Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Sigarayı Bıraktım Bırakmak isteyene ÜCRETSİZ bir yöntem BUNU SİZDE DENEYİN...! Bırakan 863 Üye

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
1.713
Cevap
373
Favori
228.610
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
27 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj

  • Sigarayı Bırakan Arkadaslar isimlerini Yazdırırlarsa Listeye eklerim Ayrıca referans olurlarsa sevinirim.
    Liste başlangıç tarihi 9 Nisan 2010 - 25 ARALIK 2015 toplam forumda bu yöntemle bırakan 984 kişi



    Arkadaşlar merhaba; Sigara Fanatiği bir insandım bundan bu yöntemle tanışana kadar...
    BİR ANDA BIRAKMAMI SAĞLAYACAK KOLAY BİR YÖNTEM İLE TANIŞTIM ...

    Tütün ve Sigara türlerinin ucuz pahalı çesitlerini yaklasık 10 sene düzenli ve giderek daha bir sempati ile içiyordum.
    Sigara içmeyenleri anlayamıyordum. Hatta bir bar, kafe veya parka gittigimde bile ilk yaptığım;
    hemen bir sigara yakıp OHH diyip keyfini cıkarmaktı. Sigara yasağı çoktığı zaman cok canımı sıkmıştı Bu yasağı protesto eden guruplarla haber bültenlerine mailler atmıştım bu yasak KALKMALI diye.

    Size dürüst olcam bu sigara ictigim süreç icerisinde bilinç altımda bana zarar verdigini ve bırakmam gerektigini biliyordum.
    fakat hiçbir zaman tam ve kesin bir iradeyle bırakmaya karar veremedim nedeni ise bunu yaptıgımda bırakamazsam birdaha asla bırakamayacagım düsüncesiydi belkide.

    Sigaraya beraber başladığımız çoçukken gizli saklı kuytu köse yerlerde sigara içtiğim arkadasım bir video izledim bıraktım dedi.
    Önce güldüm sonra dalga gectim sonra len yak bi sigara dedim baktım içmiyor. O an onun akıl sağlığından süphe ettim tabi 20-21 yıllık arkadaş olmanın rahatlığıyla nekadar dalga gectiğimide tahmin edemezsiniz :) bir videodan nasıl bukadar etkilenirdiki normal piskolojide ve akıl ergenliginde bir insan diye düsündüm..
    Sonra merak ettim sordum

    - Zararlarınımı anlatıo videoda *HAYIR
    -içersen söyle olur böyle olurmu diye * PAKETİN ÜSTÜNDEDE YAZIYOR ONLAR OKUMUYORMUSUN ONLARI OKUR BIRAKIRDIN DEDİ
    -Sigara icen insanın cigerinni dalagını böbreginimi gösteriyo * Hayır
    -Evliliği özel ve cinsel hayatını etkiledigini yada cocuklarınımı gösteriyo? * HAYIR
    -Şukadar paranız olur tasarruf edersinizmi diyo ?? * Tasarrufa ihtiyacımmı var benim alakası yok dedi.


    konusmanın ardından videoyu indirdik Kitabıda varmıs video kitaptan uyarlanmış zaten ama o gece alkollüydük, arkadaşım bu gece videoyu izle sende dedi "S.... VİDEOSUNU nasılsa sonra izlerim" deyip izlemek istemedim sabaha kadar gırgır şamata. Aradan 1-2 ay geçti arkadasım hala sigara icmiyordu. Bir gece kendi kendime şu videoyu izleyim bakalım ne keramet varmıs dedim YAKTIM bir sigara ve film bitene kadar 2 sigara içtim.

    Filmin bitmesine 10 15 dk kala 2. sigaramı yarıda söndürdüm. Ve o günden beri sadece 2 kez ciddi sigara krizi yaşadım ikisindede kendimi tutum bu krizler toplam 3-5 dk kadar sürdü ve su an SİGARAYI ARAMIYORUM. Kullanmıyorum.





    İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN
    Sigarayı Bırak Video İzle

    Sigarayı Bırak Kitap TIKLA İndir Oku

    EVET VİDEO BU, iZLEYİP DENEMEKTE KAYBEDİCEK BİRSEYİNİZ YOK...
    YAKIN SİGARANIZI ;

    1 BASKA HİÇBİRSEYLE İLGİLENMEYİN
    2 AÇIK BİR ZİHİN VE ALGI İLE İZLEYİN
    3 SİGARA İCMEK İSTİYORSANIZ İÇİN
    4 iZLERKEN NEDEN İCİYORUM SORUSUNUN CVBINI ARAYIN ANLAMAYA CALISIN. NE KAZANDINIZ ŞİMDİYE KADAR.
    5-Sigarara ARTIK ÜSTÜNÜZDEKİ HAKİMİYETİNİ KAYBETTİ


    YORUMLARINIZI BU KONUDAN ESİRGEMEYİN ARKADAŞLAR...





