıldığında mekanizması tam belirli olmayan bir şekilde ağız içinde oluşacak çoğu aftı engeller bu etken kalktığında ise bu aftlar oluşabilir.. yara bölgesini travmatize etmeden temizleme imkanınız varsa bu iyileşmeyi hızlandırabilir batikonlu su yahut 1er çay kaşığı tuz+karbonat ekleyerek yaptığınız 1 bardak suyu gargara edebilirsiniz... sigara bırakılması sonucunda oluşan yaralar genellikle üzerinde durulması gerekmeyen yaralardır ancak siz yine de görülmeden teşhis konulmaz fikrini benimseyerek bir diş hekimine(oral diagnoz bölümünden olursa teşhisi yapması daha kolay olacaktır) gitmelisiniz.. geçmiş olsun tekrardan..
-
quote:
Orijinalden alıntı: Dt.Görkem
quote:
Orijinalden alıntı: ilkdostun
Arkadaşlar bıraktıktan bir iki gün sonra ağzınızda yaralar aft denilen şeyler çıktımı?? benim sol yanağım şuanda yara ve acıyor..ama netten baktığımda bu tarz şeyler olabiliyormuş...buna bir çözüm öneriniz varmı???
bu yaralar size sorun teşkil edecek şeyler olmayacaktır, sigara tütün çiğnemek yahut dişe yapıştırmak gibi iritan yöntemlerle kullanıldığında mekanizması tam belirli olmayan bir şekilde ağız içinde oluşacak çoğu aftı engeller bu etken kalktığında ise bu aftlar oluşabilir.. yara bölgesini travmatize etmeden temizleme imkanınız varsa bu iyileşmeyi hızlandırabilir batikonlu su yahut 1er çay kaşığı tuz+karbonat ekleyerek yaptığınız 1 bardak suyu gargara edebilirsiniz... sigara bırakılması sonucunda oluşan yaralar genellikle üzerinde durulması gerekmeyen yaralardır ancak siz yine de görülmeden teşhis konulmaz fikrini benimseyerek bir diş hekimine(oral diagnoz bölümünden olursa teşhisi yapması daha kolay olacaktır) gitmelisiniz.. geçmiş olsun tekrardan..
Teşekkürler kardeşim önerilerin için, şuanda işyerindeyim akşam eve gidince gargara hazırlayacam umarım bir an önce geçer yaralar... Zaten önümüzdeki haftada devam ederse doktora gitmem gerekecek...
Bugün olmadı eczaneye gidip ağız temizleme spreylerinden de alabilirim... Sigaranın vucuda verdiği zararın yanında bu hiç birşey
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
