Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
### DH Body Builders ### (1603. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
5 Misafir - 5 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Bu kahve+asprin+üzüm suyu cidden uçuruyor ama gece yatamıyorum yahu. Bugün de uykusuz kalacağım. -
Satılıyormu ki ? PErakende satışı yok diye biliyorum. -
quote:
Orijinalden alıntı: Patience
Satılıyormu ki ? PErakende satışı yok diye biliyorum.
Evet, anca es dosttan bulunuyor. Benimde elime 2,5 lt gectide, sutle karistirip bulama yaptircam. O sekilde yiycem bakalim caseinle karistirip, ne kadar faydasini gorcez.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
abi 2000 kaloriyle neyin bulkını yapıyorsunuz anlamıyorum ki. 30 dakika falan mı çalışıyorsunuz ağırlık? -
Lev Tolstoy
L
kullanıcısına yanıt
Soru bana ise ben bulk vs yapmıyorum. Spor yapıyorum kas artırmı için beslenmeme dikkat ediyorum. Yaşımın elverdiği ölçüde.
Antremanımda 40-45dk sürüyor maks. upper/lower split uyguluyorum upper 6 temel hareket lowerda 5 temel hareket
Bu kadar basit.
Ben bu sporu sağlık için, düzgün hoş görünüm ve kendimi iyi hissetmek için yapıyorum. Şuanki halimden de memnunum
bulk yapayım bunu yapayım derdim yok :)
Not: Bulk denedim ne kadar clean kassamda göbek ilk önce gelişiyor bende o nedenle amaaannnnn :) -
quote:
Orijinalden alıntı: Turbulencia
Bu kahve+asprin+üzüm suyu cidden uçuruyor ama gece yatamıyorum yahu. Bugün de uykusuz kalacağım.
üzüm suyu gereksiz gibi geldi
ECA dene bir de
-
Executor06
kullanıcısına yanıt
ECA stack nasıl yapacağız birde o var
caffeine pills 200mg var
bebe aspirin ok
ephedrine ? Bunu temin etmek ?????
Birde günde 3 kere 8 hafta tekrar edin diyorlar buna
http://www.livestrong.com/article/340451-most-effective-way-to-take-an-eca-stack/ -
quote:
Orijinalden alıntı: Patience
ECA stack nasıl yapacağız birde o var
caffeine pills 200mg var
bebe aspirin ok
ephedrine ? Bunu temin etmek ?????
Birde günde 3 kere 8 hafta tekrar edin diyorlar buna
http://www.livestrong.com/article/340451-most-effective-way-to-take-an-eca-stack/
Broksin şurup 5tl bişey. Etken madde efedrin. 1 ölçek=15cc = 19.5mg efedrin. Normalde 1 ampul efedrin 50mg içeriyor.
Bunu da 2.5-3 ölçek alip üstüne de kafein +aspirin şeklinde yapılıyor. Şahsen denemedim ama meraklısı varsa böyle. Çok fena bir etkiden söz ediliyor, dikkat :)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
quote:
Orijinalden alıntı: Turbulencia
Bu kahve+asprin+üzüm suyu cidden uçuruyor ama gece yatamıyorum yahu. Bugün de uykusuz kalacağım.
üzüm suyu gereksiz gibi geldi
ECA dene bir de
Uçacağız diye semaya doğru uçmayalım sonra.
-
Denemeden bilemeyiz 
@Patience bu arada bebe aspirini 100mg lık sanırım. Hafif gelir, 2-3 tane at derim. Kalbin zorlanmasını önleyecek olan o asıl :) -
quote:
Orijinalden alıntı: Patience
Soru bana ise ben bulk vs yapmıyorum. Spor yapıyorum kas artırmı için beslenmeme dikkat ediyorum. Yaşımın elverdiği ölçüde.
Antremanımda 40-45dk sürüyor maks. upper/lower split uyguluyorum upper 6 temel hareket lowerda 5 temel hareket
Bu kadar basit.
Ben bu sporu sağlık için, düzgün hoş görünüm ve kendimi iyi hissetmek için yapıyorum. Şuanki halimden de memnunum
bulk yapayım bunu yapayım derdim yok :)
Not: Bulk denedim ne kadar clean kassamda göbek ilk önce gelişiyor bende o nedenle amaaannnnn :)
tamam dostum. DH BODY BUILDERS olduğu için konunun başlığı böyle bir soru sormam normal bence :) iyi sporlar -
Beyler 20 kg aldım 1.5 yıllık sporla, 60 kg den 80 81 kg gördüm yağlar bacakta depolandı resmen
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Executor06
kullanıcısına yanıt
Valla kasmaya gerek yok o zaman millet fena şeyler yazmış Sade Kafein e devam :) -
eca yerine ca yapsak olmazmı ?
Turbulencia sendeki aspirin + kqafein etkisi nasııl ? -
Lev Tolstoy
L
kullanıcısına yanıt
Eh doğal tabi ama şöyle düşün buraya yazanların hespi müsabık vs vs değil sonuçta :)
Bak mesela konulara yazlıkçı tayfası konu açmaya başladı :D
3 ayda arnold olacaklar :) -
3 saatlik uykuyla bile antrenman çıkartmamı sağladı öyle diyeyim. Eksi yanı uzun sürmesi. Gece yatamıyorum. -
Pazartesi deneyeyim bari şimdi kafein almıyorum biraz arındırmak için :) -
Arkadaslar omuz hareketleri onerisi olan
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kerem_cinar
kullanıcısına yanıt
Overhead press, lateral raise, face pulls.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