    Forumdaki bu paylaşım daha çok insana ulaşsın ve sigarayı daha çok insan bıraksın istiyorsanız.Profilinize lütfen
    ForZ4 ARKADASIN YAPMIŞ OLDUĞI SİGARAYI BIRAK LOGOLU ekteki imzayı ekleyin.Teşekkürler.



    [***center][***image]http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/6b/No_Smoking.svg/45px-No_Smoking.svg.png[***/image]
    [***link=http://forum.donanimhaber.com/m_38787811/mpage_1/f_/key_//tm.htm#38787811/][***b]Tıkla Sigarayı Bırak ![***/b][***/link][***/center]


    PS: EKLEMEDEN ÖNCE *** İŞARETLERİNİ kaldırmanız gerekiyor



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi NosWagen -- 9 Temmuz 2016; 5:00:15 >



    halogen666 bu mesajı paylaştı




    • En Beğenilen Yanıtlar

    Tüm Yanıtları Genişlet
  • http://video.google.com/videoplay?docid=-7032825356513183711#
  • http://video.google.com/videoplay?docid=-7032825356513183711#

    EVET VİDEO BU SİZDEN TEK RİCAM İZLERKEN ;

    1 BASKA HİÇBİRSEYLE İLGİLENMEYİN
    2 AÇIK BİR ZİHİN VE ALGI İLE İZLEYİN
    3 SİGARA İCMEK İSTİYORSANIZ İÇİN
    4 FİLMİ DEGİL NEDEN İCİYORUM SORUSUNUN CVBINI ARAYIN ANLAMAYA CALISIN.

    BIRAKANLAR BURADAN YAZSIN :)
  • quote:

    Orijinalden alıntı: NosWagen

    Hocam ben Netten indirmiştim Rapit kaynaklı linkler vardı. Fakat bir arkadasımla denedik aradık buldugumuz linkler silinmişti. Ben elimdeki CD den kendisine temin ettim.

    http://video.google.com/videoplay?docid=-7032825356513183711#

    oNLİNE İZLEMEK İSTEYENLER İÇİN AMA mUTLAKA aCIK BİR ALGI İLE İZLESİNLER

    Burdada Kitabı var kİTAPTAN UYARLANAN VİDEOYU İSTEYENDE VİDEOYU İZLESİN.


    Sigarayı Bırak Kitap Oku




    günde 1 bazen 1.5 paket içen biriyim şimdi sen bu videoyu filmi yani izleyince bıraktın dimi yanlış anlamıyorum yarın ilk işim izlemek kardeşim umarım yarar işe




  • http://www.facebook.com/video/video.php?v=120632424378&ref=mf

    Facebook'u olanlar izlesin. Youtube'da vardır büyük ihtimal...
  • Sigara içmiyorum ama yararlı olmak adına facebook albüm oluşturdum paylaşırsanız yararlı olabiliriz.

    http://www.facebook.com/album.php?aid=44123&id=1577511062&saved#!/album.php?aid=44123&id=1577511062&ref=nf
  • İmzalar için çok tesekkürler ForZ4 gercekten iyi oldu :)

    bu tasarımla uğrasıyordum böylesi daha iyi oldu sade ve güzel :)






    bu tasarımla uğrasıyordum böylesi daha iyi oldu sade ve güzel :)







    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi NosWagen -- 16 Nisan 2010; 14:00:26 >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: BèRuTTì


    quote:

    Orijinalden alıntı: NosWagen

    Hocam ben Netten indirmiştim Rapit kaynaklı linkler vardı. Fakat bir arkadasımla denedik aradık buldugumuz linkler silinmişti. Ben elimdeki CD den kendisine temin ettim.

    http://video.google.com/videoplay?docid=-7032825356513183711#

    oNLİNE İZLEMEK İSTEYENLER İÇİN AMA mUTLAKA aCIK BİR ALGI İLE İZLESİNLER

    Burdada Kitabı var kİTAPTAN UYARLANAN VİDEOYU İSTEYENDE VİDEOYU İZLESİN.


    Sigarayı Bırak Kitap Oku




    günde 1 bazen 1.5 paket içen biriyim şimdi sen bu videoyu filmi yani izleyince bıraktın dimi yanlış anlamıyorum yarın ilk işim izlemek kardeşim umarım yarar işe



    Bu sigarayı bırakmak için e kitap linki verilmiş ama çalışmıyor. Bu kitabı okuyabileceğim bir site bilen var mı. Akşama iş yerindeyim bugün. Belki sigarayı bırakırım... Belki bir insanın hayatını kurtarırsınız...




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Sovereign_Khan

    Neyse veren yok ama akşam video yu izliyeceğim büyük bir terslik olmazsa... Çok umutlandım şimdi ya...



    http://r*apidshare.com/files/377276962/E-Kitap.pdf.html linkten kitaba erişebilirsin.Ayrıca 1. sayfada bulunan kitap linki çalışıyor.Umarım başarırsın,kitabı okuduktan sonraki sonucu buraya yazarsan seviniriz.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ForZ4 -- 18 Nisan 2010; 16:06:00 >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: LaNcEt


    quote:

    Orijinalden alıntı: Alphabet Killer.

    Öncelikle bırakanlara helal olsun diyorum . Başta belirteyim sigara kullanmıyorum . Arkadaşlar kimseyi tekrar başlatmak istemem ama verdiğiniz paraların hepsinin çöpe gittiğine endekslemeyin kendinizi sonuçta keyfini aldınız içtiğiniz süre kadar . Yani parayı veriyorsunuz fakat ( sizin deyiminizle ) yemeğin üstüne içilen sigara vs. böyle şeyler size keyif verdi . Çöpe attığınızı düşünmeyin o kadar da.

    Dostum belki bu yazını iyi niyetten yazdın ama pek de doğru birşeyi yazmamışsın bana göre çünkü bırakan insanlar patlamya hazır bomba gibidir birisi böyle bir iki gaz verse anında yakar bir sigara o yüzden zevk aldığınız için yaptınız gibi şeyler demek pek doğru olmayacak, Şunu da söyliyeyim Fareler her tarlaya girer ama bir tek tütün tarlasına girmezlermiş


    quote:

    Tütün, dünyada en çok zehiri bir arada bulunduran bitkidir. Tütün tarlasına koyun, at, eşek, inek gibi otobur hayvanlar, hatta yılan dahi girmez.


    Kaynak burada




  • quote:

    Orijinalden alıntı: vtecpower

    merhaba arkadaşlar ... konuyu okuyayım dedim bi kaç kişide bırakmış gorunuyor tebrik ediyorum bırakanları. bugun 39.cu gunum oluyor. sigara ne demek onu bile bilmiyorum. sadece kagıt içinde ot oldugunu goruyorum ve insanların agzında duman olması beni tiksindiriyor hayatım kolaylaşmaya başlıyor yavaş yavaş hissetmeye başlıyorsun. tertemizsin yorulmak ne demek onuda unutuyorsun

    bu arada fotografları ekliyeyim unutmuşum

    bunlar son sigaram ve pipom (7 senelik) evde ne varsa attım pipoyu kırdım attım hangi çakmak varsa attım (zippo hariç bıraktıgım gunun tarihini yazıp kutusuna koyup hatıra kaldı) toplam 30 40 lira yapıyor tablet kaldı artık cüzdan niyetine kullanıyorum deri kaplı olunca tabi

    http://img6.imageshack.us/i/dsc8203x.jpg/

    http://img709.imageshack.us/i/dsc8195.jpg/


    vtecpower, fotoğraflar konuşuyor






  • bu imzanın kodları:
    [***center][***image]https://store.donanimhaber.com/de/b9/97/deb99792a6a168f167ffa79947877eae.png[***/image]
    [***link=http://forum.donanimhaber.com/m_38787811/mpage_1/f_/key_//tm.htm#38787811/][***b]Tıkla Sigarayı Bırak ![***/b][***/link][***/center]

    satırlar içindeki yıldızları silmeyi unutmayın

    benim de sigarayı bırakma tecrübelerim var da saat geç olduğu için üşendim yazmaya.
    neyse gün saymıyorum ama 4-5 gün oldu galiba, içmiyorum bu kadar.... iç-mi-yo-rum..
    yine yazacağım..




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Şikayetname

    Hadi bakalım izledim kafamda bitirdim gibi bişey şuan.Yarım pakedimi ve 2 zippomu bir kutuya koyup üzerinede tarihi yazıp saklamayı düşünüyorum.İleride çocuğum falan başlarsa gösteririm :)

    valla tebrikler hocam. inşallah devam ettirirsin
    ben bırakalı 2 ayı geçiyor.. çok memnunum, harbi söylüyorum. yaz sebebiyle eşim annesinin yanında tatilde, evde yalnızım, sigara içmek için mükemmel fırsatlar olduğu halde (evde çocuk olunca içilmiyor, ya balkona çıkıyorsun, ya da sokağa) içmiyorum.
    içme arzusu elektrilk şoku gibi bir anda geliveriyor, 3-5 tane içsem ne olur ki diyorum. nasılsa bırakmasını becerdim, az içmesini de beceririm diyorum (o gelen ani şokla tabi) sonra bi düşünüyorum, sigara içtikten sonra pis bir koku, pis bir tat, zayıflık ve acizlik duygusu, sigaraya yenilmişlik de cabası... bu düşüncelerden sonra gülümseyip yok canım, salla gitsin diyorum. sigarasız hayat daha güzel
    aynen hafta 2-3 defa yaşadığım şey bu anlattıklarım. benzerini çok arkadaş yaşıyordur muhakkak, ama sallayın gitsin, sigara içme şokunun etkisi 1-2 dk sürer.. sonrasında tertemiz hayat devam ediyor

    iş yerindeki arkadaşlar dışarıda sigara içip geldikten sonra, iş ile alakalı yanına gitmek icap ediyor, aman Allahım!!! ne o koku öyle... inanın adamın üzerine istifra edecekmişim gibi geliyor. ki daha bir kaç ay öncesinde ben de öyleydim... eşim, çocuğum iyi sabretmişler bana, vallahi yazık o günahsız insanlara..

    aklıma geldi, radyoda reklamı çıkıyor, "hiç kimse işi ile sağlığı arasında seçim yapmak zorunda değil!"www.benideyakma.com

    sigarasız günler dileklerimle arkadaşlar

    (noswagen, hayırlı tezkereler arkadaşım )




  • tutuneson , tutune son , tütüne son , tütüneson




  • Ben bırakıp bırakmadığımı bilmiyorum.

    http://forum.donanimhaber.com/m_45198270/mpage_1/f_/key_//tm.htm#45198270
  • http://www.youtube.com/watch?v=O8l7GnNUGOM
  • Bugün Allen Carr'ın kitabınıda okuyup bitirdim. Videodan daha detaylı bir anlatımı var. Okumanızı tavsiye ederim.

    http://www.google.com.tr/search?aq=1&oq=allen+carr&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=allen+carr+sigaray%C4%B1+b%C4%B1rakman%C4%B1n+kolay+yolu

    Bu arada sigarasız 3.günüm. Hatta bu akşam bol sigara içilen bir cafe ortamında bulundum, benim için oldukça rahat geçti. Sadece dumanın pis kokusu biraz rahatsız ettti, evet bu kokunun beni rahatsız etmesiyle oldukça mutlu oldum.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: PsychoticInfIuence

    Videonun güncel linki yokmu açılmıyor

    Ana konudaki linkte bir sorun yok.

    http://video.google.com/videoplay?docid=-7032825356513183711#




    Bu arada 3 aralık 2011 tarihinde 3 yıllık bağımlığımı bende bıraktım ilk 2 gün dışında pek zorlanmadım kolayda oldu lakin beni sigarayı bırakma konusunda video etkili olmadı oluyordu ama tam anlamıyla 1 saat içinde benim için oluşmadı,ben olayı gene aynı şeylerin anlattığı kesit kesit okuyorak ve tavsiyelere uyunca kolayca bitti sigara ile ilişkim.

    Kitap linki.


    http://www.fadonet.net/wp-content/uploads/2008/01/sigara.pdf


    Noswagene ayrı bir teşekkür etmek lazım bu konuyu açıp görmemizi sağlaması büyük bir şans,video veya kitabı okduğunuz halde içiyorsanız sigara tekrar izleyip okuyun ve kararlı olun...




  • Way bee... Biraz geçmişi arastirdimda Ben bu konuyu izleyip sigarayı birakali tam 2 sene olmak üzereymiş...

    Hatta o zamanlar düşüncelerim şöyleymiş... İlk başta birakacagima inanmamışim.. verecegim linkte o zamanlar neler yaşadığımı okursanız inanın memnun kalirsiniz.. çünkü gün gün neler yaşadığımı an an yazmıştım konuya...

    https://forum.donanimhaber.com/showTopic.asp?m=38787811&p=19#40219964




  • http://fizy.com/#s/1aij67
    • 
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız