SİGARAYI CHAMPIX İLE BIRAKANLAR, BIRAKMAYI DÜŞÜNENLER!
8126 Cevap725760 Görüntüleme112 Favori
Bu konudaki kullanıcılar: hiç
  Yazdır
Sayfa: [1] 3 4 5 6 7 8 9 10      >>
Arama Terimi: Yazarı:
Konu içi arama ayarları
Sadece Arananın bulduğu yerler
Arama terimleri En önemli Üst minimum sıralama: /1000

Arama tercihlerinizi belirlediyseniz yukarıdaki kutuya arama terimini yazıp "Konu içi ara" butonuna tıklayınız.
Giriş
Mesaj


5364 Mesaj
29 Ocak 2010; 18:14:37 

quote:

Orijinalden alıntı: Ocean Mist

Kendinize uzaktan bir bakın;

Yağmur altında bir yere sığınmış sigara içiyorsun veya bir bina önünde elinde sigara. Mutluluğu sigarada arayan zayıf bir bünye, mutluluğa ihtiyacı olan, bunu kendini öldürmekte arayan bir psikoloji. Mutlu olayım diye içtikçe daha derinlere sürükleniyorsunuz, mutlu olmak için daha çok içiyorsunuz. Karanlıklar içinde tek teselliniz 3 dakikalığına beyninizi uyuşturmak, onu mutluluk sanıyorsunuz. Çok sevdiğiniz sevgilinizi, bebeğinizi, annenizi dumanınızla zehirliyorsunuz, üstelik farkında olmadan değil, aksine ne yaptığınızın çok çok farkındasınız.

Her nefeste bırakacağım diyorsunuz, tiksiniyor, kusacak gibi oluyorsunuz ama olmuyor, bırakamıyor, kopamıyorsunuz.




Kendinize uzaktan bir bakın, burada da sigara içmeyen haliniz var.

İşiniz de gücünüzdesiniz veya yürüyüş yapıyorsunuz veya çimlere oturmuş kitap okuyorsunuz. Yüzünüz pırıl pırıl, elleriniz mis gibi, aklınız olumlu şeylerle besleniyor, kafanız çok iyi, çok mutlusunuz. Tertemiz nefes alıyorsunuz, gün geçtikçe yitirdiğiniz sağlığınız yerine geliyor, vücudunuz yenileniyor. Bebeğiniz size tiksinerek yaklaşmıyor, en güzeli siz sigarayı bırakarak asıl iyiliği çevrenize yapıyorsunuz. Çocuğunuz için artık iyi bir modelsiniz, çocuk belli bir yaşa geldiğinde, çevresi iç vs dediğinde aklına siz geleceksiniz, babam veya annem içmiyor diyecek, iyi bir şey olsa onlar içerdi diyecek ve inşallah hiç bulaşmayacak bu hastalığa, esasen kendinizden ziyade çevrenizi kurtarıyorsunuz.

Ne kadar farklı iki insan dimi? Aynı iki insan ama birbirinden bir o kadar farklı, içen ve bırakan insan arasında dağlar kadar fark var.


Kendinizi düşünmüyor olabilirsiniz, kendinizi sevmiyor da olabilirsiniz ama çocuğunuzu, eşinizi, ailenizi seviyorsanız SİGARAYI BIRAKIN.





Sigarayı Champix kullanarak bırakan veya Champix halen kullanan arkadaşlar deneyimlerini burada toplarlarsa iyi olur! Sigara kullanan arkadaşlara yardımcı olabilirler bırakma çabalarında!

Champix yaklaşık 2-3 yıllık geçmişi olan ( ABD onayı alalı sanırım en az 2 yıl oldu, Türkiye de de 1 yılı aşkın zamandır Eczanelerden bulmak mümkün ) ilk sigarayı hedef alan İlaç Endüstrisi ürünü! Yani yıllarca Sigaranın zararları hakkında yeterince Kamuoyu oluşturmayı ihmal edip sessiz kalanlar, ilk defa sigarayı bıraktırma çabası içindeler, ilacı satın alırsanız!

Champix bir ilaç, ve kesinlikle doktor denetimi altında kullanılmalı!
Etki mekanizması ilginç! Basitçe şöyle anlatmaya çalışayım; Champix etken maddesi Sigaradaki nikotinden önce beyindeki nikotini kapan bölgeleri kapatıyor, nikotin geldiğinde suratına kapanmış kapılardan geçemiyor, ayrıca Champix nikotinin beyinde salgılattığı bazı maddeleri de kısmen salgılatmayı becerdiğinden sinirlilik vs. gibi sigara bırakma belirtileri minimum olarak görülüyor!

Az sayıda kişi üzerinde yan etkileri ve bazıları ağır da olabilen yan etkileri görülmüş! 3 ay kullanım tavsiye ediliyor, ilk deneylerde 1 yıl sonra %40 Champix kullanıcısının sigarayı bıraktığı görülmüş ( ve daha önemlisi 1 yıl sonra geri dönmediği sigaraya )! İlaç türünün ilk örneği, ve pahalı! Ama artık neredeyse günde 1 paket sigaraya geliyor, son zam kazığıyla! ... 1 Aylık Başlangıç paketi+ 2 aylık Devam paketi 550 Lira civarında şu anda!
Prospektüsünde yazılanlara uyulması çok önemli, öyle kafadan 1 ay sonra bırakıp, ben bıraktım ilaca gerek yok gibi saçmalıkların hiç yeri yok!

Bende Champix kullanıyorum, ve 1.5 ayı doldurdum! Deneyimimi birazdan (bugün olmazsa yarın!) burada yazacağım!
Umarım sigara rezaletinden kurtulmalarına yardımcı olabiliriz birkaç arkadaşın!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Arkadaşlar konuyu neommy nickli arkdaşımızdan devraldım, bu bir bayrak yarışı amaç insanlara bu ilacı tanıtmak, insanları bu hastalıktan kurtarmaktır, buradan neommy' e çok teşekkür ederim.

Bende Champix ile konu sayesinde tanıştım, okudukça mümkün olabileceğini gördüm ve sipariş ettim, bu arada şunu ekleyeyim, ilaç piyasada 150-200 TL arasında bulunuyor, ben anlaşmalı eczaneden 160 Liraya temin ettim. İlaç henüz sipariş aşamasındayken bile kendime ve ilaca güvenim çok çok fazla idi, hala öyle, bunun bırakmakta önemli olduğunu düşünüyorum.


İlaç 0.5 mg' lik tabletlerle başlıyor, resimdeki gibi 1 hafta bu şekilde devam ediyor, sonra 1 mg' lık tabletlere devam ediyoruz, tavsiye edilen kullanım süresi 3 ay' dır, daha erkende bırakanlar olmuştur. İlaç kutusunda tavsiye edilen bırakma günü 10 ve 14. günler arası olarak belirtilmiştir.


An itibari ile sigarasız 87. günü yaşayan ben oldukça mutluyum, sigarayı bırakmak çok kolay, yeter ki isteyin.

FAYDALI YORUMLAR

quote:

Orijinalden alıntı: ocean mist
Bir çocuğun sigaraya başlaması ile onu ölmesi arasında büyük bir fark yok bana göre, bir insanı ömür boyu bağımlı hale getirmek çok kötü...

Sigarayı önce babamızdan/annemizden gördük ve çocuk aklımızla; büyüyünce bende içeceğim demişizdir. Sonra çevremizde, kendimizden büyüklerin ellerinde, belki öğretmenimizde, belki doktorumuzda, tabiki tv' de, artislerin vs lerin elinde. Şu yaşananlar neticesinde zaten potansiyel bağımlıydık, onun öncesinde ise daha o yaşta pasif içiciydik. Ve sigaraya başladık, izmaritler mi dersin, filtresiz sigaralar mı?
Bence bilinçli anne-babalar evlatlarının yukarıdaki şeylere maruz kalmasına maruz kalmazlar. Kirli hasta bir ağızdan düşen izmariti ağzımıza almak aslında bütün gerçeği gözler önüne seriyor.
Kimimiz sigara içtiğimiz için anne-baba tarafından dövüldük, kimimiz cezalandırıldık, kimimiz umursanmadık.
Bence her bağımlının ardında hatalı aile vardır... Malesef.

Evet sigarayı bırakmak irade işidir, Champix size irade katmıyor, sadece sigarasızlığın yoksunluğunu bertaraf ediyor, bırakmak istiyorsanız gerisi kolay ama sigarayı kafada bitirmemiş adama en iyi ilaç da olsa fayda etmez. Önce Champix şoför koltuğuna geçiyor, sonra siz geçip görevi devralıyorsunuz. Ve emin olun hiç zor değil.
İtiraf etmek gerekirse, benim sigaraya karşı iradem olmadı hiç, adam akıllı 1 hafta bırakamamışımdır, Champix olmasa bırakamazdım da. Bugün itibariyle 35 gündür sigara içmemişim, 200 lira cepte kalmış, bunlar hiç önemli değil, bıraktığım günden bu yana nefes almaya başladım, tertemizim, Allah izin verirse sağlıklıyım, inşallah bu İLLETE bir daha bulaşmam...

İnsan sigarayı bırakma çizgisine ulaştığında, bi kendini kandırma olayına giriyor;
Seviyorum, azaltacağım, onsuz mutsuzum, onsuz yaşadığımı hissedemiyorum vs.
Açıkcası ilk sigara bana öyle güzel gelirdi ki, sanki vücudumda kan dolaşmaya başlar gibi gelirdi, hepsi aldatmaca işte.

Sigarasızlığı doğal olarak biraz abartmışsınız, emin olun korkacak hiç bir şey yok, şöyle söyleyim;
SİGARANIN YAPTIĞI GEÇİCİ 2-3 SANİYELİK KAFAYI, SİGARA İÇMEYEN BİR İNSAN SÜREKLİ YAŞIYOR. hem de daha fazlasını ve süresiz bir şekilde.

Sigarasız bir hayattan korkmak için tek neden göremiyorum. İlacı bırakma zamanınız geldiğinde uçuş vakti size geliyor, birkaç gün küçük sıkıntı, sonra ise engin bir uçuş kazanıyorsunuz, ben sigarasız ne kadar mutlu olduğumu anlatsam anlamazsınız, anlamak için bırakmanız lazım.
Bahsettiğiniz bırakması zor olan hatıralar en önce unutacaklarınız olacak muhtemelen.
Ve denemekten hiç bir şey kaybetmezsiniz.



quote:

Orijinalden alıntı: -Stallem-
Champix sizi kesinlikle sigaradan kurtaracaktır. 3 ay kullanın paketleri, düzenli olarak. 3. ay sonunda nikotinle en küçük bir ilişkiniz kalmayacak. Ancak yılların verdiği alışkanlıkla tam anlamıyla savaşacaksınız. Savaşmak şaka değil gerçek. Psikolojide bahsedilen "Patalojik Eleştirmen (içses)" sizinle sürekli konuşacak. O kadar çok uğraşacak ki sizinle galip gelmek için her yolu deneyecek.
Beni yenmişti geçen bırakmamda. Hemde çocuğu kandırır gibi kandırmıştı. Herkesin zaafları vardı. Ben kahveyle,çayla,alkolle sigarayı arıyorum. Hadi alkolü bırtaktım diyelim ama filtre kahvenin kokusunu aldığım andan itibaren başım dönmeye başlıyor. İş yerinde de kahve makinamız hiç durma o koku her yerde. Ya da dışarda boğazda kahvaltı ettikten sonra sigara içmezsem o kahvaltının da anlamı kalmıyor.
Savaş ve karar sizin. Evet ilaç sigarayı kesinlikle bıraktıyor, nikotin isteği 0'lanıyor. Ancak aslolan alışkanlıktan kurtulabilmek.
Doktor kontrolünde kullanmanıza gerek yok. Ancak; Daha önce psikolojik bir rahatsızlık, ya da kalp rahatsızlığı geçirdiyseniz MUHAKKAK DOKTOR KONTROLUNDE KULLANMALISINIZ. 3 Aylık ilaç kullanımının sonunda tekrar 3 daha devam edebilrisiniz. (Bunu bana Süreyyapaşa Göğüs Hastalıkları Hastanesinde ki Sigara polikliniği doktoru söyledi) İlacı ömür boyu da kullansanız, alışkanlıktan kurtulunca sigaradan tamamen kurtulacaksınız.



quote:

Orijinalden alıntı: ocean mist
Amerikan filmlerinde görürüz, bağımlılar düzenli olarak toplanır ve itiraf ederler, ben konuda öyle davranıyorum, insanlarda buna uyarsa hem konuşan içini döken rahatlayacak hemde dışardan izleyen insanlar çok şey öğrenecektir.

Ben başlangıç paketinden sonra devam paketi almadım, hem kendimi hazırladığım hem de sonuçta bir ilaç olduğu için, sonuç itibariyle 40. güne yaklaşırken sorunsuz devam ediyorum.
Yalnız sigarayı bırakmak bir aylık, 2 yıllık birşey değil, ömür boyu sürecek bir mücadeledir, zamanla sigara vucudumuzdan, aklımızdan çıksada her an başlayabiliriz, o potansiyelimiz var, çünkü biz bu zehiri kullandık, bu yüzden dikkatli olmak lazım....

İş yerinde bir arkadaşın abisi 11 yıl bıraktığı sigaraya yeniden başlıyor, bunun sebebi sigarayı tam olarak anlayamamak, olay sigarayı bırakmak değil arkadaşlar, bu çok kolay zaten, olay sigara gerçeğini, iç sesimiz gerçeğini anlamaktan geçiyor.

Şimdi sigarayı bırakmış insanlar (bende dahil) iç sesiyle hergün hesaplaşıyor, içses bir şekilde size bunu içirmeye çalışıyor, allayıp pulluyor vs.

Olay kendinizi yenmeniz aslında, çünkü insana zarar veren yine kendisidir, sadece sigara değil, dünyanın durumu ortada. Doğayı, canlıları, masum insanları katleden bizleriz, belki bir zaman sonra dünyayı yaşanmaz hale getirip neslimizi tüketeceğiz.

Naruto animesini izleyenler bilir, Naruto kutsal bir şelaleye gelir ve orada, suyun içinde benliğini görür, Naruto ne kadar iyi niyetli olsada, benliği tam tersidir, Naruto' yu dünya' ya karşı kinlendirmeye çalışır. Ben buna benzetiyorum iç ses olayını, nikotin arzum olmasa da, iç sesim sigar içmem için sürekli baskı yapıyor, yalan olduğunu bilsemde sigarayı haklı göstererek beni içmem için yönlendiriyor...

(Naruto' nun hikayesini merak edenler; Naruto kötü tarafı ile hesaplaşır, ona nasıl olması gerektiği, doğrunun ne olduğu hk açıklamalar yapar, birbirlerine sarılırlar ve onu yener, bizim de yapmamız gereken bu aslında.)

Sigaranın ne olduğunu kendinize anlatın, telkin de bulunun, hesaplaşın, komik gelebilir ama sesli olarak (bunu yalnızken yapın :) - ) kendinize sigarayı bırakmanın faydalarını anlatın, iç sesiniz size birkaç yalandan fayda da sayabilir bunları düzelterek kendinize anlatın. Emin olun işe yarayacaktır.





quote:

Orijinalden alıntı: Rwenzori

quote:

Orijinalden alıntı: uhcakan
cok tesekkurler ilaci simdi aldim
bismillah diyip baslicam bugun



Hayırlı olsun.
Oturup düşünün;

Kaç yıldır içtiğinizi?
Size ne kattığını ve neler götürdüğünü?
Çevrenize verdiği zararı?
Sigarayı bırakma nedenlerinizi?
Yıllardır süregelen bağımlılık neticesinde kemikleştirdiğiniz yanlışları (sigara iyidir, kafa yapıyor vs saçmalıklar)Ki bırakmak için bu yanlışların yerine doğruları yazmalısınız.
Ne yapmak istediğinizi? Hedefinizi?
Bırakabileceğinize inanın, ki göreceksiniz oldukça kolay, önemli olan bunu düşünmek ve adım atmak idi, sizde ilacı alarak bunu yaptınız, geriye sadece 1 adım kaldı.

Sigarayı iyi tanıyın, kendinizi iyi tanıyın, aranızdaki ilişkiyi düşünün.
Eksikliğinde yaşadıklarınızı, vücudunuzun verdiği tepkiyi ve bunun üstesinden nasıl geleceğinizi.
Sigara bir uyuşturucudur, kriz ve istek anlarında, kendi kendinizi nasıl kandırdığınızı ancak sigarayı içmiş olduğunuzda anlarsınız. Kafanızda, benliğinizde size sigara iç diye fısıldayan, çığlıklar atan herşey sizin düşmanınızdır.
Sigarayı tanıyamaz iseniz, sigarayı bıraktıktan 1 sene sonra hala sigara iyidir, kafa yapıyordu filan diyorsanız sigarayı bırakamazsınız, bıraksanız bile aklınızda sürekli sigara olur.
Sigaranın çıkış noktalarını tıkayın, sigara ile kafanızı kurcalayan şeyleri çözün, sigaranın geri dönebileceği açıklar bırakmayın.
Emin olun SİGARA DÜNYANIN EN GEREKSİZ ŞEYİ, HİÇ BİR İŞE YARAMIYOR, HİÇBİR FAYDASI YOK, ÜSTÜNDE DÜŞÜNÜLECEK BİRŞEY BİLE DEĞİL. ANCAK ÜLKEMİZ GİBİ 3. DÜNYA ÜLKELERİNDE YOĞUN OLARAK KULLANILAN BİR ZEHİRDİR. BATIDA AKLI BAŞINDA İNSANLARIN GENELİ SİGARA İÇMEZ. VS

Bu süreci günlük şeklinde konuya yazabilirsiniz, bu rahatlık verir, bizde destek veririz ihtiyaç hissettiğinizde.

İlaç çok iyi bir yardımcı ama bu sigarayı ilaç bıraktıracak anlamına gelmiyor, savaşmadan kazanmak mümkün değil, ilacı kullanıp bırakamayanlarda var çevremde.

Belki en önemli şey yukarıda bahsettiğim düşünüş safhasıdır, kafada silersen vücuttan silmek savaşım ve ilaç yardımı ile kolay ama kafada silmezsen o fikirleri ömür boyu aklında taşırsın.



quote:

Orijinalden alıntı: Rwenzori

quote:

Orijinalden alıntı: vforfreedom

5 ay bırakmıştım. yine başladım ver 1 tane diye.. ama ben champix olmadan su ve karanfille bıraktım. şuanda günde max 4 tane. bazen 2 tane içiyorum. yani paket felanda yok ama onuda içmemek istiyorum.. ama bazen göğsümde aşırı bi yanma ve titreme oluyo. soracağım şu. champix kullansam bu yanma ve isteği yani sigara krizini geçirebilirmiyim ? çünkü ne zaman sevgilimle kavga etsem yakasım geliyo birden ve içinde çok zevk alıyorum garip bi şekilde..

dediğim şeylere champix çözüm olurmu sizce ?

Çokca yazdım, hatta ilk mesajada ekledim bunları, sigarayı bırakmak demek artık içmemek demek değildir.

Sigarayı bırakmak, neden sigara içiyorum sorusunun cevabını bulmak ve bunun anlamsızlığını kavrayıp sigara içmekten vazgeçmektir.
Sigarayı bırakmak, yıllardır süre gelen yanlışların üzerini çizmek, doğru olanlarını yazmaktır

Göğüste yanma, titreme durumu için ilaca değil doktora başvurmalısınız, ilaç yoksunluk belirtilerini bertaraf eder ama mucize yaratmaz.
İlaç içerken krizler yaşadım, bunları savaşarak, yanlışları temizleyerek, telkin ile aştım. Yani ilaçta olsa mücadele olmadan başarı olmaz.

-

Sizin yanlışınız;
Sevgilimle kavga ettiğim zaman sigara içesim geliyor demeniz. Önce şunu anlayın; sevgilinizle yaşadığınız kavgaya sigaranın faydası olmaz. Sigara sizi mutlu etmez, kendinizi iyi hissetirmez, sizi havalı yapmaz, sigara içerek cool olmazsınız, sigara arkadaş değildir, sigara çay, içki, yemek ile iyi gitmez, sigara kafa yapmaz vs vs.
Bağımlı insan, sigarayı hayatına katık etmiştir, sigara altı diye bir olayımız var bizim, düşün yani sigarayı ekmeğe, çaya, çorbaya katık etmişiz. Bizim için yemekten ziyade önemli olan yemek sonrası içilecek sigaradır.
Arkadaşlarımız ile konuşurken, içki, çay, kahve ile sigara çok iyi gidiyor demedik mi?
Üzüldüğümüzde, mutlu olduğumuzda sigara içmedik mi?
Gittikçe pekiştirdik, öyle saçmaladık ki, sigarayı seviyoruz demeye getirdik.
vs vs
Bunun sonucunda yanlış pek çok şeyi hayatımıza, aklımıza, psikolojimize yedirdik ve şuan pek çok yanlışımız var. Sigarayı bırakmak için bu yanlışları çürütüp doğruları kendinize öğretin, nasıl anlıyorsanız öyle öğretin. Ben kendi kendime sesli olarak ifade ettim yanlışları ve yerine doğruları koyarak devam ettim. Doğruları anladıkça sigara içmenin anlamsızlığını gördüm, neden sigara içtim diye sordum kendime, bu kademeye geldikten sonra sigarayı bırakmak için tek yapmanız gereken sigara içmiyorum deyip, mücadeleye katılmaktır. Bunu farkında olursa insan ilaç olmadanda bırakabilir.









< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Rwenzori -- 15 Mart 2014; 11:45:47 >


_____________________________


Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
29 Ocak 2010; 20:21:51 

Önce herkese Prospektüsünü iyice okumasını öneririm, gereken-gerekmeyen herşey burada fazlasıyla yazılı!
ilgilenen arkadaşlar başka forumlarda da Champix kullananların görüşlerine başvurabilirler!
Prospektüste yazan "8-14 gün arasında sigarayı bırakın" lafı bana çok ters geldi! 35 yıllık 1-1.5 paket her türlü sigarayı ( birinci-gelincik-samsun-marlboro-pipo ve capt. black tütün-vs. dahil ) içmiş birisi olarak bu konuda okuduğum herşeyi yapabiliyor olsaydım zaten 35 yıl önce şak diye bırakırdım sigara illetini, bunu hiç inandırıcı bulmadım ve saçmalamışlar dedim!
35 yıl içinde iki defa 3'er gün sigarayı kendi isteğimle bırakabildim, sonra tekrar başladım! Bırakmayı çok denedim ama bırakamadım!
13. gün sigarayı bırakmaya ayarladım kendimi, ama 12. gün bıraktım ve hiçte zor olmadı!

İlaç önceleri küçük dozlarla başlıyor ve kısa sürede 1 sabah 1 akşam devam dozuna çıkıyor! 1.5 aydır kullanıyorum ve etkisi sanırım hala artmaya devam ediyor! Yani sigaradan resmen uzaklaşıyorum ve bu iş sıkıntılı olmuyor!
Bende ilaç hafifçe mide bulantısı hissi verdi ilk 3 gün, ama midem bulanmadı, şu ana kadar bir yan etkiyle karşılaşmadım! Kendim sigarayı bıraktığım zaman barut fıçısı gibiydim, yanıma yanaşanda tutuşuyordu! İlaç çok rahat, gerginliğin çok büyük ve önemli kısmı yok ilaçla bırakmakta!

Sanırım 17-18. gündü, iyice sinirlendiğim bir olaydan sonra 3-4 gün boyunca toplam 2 pakete yakın sigara içtim, sonra tekrar bıraktım sigarayı!
Şu anda neredeyse 1 ay oldu, haplarıma devam ediyorum ve 1 aya yakın zamandır sigara içmedim ve sigarayıda aramıyorum!
Gerisi tipik sigara bırakan; elimdeki dişlerimdeki sarılıklar azaldı, nefes aldığımda eskisinin galiba 2 katı hava çekiyorum, yürüyünce nefes nefese kalmıyorum çabucak vs.

Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
1 Şubat 2010; 13:43:45 

bi işe yaramıyor olan parana oluyor

Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
1 Şubat 2010; 17:45:16 

quote:

Orijinalden alıntı: unarmed
bi işe yaramıyor olan parana oluyor


Denediniz mi? Başarılı olmadıysa başarılı olmayışını da burada yazabilirsiniz, yukardaki gibi detaylı yazarsanız en azında bazı arkadaşların kendilerini dikkatli değerlendirip boşa para harcamalarını engellemiş olursunuz!


374 Mesaj
9 Şubat 2010; 16:16:42 

Önemli bir konu, hala kullanmakta olan birisi olarak yazayım isteyen faydalanır isteyen faydalanmaz.

36 yaşındayım yaklaşık 10 senedir günde 1 paket içiyordum. Bırakma girişimim hiç olmadı ama her sabah kalktığımda da ne salağım da şunu içiyorum diyip; kahvaltıdan sonraya zor yetişiyordum.

Ocak ayı başında ilacı satın aldım, Ocak 11 de de başladım, Ocak 22 de tamamen bıraktım. İçmiyorum, canım istemiyor demiyorum fakat öyle krize girmiyorum. Bıraktığımdan bu yana başlamamı gerektirecek derecede 2 ağır durum yaşamama rağmen sigara içmiyorum ve içebileceğimi de zannetmiyorum.

Yan etkilerinden sadece ilacı aldıkta sonra mide bulantısı yaşıyorum 30-45 dakika sürüyor, başka bir durum yaşamadım.

Eğer tereddütte olan varsa mutlaka alıp denesin en fazla 170 tl kaybeder kazanacağı ise hayatının geri kalanı.


_____________________________

Believe in goodness.
Be prepared for the evil...

Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
9 Şubat 2010; 16:38:48 

@G@LGE;

Oh nihayet başka birisi çıktı! Benim 1 ay 4 günüm kaldı 3. ayın bitmesine! Tam 3 aylık dozu kullanacağım ve hatta beni kurtarmaz 1-2 aylık doz da ilave ederim diyordum! Şimdi bu fazlalık 1-2 aylık dozu kullanmayı düşünmüyorum! Bırakalı epey oldu sigarayı!
Bende hala arasıra bulantı hissi oluyor arasıra ama hiç bulanmadı midem...
3 aylık Doz önerilmesinin esas nedeni 3 ay içinde ancak vücudun nikotini epeyce temizleyebilmesi. Ve ilacın etkisi gittikçe artan biçimde düzenlenmiş! Yani 1. ayın başında insanın canı arasıra da olsa sigara istiyor, ama şimdi 2. ayın sonundayım ve canım gerçekten hiç istemiyor.
Bundan sonra dikkatli olmam gereken süre 3. ayın sonunda ilacı bırakacağım zaman. Ve tabii hiç bir tane bile sigara içmemek gerekiyor bundan sonra!
Umarım başarır bunu herkes!
Evet ilacın asıl etkisi öyle, yani " içmicem l..n " denilince içmemekte sıkıntı çekilmiyor!




2976 Mesaj
9 Şubat 2010; 17:20:40 

Sigarayı bırakmak için para verip ilac alacak kadar ciddiyseniz, bence bırakmak için ilaca gerek bile yoktur. Eğer gerçekten kararlı iseniz ve nefsinize hakim olabilirseniz çok rahat bir şekilde kendiniz de bırakabilirsiniz. Bence önemli olan ilk haftadır. İlk haftayı atlatırsanız gerisi kolay. İlk hafta için ise ömerim bol bol sakız, çekirdek, meyce suyu ve su. Ayrıca gerçek bir arkadaş (sigaraya elinizi sürdüğünüzde sizi yumruklayacak).

Ben 7 senelik kullanıcı idim, 6 ay önce ani bir kararla gece yarısı sigarayı bıraktım. Ondan sonra elime bile sürmedim. Şu an hayatımdan o kadar memnunumki anlatamam. Ağzımın tadı yerine geldi, yemeklerin tadı güzelleşti, içeceklerin tadı harikalaştı. Nefel almam düzenleşti. Yürüşlerden zevk almaya başladım. Geceleri daha rahat uyumaya başladım. Sabahları daha dinç uyanmaya başladım. Gereksiz başağrıları yok oldu, mide bulantıları kayboldu. Kısaca keşke daha önce bıraksaydım yada hiç başlamasaydım diyorum şimdi kendime.

İnşallah sizde bırakırsınız ve hayatınız düzelir...


_____________________________


İçimdeki tek güç, ancak kurufasulye yersem ortaya çıkıyor.

Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
13 Şubat 2010; 16:46:40 

27-28 aralıkta sigarayı bırakmıştım, 20 gün kadar önce tek 1 adet içtim. İlaca devam ediyorum ve yaklaşık 2 ayım geçti, yaklaşık 1 ay 3 günlük ilacım kaldı! Epeyce güvenim geldi kendime, ilk ilaca başladığımda 3 ayı bitireyim 1 aylık veya 2 aylık daha devam ederim diye düşünüyordum. Bırakmadaki rahatlık yüzünden artık bunu düşünmüyorum. Nefes almam iyice düzeldi, genişlediğinin farkına varıyorum iyice içime çekince ciğerlerimin herhalde sigara kullandığım zamanların 1-2 katı hava çekiyorum! Komik ve düşündürücü birşeyde; Champix kullanıp benden önce sigarayı bırakan bir arkadaşım anlatmıştı, ilaç kullanmaya devam ederken rüyasında bir sigarayı baştan sona fosur fosur içmiş! Bende rüyada 5-6 defa gördüm içerken, uyandım aniden, ama sonuna kadar hiç içip bitirmedim rüyada! Adi şey nerelerimize girmiş haber dahi vermeye gerek duymadan.


 
0 Mesaj
4 Mart 2010; 13:31:16 

Merhaba arkadaşlar, ben Champix'i 6 gündür doktor kontrolünde kullanıyorum. Bırakmak için 8 Mart'ı belirledim. 22 yıldır ve günde 1,5 paket içen biri olarak 3 gündür sadece 8-10 adet sigara içmeye başladım. Kendimi biraz daha zorlarsam onu da içmeden durabilecekmişim gibime geliyor. Gün geçtikçe bırakabileceğim konusunda kendime güvenim artıyor. Champix gerçekten çok etkili bir ilaç. Sigarayı bırakmak isteyip te bırakamayanlar için ideal. Fakat tabii ki doktor kontrolünde kullanılmalı.
Bende şuana kadar hiçbir yan etkisi olmadı. Fakat tam doza geçince ne olur bilmiyorum. O gün geldiğinde sizlerle paylaşırım.
Bu ilaca verdiğim para sigaraya verdiğim rakamın altında kalıyor, kaldı ki fazla bile olsa, böyle bir bağımlılıktan kurtulup sağlığıma kavuşmanın bedeli hiçbir şeyle ölçülemez.


_____________________________


Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
4 Mart 2010; 14:04:35 

@arapsaçı;

Son cümle için aynen bende!
Şu anda 3 aylık sürenin bitmesine 15 gün kaldı, 2-2.5 aya yakındır tek 1 tane dahi sigara içmedim! İlaç dozunun 3 aylık süresinin sonlarına yaklaşıyorum! Bu yüzden ilacı bırakacağım zamana biraz hazırlık olsun diye arasıra tek doz atlıyorum ve bir sıkıntı hissetmiyorum, bu benim tekniğim ilaç sonrasına hazırlanmak için. ( sonradan bunun iyi fikir olmadığına karar verdim! ) Sigara aklıma çok seyrek geliyor hala unutamamışım ama git deyince de aklımdan gidiyor! Eksikliğini hiç hissetmiyorum!
İlaç bitince de 15 gün sonra sigarayı bırakmış olacağım, sıkıntı olacağını sanmıyorum, son 1 ayda iyice güvenim arttı bu konuda. Dikkat edeceğim tek şey tek bir tane bile sigara içmemek olacak ondan sonra.
Tam doza geçildiği günler zaten ilaç etkisininde tüm ağırlığıyla hissedildiği günler. Ama sanıyorum şimdiye kadar birşey olmadıysa şimdiden sonra birşey olmuyor! Ama ilaç alım saatlerine dikkat edin, saatleri oynatmak insanı biraz rahatsız ediyor.
Evet sigarasızlık ve sağlıklı yaşamanın bedeli biçilemez!



< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi neommy -- 22 Mart 2010; 22:23:24 >


1806 Mesaj
4 Mart 2010; 20:05:40 

Herkese allen carr'ın kitabını okumasını tavsiye ederim. Bence eğer anlattıklarını kabullenerek ve ciddiye alarak okur ve uygularsanız kesinlikle etkili olur...



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
9 Mart 2010; 11:49:32 

Arasıra Champix'te tek doz atlamayı 2-3 defa yapıp sonra bıraktım! Zaten iyi bir ilaç sonrasına hazırlık tekniği olarak değerlendirmedim yani! İlacın 3 aylık süresini bitirip bırakmak en sağlıklısı!
4-5 gün önce hayatımın son tek bir sigarasını içtim! Onuda yarıda bıraktım! Hiç keyif vermedi! zaten 10 gün kadar sonra bir daha tek bir tane daha içmeyeceğim'


 
172 Mesaj
9 Mart 2010; 15:39:56 

önemli olan ilçalar değil arkadaşlar sizin bırakmayı isteyip istemediğiniz.. herşey tamamen iradenize kalmış aslında siz bırakıcam dedikten sonra kimse tutamaz sizi :D kararlı olun ve 1 ay sabredin gerisi zaten kolay


_____________________________

" OĞUZ ATAY TUTUNAMAYANLAR İLK BASKI SİNAN YAYINLARI " ELİNDE OLAN VARSA LÜTFEN İRTİBATA GEÇSİN ÇOK ACİL ARANIYOR


 
0 Mesaj
12 Mart 2010; 15:23:20 

neommy;

bence artık hiç sigara içmemeyi denemelisiniz. o kadar da zor olmuyor inanın. ben 8 mart'ı bırakma tarihi olarak belirlemiş olmama rağmen 7 mart'ta bıraktım. 3. ve 4. günler biraz stresli geçti fakat şuanda gayet iyiyim. tat ve koku alma duyularım düzelmeye başladı, artık geceleri öksürerek ya da nefessiz kalarak uyanmıyorum. iştahımda korktuğum gibi bir artış olmadı. champix'in bilinen ya da bilinmeyen yan etkilerinin hiçbirisi bende görülmedi. ve evet, kendi kendinize doz ayarlaması yapmanızın çok doğru olacağına ben de katılmıyorum. özellikle 3 aylık tedavi sürecini tamamlamayanların sigaraya tekrar başladıklarını sık duyuyorum. üstelik tedaviye sil baştan başlamaları gerekiyormuş. bu kadar yol katettikten sonra geriye dönüş olmamalı değil mi?


_____________________________


Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
12 Mart 2010; 15:43:05 

quote:

Orijinalden alıntı: arapsaçı
neommy;
bence artık hiç sigara içmemeyi denemelisiniz. o kadar da zor olmuyor inanın. ben 8 mart'ı bırakma tarihi olarak belirlemiş olmama rağmen 7 mart'ta bıraktım. 3. ve 4. günler biraz stresli geçti fakat şuanda gayet iyiyim. tat ve koku alma duyularım düzelmeye başladı, artık geceleri öksürerek ya da nefessiz kalarak uyanmıyorum. iştahımda korktuğum gibi bir artış olmadı. champix'in bilinen ya da bilinmeyen yan etkilerinin hiçbirisi bende görülmedi. ve evet, kendi kendinize doz ayarlaması yapmanızın çok doğru olacağına ben de katılmıyorum. özellikle 3 aylık tedavi sürecini tamamlamayanların sigaraya tekrar başladıklarını sık duyuyorum. üstelik tedaviye sil baştan başlamaları gerekiyormuş. bu kadar yol katettikten sonra geriye dönüş olmamalı değil mi?


Yok o tek bir adet sigara bir daha görüşmeyelim diyen veda öpücüğüydü, hayatımın kalan kısmında 1 adet daha içmeyi düşünmüyorum!
Doğru, iştah fazla artmıyor. Ama kilo artabiliyor! Ben 2 aydır bıraktım ve 2-3 kilo arttım. Tanıdık birisi 7-8 ayda 7-8 kilo aldı. Kilo konusunda dikkatli olmak ve biraz yaşantıyı hareketli olarak düzenlemek gerekiyor.
1. ay sonlarında nefes aldığınızda 1 ay önceye göre çok daha fazla hava ciğerlerinize çektiğinizin farkına varacaksınız.
Benim 3 aylık dönemin bitmesine 6 gün kaldı.
Sonrada tekrar başlamayı aklımın ucundan geçirmem!

Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
16 Mart 2010; 13:09:11 

Bugün Champix'i almayı bıraktım! Aslında 3-4 günlük doz var 3 aylık ilaç süresinin bitmesi için, ama bu 3-4 günün önemli olmadığını düşündüm. Bundan sonra hiç, tek 1 adet dahi sigara içmeyi düşünmüyorum. Zaten artık bu konuya birşey yazmam gerekmiyebilir. Bir değişiklik, yani haptan sonra sinirlilik, tekrar sigaraya başlama vs. gibi bir durum olursa ancak yazarım konuya bilgi vermek için. Ama umarım hep boş kalır!
1 sigara dahi içmicem!

Not: 20 Mart'ta ilave yaptım; 5 gündür hapsız ve sigarasızım! Sinirlilik filanda olmadı hiç. ilk 2 gün biraz gerginlik vardı ama o da ilacı bırakınca ne olacak endişesindendi, yani sigarasızlıktan değil...
Sonuçta sigarayı bıraktım, gergin değilim, sinirli değilim. Şu ilacı yıllar önce yapsalardı keşke!
Anladığım kadarıyla ilaç vücuttaki nikotin alışkanlığını neredeyse tamamen ortadan kaldırıyor. İlacı bırakınca bir sıkıntım olmadı hiç!

Ek: 28 Mart 2010, artık birşeyler soran olursa onlara yazarım yalnızca! Yoksa yazacak birşey kalmadı!



< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi neommy -- 28 Mart 2010; 6:36:33 >


 
0 Mesaj
21 Mart 2010; 1:49:14 

merhabalar bende bu ilaca bugun basladim 28 yasindayim ve yaklasik 14 yildir iciyorum sigarayi. belki ilk gun oldugu icin pek fazla bi etkisini gormedim ama inancim var ben bu sigarayi birakacam. bazi arkadaslar hakli irade meselesi ama insan bazen iradesine hakim olamiyo hele bu sigara olunca daha degisik oluyo. ins bu sekilde ilacin yardimi ile birakacagimi dusunuyorum.dedigim gibi ilk gunum birakma tarihi olarak 29 -3-2010 sectim. bakalim ne olacak hayirlisi Allahtan


_____________________________


Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
5 Nisan 2010; 11:21:42 

İlacı 1 ay kadar önce aldım. 1 Nisan tarihinde de tedaviye başladım. 14 yıldır min. 1.5 paket sigara içiyorum. Oğlumun büyüdüğünü görmek istediğim için bırakmak istiyorum. Daha önce Zyban, Manyetik biorezonans, ve saf-i irade yöntemleri ile denemelerim maksimum 2-3 günlük bırakmalarla neticelendi.

İşin özü sigara içmekten keyif alıyorum. Ama bunun sonu yok. Bu nedenle karar verdim bırakmaya.

İlacın birsürü yan etkisini okumuştum. Bu nedenle ilaç saatlerini 10:00 ve 22:00 olarak ayarladım. Bugün 5nci gün. Mide bulantısı yok. Ama çok hafif reflü mü tetikledi. Gece HD kalitesinde enterasan rüyalar en sık bahsedilen yan etki ama bende olmadı. Sigara isteğine gelince, herangi bir azalma ilk 3 gün hissetmedim. 2-3 gündür hafif nezleyim. Ondan mıdır bilmem ama tadında bir çamurlaşma olmaya başladı. Sonuna kadar içmek istemiyorum genellikle, bazende iki tane üst üste yakıyorum. Şimdilik azaltmak yada isteğimi dizginlemek için kendimi zorlamıyorum. 10ncu günü bırakma günü olarak belirledim. Biraz depresif ve melankolik bir ruh hali kaplıyor içinizi. Ota boka sinirlenip duygulanabiliyorsunuz. Biraz da sigarayı bırakma konusunu özgüven sorunu haline getirdiğim için sinirliyim.

Bu irade sınavı kendime olan saygımla ilgili biraz. Umarım sigaraya olan isteksizlik tam doza geçtikten sonra biraz daha artar.


 
153 Mesaj
5 Nisan 2010; 17:47:32 

Selam arkadaşlar 10 yıla yakın bir süredir günde 1 paket sigara içen biriydim.ve 31 martta sigarayı bırakmaya karar verdim o günden beride hiç sigara içmedim.sadece sigara içme isteğim tavan yaptığında nicorette gum adlı bi nikotin sakızı var onu çiğniyorum.ve inanın sigara içme isteğim gidiyor.Umarım bir daha sigara içmem.Gerçekten sigarayı bırakmak isteyen arkadaşlara bu sakızı öneriyorum


_____________________________


Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
6 Nisan 2010; 6:44:37 

quote:

Orijinalden alıntı: anycall
İlacı 1 ay kadar önce aldım. 1 Nisan tarihinde de tedaviye başladım. 14 yıldır min. 1.5 paket sigara içiyorum. Oğlumun büyüdüğünü görmek istediğim için bırakmak istiyorum. Daha önce Zyban, Manyetik biorezonans, ve saf-i irade yöntemleri ile denemelerim maksimum 2-3 günlük bırakmalarla neticelendi.
İşin özü sigara içmekten keyif alıyorum. Ama bunun sonu yok. Bu nedenle karar verdim bırakmaya.
İlacın birsürü yan etkisini okumuştum. Bu nedenle ilaç saatlerini 10:00 ve 22:00 olarak ayarladım. Bugün 5nci gün. Mide bulantısı yok. Ama çok hafif reflü mü tetikledi. Gece HD kalitesinde enterasan rüyalar en sık bahsedilen yan etki ama bende olmadı. Sigara isteğine gelince, herangi bir azalma ilk 3 gün hissetmedim. 2-3 gündür hafif nezleyim. Ondan mıdır bilmem ama tadında bir çamurlaşma olmaya başladı. Sonuna kadar içmek istemiyorum genellikle, bazende iki tane üst üste yakıyorum. Şimdilik azaltmak yada isteğimi dizginlemek için kendimi zorlamıyorum. 10ncu günü bırakma günü olarak belirledim. Biraz depresif ve melankolik bir ruh hali kaplıyor içinizi. Ota boka sinirlenip duygulanabiliyorsunuz. Biraz da sigarayı bırakma konusunu özgüven sorunu haline getirdiğim için sinirliyim.

Bu irade sınavı kendime olan saygımla ilgili biraz. Umarım sigaraya olan isteksizlik tam doza geçtikten sonra biraz daha artar.



Oğlunuzun büyüdüğünü görmeye çalşmak iyi düşünce, ama yine de keyif almaktan sizin vazgeçmeniz ve sizin "sigarayı oğlumun büyümesini görmek için bırakmam gerekiyor" demeniz gerekiyor!
Champix öyle sigara içilmesine karşı veya sigara içen başkalarına karşı bir tiksinti veya rahatsızlık oluşturmuyor sanıyorum. Hiç olmazsa bende oluşturmadı, gerçi başkaları içerken hafifçe rahatsız oluyorum ve onlardan uzakta olmaya çalışıyorum. Ama şu var ki 8. günden sonra "bugün bırakacağım" dediğinizde sigarayı bırakıyorsunuz!
Aralık 29'de sigarayı bıraktım, tüm ilaç dozları yani 3 aylık süre bitti, neredeyse 3.5 aydır içmiyorum sigarayı!

Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
17 Nisan 2010; 22:11:10 


quote:

Orijinalden alıntı: neommy

quote:

Orijinalden alıntı: anycall
İlacı 1 ay kadar önce aldım. 1 Nisan tarihinde de tedaviye başladım. 14 yıldır min. 1.5 paket sigara içiyorum. Oğlumun büyüdüğünü görmek istediğim için bırakmak istiyorum. Daha önce Zyban, Manyetik biorezonans, ve saf-i irade yöntemleri ile denemelerim maksimum 2-3 günlük bırakmalarla neticelendi.
İşin özü sigara içmekten keyif alıyorum. Ama bunun sonu yok. Bu nedenle karar verdim bırakmaya.
İlacın birsürü yan etkisini okumuştum. Bu nedenle ilaç saatlerini 10:00 ve 22:00 olarak ayarladım. Bugün 5nci gün. Mide bulantısı yok. Ama çok hafif reflü mü tetikledi. Gece HD kalitesinde enterasan rüyalar en sık bahsedilen yan etki ama bende olmadı. Sigara isteğine gelince, herangi bir azalma ilk 3 gün hissetmedim. 2-3 gündür hafif nezleyim. Ondan mıdır bilmem ama tadında bir çamurlaşma olmaya başladı. Sonuna kadar içmek istemiyorum genellikle, bazende iki tane üst üste yakıyorum. Şimdilik azaltmak yada isteğimi dizginlemek için kendimi zorlamıyorum. 10ncu günü bırakma günü olarak belirledim. Biraz depresif ve melankolik bir ruh hali kaplıyor içinizi. Ota boka sinirlenip duygulanabiliyorsunuz. Biraz da sigarayı bırakma konusunu özgüven sorunu haline getirdiğim için sinirliyim.

Bu irade sınavı kendime olan saygımla ilgili biraz. Umarım sigaraya olan isteksizlik tam doza geçtikten sonra biraz daha artar.



Oğlunuzun büyüdüğünü görmeye çalşmak iyi düşünce, ama yine de keyif almaktan sizin vazgeçmeniz ve sizin "sigarayı oğlumun büyümesini görmek için bırakmam gerekiyor" demeniz gerekiyor!
Champix öyle sigara içilmesine karşı veya sigara içen başkalarına karşı bir tiksinti veya rahatsızlık oluşturmuyor sanıyorum. Hiç olmazsa bende oluşturmadı, gerçi başkaları içerken hafifçe rahatsız oluyorum ve onlardan uzakta olmaya çalışıyorum. Ama şu var ki 8. günden sonra "bugün bırakacağım" dediğinizde sigarayı bırakıyorsunuz!
Aralık 29'de sigarayı bıraktım, tüm ilaç dozları yani 3 aylık süre bitti, neredeyse 3.5 aydır içmiyorum sigarayı!


Dediğin doğru Neommy. Şu an bırakma günümün üzerinden 8 gün geçti. Sigara içme isteğinde ve kriz sıklıklarında ciddi bir azalma olduğunu söyleyebilirim. Kendimi de bırakmaya alıştırdım sanırım. Çok gergin olduğum bir an bir sigara yaktım. Ama eski bırakma girişimlerimde olduğu gibi devamı gelmedi. Bağımlılığımda azalma var. Bunu hissedebiliyorum. 3 ayı doldurduktan sonra artık bıraktım diyebilirim. Şimdilik bırakmaya çalışma evresindeyim. Ama ilk 3 haftalık tecrübeme dayanarak şunu söyleyebilirim. Denediğim tüm yöntemlere göre ilk kez bu kadar rahat sigarasız kalıyorum. Bırakmak isteyenlere Champixi önerebilirim.

Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
19 Nisan 2010; 14:17:51 

Yaklaşık Aralık, 27, 2009'dan bu yana sigara içmedim diyebilirim! 4 ay oldu neredeyse! Bu sürenin 3.5 ayında tek bir sigara dahi içmedim! 5-10 yıl sonra tamamen bıraktım diyebilirim sanıyorum!
Şaka bir yana sigara içmeyi aramıyorum, bazen aklıma geliyor ama git deyince gidiyor, tek bir sigara dahi içmemeye çok dikkat ediyorum çünkü arkasının günde 1-1.5 pakete kadar yolu olduğunu biliyorum.
Kilo aldım, sanırım en az 7-8 kilo ve yürüyüş yapıyorum bu aralar, bunu iyice uzatacağım günde 1-2 saat arası ve haftada en az 4-5 güne çıkartacağım!
Hala arasıra rüya görüyorum, rüyamda sigara içiyorum, ama sonunu getirmeden sigaranın uyanıyorum kabustan!
İlacı bırakalı, yani 3 aylık doz biteli 1.5 ay civarında bir zaman oldu!


386 Mesaj
20 Nisan 2010; 8:38:35 

İlaç dışında, sigarayı bırakma yöntemleri arayanlar için imzamdaki linke göz atmaları yeterli olacaktır.


_____________________________


2011 Fiesta 5K 1.4i Titanium XP Siyah 35 UK - Nikon D80 - Nikon Nikkor AF-S DX 18-135mm f/3.5-5.6G ED - Nikon Nikkor AF 50mm f/1.8D


 
0 Mesaj
2 Mayıs 2010; 22:01:22 

ben champixe 2 hafta önce başladım,etkisi var tabi son bir haftadır hiç içmedim ama canım istemiyoda değil hani,bi kahve içtiğimde yanında ne güzel giderdi diyorum
ama anlamadığım bişey var 3 aylık kutudan bahsediyosunuz bir kutuda 4 hafta var,daha devammı edilecek bu ilaca anlayamadım...cevaplarsanız çok sevinirim


_____________________________


Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
2 Mayıs 2010; 23:38:23 

Tam dozda 3 aylık kullanım tavsiye ediliyor, yani 2 aylık dozu daha var normal şartlar altında. Bunu veren doktorun bundan bahsetmiş olması gerekir size? Veya ilacın kullanım prospektüsününde okumuş olmanız gerekir? Sizin aldığınız başlangıç dozajı yalnızca.


 
0 Mesaj
4 Mayıs 2010; 19:15:39 

aslına bakarsanız dr tavsiyesiyle almadım bakırköydeki melek eczanesinde test yapıyolardı ve bende yüksek dozda içici çıktım,sonra işte ilaçtan bahsettiler bende aldım
bana eğer gerek kalırsa ikinci kutuyuda alırsınız dediler,sanki bana şu anda gerek kalmayacak gibi geliyo zira hiç aramıyorum bile.ve ikinci kutuda çok pahalı sanırım,yani bir ayın sonunda da içmeye başlarsam zaten yazıklar olsun bana,


_____________________________



 
0 Mesaj
4 Mayıs 2010; 19:17:50 

ha bir de aşırı mide bulantısı yapıyo zaten daha da 3 ay mide bulantısına dayanamam sanırım


_____________________________


Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
4 Mayıs 2010; 20:04:35 

Kullanım bilgisi var yukarda. Tercih sizin, ama normal tam kullanım süresi 3 ay ilacın! Artık neredeyse sigaranın kendisinden ucuz hale geldi ilaç zaten! 1 ay kullanıp bırakırsanız ilacı sanıyorum tekrar kullanma isteği güçlüce uyanabilir!



< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi neommy -- 4 Mayıs 2010; 20:34:12 >


3836 Mesaj
4 Mayıs 2010; 20:29:00 

neommy üstad, daha önce başka bir konuda sigarayı günde 3 pakettten tek sigaraya indirdiğimi söylediğimi hatırlarsın.

Bu telekom kursu başlayalı günde yarım paket içmeye başladım yine. Ve son derece rahatsızım bu durumdan. Kursta her ara verdiğimizde gidip bir tane yakıyoruz.

1 senelik günde tek sigara içme düzenim alt üst oldu, bari hiç değilse işe girebilsek telekomda

Ben yine de azaltıp eski sisteme geçecem yakında, dişimizi sıkmak lazım, champixle olacak iş değil bunlar.


_____________________________


Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
4 Mayıs 2010; 20:36:54 

@Darkness;
Hatırlarım tabii, bende 1 adedi günde 1 paket anlayıp ağlamıştım senin için!
Umarım işe girmen kesinleşince eski düzenine, günde 1 taneye çabucak dönersin, gerçektende bu işleri Champix'e filan bırakmayacak kadar hızlı halletmek en iyisi!



< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi neommy -- 4 Mayıs 2010; 20:38:28 >


 
0 Mesaj
5 Mayıs 2010; 20:34:18 

moralimi bozmayın nolur:(( gerçekten o ilacı içeceğimi hatırladığım an bile kötü oluyorum:(( çıkarsam rahatlıycam ama çıkaramıyorumda sadece aşırı bulantı:( hamileliğimde bile bu kadar bulantım olmamıştı..sanki bi daha içmiycem gibi geliyo,çünkü şu an sigara kokusuna bile dayanamıyorum.o acı tadı filan hatırlıyorum asla içmem diyorum ama...birazda kendi elimizde tabi,bi tane içeyim bi daha içmem diye birşey olmayacağını biliyorum,o bi tanenin gerisi gelir eminim
yardımlarınız içinde ayrıca teşekkürler...


_____________________________


Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
7 Mayıs 2010; 5:57:03 

quote:

Orijinalden alıntı: eceada
moralimi bozmayın nolur:(( gerçekten o ilacı içeceğimi hatırladığım an bile kötü oluyorum:(( çıkarsam rahatlıycam ama çıkaramıyorumda sadece aşırı bulantı:( hamileliğimde bile bu kadar bulantım olmamıştı..sanki bi daha içmiycem gibi geliyo,çünkü şu an sigara kokusuna bile dayanamıyorum.o acı tadı filan hatırlıyorum asla içmem diyorum ama...birazda kendi elimizde tabi,bi tane içeyim bi daha içmem diye birşey olmayacağını biliyorum,o bi tanenin gerisi gelir eminim
yardımlarınız içinde ayrıca teşekkürler...

Umarım işinize yaramışızdır! 3 aylık tedavi önerilmesinde Champix'in iyi tıbbi nedenleri var ama umarım siz 1 ay ile başarılı olabilirsiniz! Yukarda bahsetmiştim, ilacı kullanırken bende başkasının yakınımda sigara içmesine karşı bir rahatsızlık oluştu özellikle, ama kendim içince de eski tadı bulamadım sigarada. 1 tane bile içmeyin ve iyi şanslar!

Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
16 Mayıs 2010; 12:04:24 

eceada ben 9 nisandan beri içmiyorum. ilacın ilk ay paketini bile bitirmedim. 8-9 tane tablet kaldı içinde. Ama ilacı bıraktıktan 2 gün sonra hiç olmadığı kadar zorlamaya başladı. Şu an 1 aydan uzun süredir içmiyorum. Ama ilacın etkisi çok fazla. Kendine güvenmiyorsan ilacı erken kesmemeni öneririm.

Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
17 Mayıs 2010; 2:37:15 

quote:

Orijinalden alıntı: anycall
eceada ben 9 nisandan beri içmiyorum. ilacın ilk ay paketini bile bitirmedim. 8-9 tane tablet kaldı içinde. Ama ilacı bıraktıktan 2 gün sonra hiç olmadığı kadar zorlamaya başladı. Şu an 1 aydan uzun süredir içmiyorum. Ama ilacın etkisi çok fazla. Kendine güvenmiyorsan ilacı erken kesmemeni öneririm.


Ben 3 aylık dozu bitirdim, ama ağır içici sınıfındaydım, 35 yıl günde 1-1.5 paket, bu yüzden 1 ay kullanımı baştan hiç düşünmedim, bırakınca hiçbir sıkıntım olmadı! 5 ay oldu hiç sigara içmedim ve ilacı bırakalı da yaklaşık 3 ay oldu, son 5-6 gününde ilaç almadım zaten. İlaç dozunu 1 ayda bırakırsan seni sıkıştırır içme isteği! Anycall'e hak veririm bu konuda!


59 Mesaj
17 Mayıs 2010; 14:41:05 

yaklaşık olarak 1mg x günde 2 kez (30 gün) kullandım ,ve sonuç 5 aydır sigara içmiyorum

şunu belirtmeliyim ki beyne direk etki eden bir ilaçtır,öyle televizyonda gördüğünüz bitkisel fasa fisolara benzemez

bu yüzden etkisi iyi yönde çok büyük oluyor

hem de bazı insanlarda intihar,psikotik atak vb. gibi çok kuvvetli yan etkiler oluşabiliyormuş,

şahsen ben hiçbir yan etki görmedim 45 günlük tedavide çok canlı rüyaları saymazsak(1 hafta 0.5x2 sonra 1x1 sonra 1x2)



< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi FIRM -- 17 Mayıs 2010; 14:47:53 >


_____________________________


Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
17 Mayıs 2010; 20:28:34 

Farkı da o zaten Champix'in, nikotin bandı, hapı, elektrik-elektronik sigara, suyu gibi garipliklerden değil ve çok etkili! Prospektüsünde yazan yan etkiler çok sık görülen şeyler değiller, ama tabii bir ilaç olduğundan doktor denetimi gerekli! Yan etki olarak bende ilaç alınca yaklaşık 15-20 dakika süren bulantı hissi ve rüyamda sigara içerken ani uyanmalar dışında birşey olmadı yukarda da anlattığım gibi!


43 Mesaj
19 Mayıs 2010; 14:58:50 

Merhabalar

6 senedir günde en az 1 paket sigara içen birisiydim ve Champix sayesinde yaklaşık 2 aydır ağzıma sürmedim.
Deneyimlerimi anlatmak isterim tabiki:

Öncelikle sigara bırakmak ile ilgili neredeyse bütün yöntemleri (nikotik sakızı, bandı, irade denemesi vs.) denediğimi söylemek isterim, hiçbirinde en küçük bir fayda göremedim.
En sonunda piyasada bu ilacın olduğunu gördüm. Araştırdım haliyle, çünkü diğer ilaçlar gibi değil, ilaç direkt olarak beyin reseptörleriyle uğraşıyor, şansa gelmez bu tip şeyler. Forumlarda dolaştım, kullananlara sordum en sonunda cesaret edip eczaneden aldım. Başlangıç Paketi 178,00TL idi. Biraz pahalı ama günde 1 paket sigara içen birisi zaten o parayı veriyor düşündüğünüzde...
Neyse ilacı aldım, içinden çıkan prospektüste gerçekten ciddi yan etkileri olabileceği yazıyordu, göze alıp içmeye başladım. Zaten ilacın içi bölünmüş hangi gün hangi doz içeceğinizi biliyorsunuz. Yavaş yavaş arttırıyor yani... Bu arada 8 ile 14 arasında bir gün seçin o gün bırakacaksınız diye bir sistemi var, ben sigaradan kopmak istemediğim için 13. günü seçtim. Neyse ilk günlerde ilacı içmeye başladım, tabi yanında da sigara, ilk 6 güne kadar hiçbir değişiklik olmadı, hatta günlük içtiğim sayıyı da arttırdım. Ama sihirli bir değnek değmiş gibi 7. günden sonra sigaraya karşı isteğim azalmaya başladı, 10. günden sonra günde 1 e düşmüştüm ve 12. gün zorla içtim resmen. 13.günden sonra en küçük bir isteğim olmadı sigaraya karşı.
Ama şöyle bir durum var, bu ilaç sigarayı canınızın istememesini sağlıyor ama sizin psikolojik alışkanlıklarınız var sonuçta, uyanınca sigara içmek, yemekten sonra içmek gibi... O vakitler geldiğinde içinizde küçük bir boşluk oluyor, ben şu anda birşey yapacaktım diye ama geçiyor zamanla. Neyse ilk paketi bitirdim ve hiç ağzıma bile sürmedim sigarayı, sonra 2. devampaketini aldım. İlaca göre günde 2 tane tam doz almam lazım, şu anda 2 günde 1 tane alıyorum o da tekrar başlarım korkusundan dolayı, yoksa 2 gün ilaç almasam bile canım çekmiyor.
Çok mucizevi bir ilaç kesinlikle, bünyenize uyarsa çok faydasını görürsünüz.

Gelelim yan etkilerine:
-ilacı kesinlikle aç karna içmeyin inanılmaz bir karın ağrısı yapıyor(bir kere denedim yarım saat kıvrandım, ama tok içerseniz hiçbir şey olmuyor)
-ilk günlerde küçük halisülasyonlar görüyorsunuz rüyanızda, mesela ben etrafımda sürekli tavuklar görüyordum, çok gerçekçi rüyalar oluyor genelde.
-Daha başka bir yan etkisi ile karşılaşmadım.

Sonuç olarak 6 sene sürekli sigara içen bir bağımlı olarak Champix sayesinde bıraktım sigarayı, sormak istediğiniz sorular olursa keyifle cevaplayabilirim.

Teşekkürler...


_____________________________



917 Mesaj
20 Mayıs 2010; 17:36:15 

ya ben kullanalı 10 gün oldu ama en ufak bir etkisini görmedim. hala sigara içiyorum ve eskisinden daha çok içmek istiyorum.


_____________________________


Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
20 Mayıs 2010; 17:43:08 

quote:

Orijinalden alıntı: amo
ya ben kullanalı 10 gün oldu ama en ufak bir etkisini görmedim. hala sigara içiyorum ve eskisinden daha çok içmek istiyorum.


Aynı ilaç mı, şaka mı yapıyorsun? 12-13. günde sigarayı bıraktım deyince rahatlıkla sigarayı bırakman gerek.hatta son 2-3 günde örneğin 1 paket içiyorsam günde, 7-8 taneye düşür.Ve bırakacağım de kendi kendine!


43 Mesaj
20 Mayıs 2010; 19:54:20 


quote:

Orijinalden alıntı: neommy

quote:

Orijinalden alıntı: amo
ya ben kullanalı 10 gün oldu ama en ufak bir etkisini görmedim. hala sigara içiyorum ve eskisinden daha çok içmek istiyorum.


Aynı ilaç mı, şaka mı yapıyorsun? 12-13. günde sigarayı bıraktım deyince rahatlıkla sigarayı bırakman gerek.hatta son 2-3 günde örneğin 1 paket içiyorsam günde, 7-8 taneye düşür.Ve bırakacağım de kendi kendine!


Bırakmak istemezsen kimse sana bıraktıramaz, ama bende 13. günden sonra istek gibi bir şey kalmamıştı.


_____________________________



177 Mesaj
25 Mayıs 2010; 23:53:17 

15 yıldır, günde ortalama 1,5 paket sigara içiyordum. 9 ay önce champix sayesinde bıraktım. Hapı içmeye başladığım ilk günlerde hiçbir etkisini göremedim ve etkisiz olduğunu sigarayı bırakamayacağımı zannettim. Bırakmak için de son gün olan 14. günü seçtim. Ve o gün sancısız bıraktım sigarayı. 9 ay oldu çok rahatım. Bir yan etkisini görmedim. Tüm tiryakilere tavsiye ederim. Belki de hayatımı kurtardı...


_____________________________

Ne mutlu Türk'üm diyene!

Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
26 Mayıs 2010; 7:21:48 

quote:

Orijinalden alıntı: poyraz30
15 yıldır, günde ortalama 1,5 paket sigara içiyordum. 9 ay önce champix sayesinde bıraktım. Hapı içmeye başladığım ilk günlerde hiçbir etkisini göremedim ve etkisiz olduğunu sigarayı bırakamayacağımı zannettim. Bırakmak için de son gün olan 14. günü seçtim. Ve o gün sancısız bıraktım sigarayı. 9 ay oldu çok rahatım. Bir yan etkisini görmedim. Tüm tiryakilere tavsiye ederim. Belki de hayatımı kurtardı...



Kesinlikle hayatınızı kurtarmıştır!
Aslında yukardaki yazıları dikkatli okuyanda karar verebilir, ama Champix hakkında 2 şeyden çok eminim; 1) Çok etkili; Çünkü diğer bilinen her şeyin çalışma mekanizmalarının aksine doğrudan beyine müdahale ediyor ve orada bitiriyor sigarayı, gerisini vücut halleder zaten. 2) Çok etkili olduğunu bırakıncaya kadar anlamıyorsunuz; Bu aslında bir eksiklik olarak ta değerlendirilebilir biraz huysuz biri tarafından. İlacın çok etkili olduğunu kendi kendinize " Etkisiz, sigara içmeye devam " dediğiniz zaman hiç anlayamıyabilirsiniz! Ama kendi kendinize " sigarayı bırakacağım " dediğiniz zaman, ve içmemeyi çok rahatlıkla becerdiğinizde anlıyorsunuz muazzam etkisini. Biraz Champix'e güvenin, ilaç işini mükemmel yapıyor, sizde kendinize biraz özen gösterip bırakın sigarayı!


1229 Mesaj
26 Mayıs 2010; 14:40:15 

arkadaslar bende bugun sabah baslangıc setini alarak bu ilacı kullanmaya basladım.
yaklasık 10 yıldır gunde en az 1 paket sigara icmeteyim.
sigara icerken keyif alanlardanım ama son zamanlarda bırakma istegi geldi ve cozum olarak bu ilacı buldum.
bugun 1. gunum :) tabii ki henuz bir etkisi yok. bırakma gunu olarak ta 12. gunu sectim
bakalım ilerleyen gunlerde bende deneyimlerimi paylasırım.


_____________________________


Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
26 Mayıs 2010; 18:25:01 

Prospektüsünü ve bu sayfayı baştan aşağı okuyun, çok işinize yararlar!


1229 Mesaj
31 Mayıs 2010; 10:48:28 

bugun 6. gunum sigaranın tadında ciddi degisiklik var.
ha icmiyormuyum iciyorum ama pek eski tadı vermiyor.
tezgahtan alınma cakma marlborolar gibi..
ilaci ictikten 1 saat sonra ensemde birkac saat suren agrı haricinde bir yan etkisi yok henuz.


_____________________________


Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
31 Mayıs 2010; 11:26:56 

Azaltmaya çalışın yine de 12. gününüze kadar, zaten günlük doz artınca sigarayı azaltmanız zor olmaz, yani 1 paket içiyorsanız yarın 15-16 ve diğer gün 11-12 gibi indirin... Tümden bırakacağınız 12. güne günlük 8-12 sigarayla girerseniz bırakmak daha kolay oluyor!


917 Mesaj
31 Mayıs 2010; 14:58:04 

bugün 22. günü ilacını içtim. ve son bir haftadır günde 2-3 tane sigara içiyorum, onuda tam içmiyorum. yani bana 15. gününden sonra etkisini gösterdi. valla arkadaşlar bu ilac gerçekten mucizeymiş. bir gün sigara içmesemde eskisi gibi krize girmiyorum . çok hafif sigara içme isteği oluyor içincede hemen söndürüyorsunuz. yani çok garip bir şey. ben bu ilactan şunu anladım, eğer bırakmaya kesin niyetliyseniz bir gün belirtip o gün mutlaka bırakın. o zaman etkisini gösteriyor.

şimdi bendede bazı yan etkileri oluştu. mesela garip bir iç sıkıntısı var. bazen patronuma bile kızıyorum . ilk başladığım günlerde sürekli rüya görüyordum şimdi azaldı. başkada bir yan etkisi olmadı şükür.


_____________________________


Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
31 Mayıs 2010; 15:34:15 

@amo;

Patronuna kızıyorsan sigaraya geri dön!
Şakaydı! Ciddiye alma!
Neyse umarım bırakırsın ve tekrar başlamazsın! Aslında çoktan bırakman gerekirdi.Biraz üstlerdeki yazıları okuyup, veya prospektüsü iyice okuyup başlasaydın ilaca keşke! Neyse umarım iyi gider gerisi!


898 Mesaj
2 Haziran 2010; 20:30:40 

Bende burda yazılanları okudukdan sonra dün aldım.Bugün 2.günüm.Bakalım işe yarayacak mı.


Daha önce zyban isimli ilacı kullanmıştım .o zaman bıraktık sigarayı 1 sene içmedim.Bakalım bu ilaç işe yarayacakmı.Zyban kullandığım zaman kararlı idim bu sefer çok aşırı bırakma isteği yok ama zor olmaya başladı artık hergün 5.5 tl sigaraya para vermek.


_____________________________

Eğer 9 canlı olsaydın bile..En fazla 8 kez kaçabilirdin ölümden..Bil ki 7 düvele sultan olsan dahi..Yerin 6 mekan olacaktır sana..En fazla 5 metre kumaş götürebileceksin..Kapatacaksın 4 açsanda gözlerini..Bu dünya 3 günlük ..Azrail'in önünde 2 kat olup yalvarsan nafile..Ecel geldiğinde 1 gün öleceksin..İşte o an herşey 0 dan başlayacak.

Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
2 Haziran 2010; 20:53:51 

@TimeBoy;
Ciddi bırakma isteği olması ve bıraktıktan sonrada 1 tane içmemek, Champix'te başarılı bir bırakma için gerekli bence.


 
2 Mesaj
6 Haziran 2010; 17:58:43 

Ben sigarayı yıllardır öyle bir şiddetle bırakmayı istiyordumki, ama karar veripte bırakamıyordum. ,günlerim hep erteleme ile geçiyordu, çünkü bıraktığım zaman hayattan hiç bir zevk alamayacağımı ve kendimi hep boşlukta hissedeceğimi düşünüyordum. Bu arada hastanede çalışan biriyim. Hastanemize yeni bir Göğüs Hastalıkları uzmanı Doktor atandı ve muhabbet arasında bu doktorumuzun sigarayı bıraktırma konusunda eğitim aldığını duydum ve cesaretimi toplayıp doktorumuzun polikliniğine gittim, beni bir nevi sözlü sorularla teste tabi tuttu ve ileri derecede nikotin bağımlısı olduğumu tespit edip, benim champix ile sigarayı bırakabileceğimi ve düşünmek ve karar vermek için 1 hafta sürem olduğunu söyledi. Ama ben bir türlü karar veremiyordum, tam 3 hafta kadar doktorumun yanına gitmedim ama Allah ondan razı olsun o benim peşimi hiç bırakmadı ve ilk 1 Aylık kullanım paketini kendisi alıp bana getirdi ve kullanmamı söyledi, çok duygulanmıştım ve kendim için değil, sırf o doktorumun gönlü olsun diye ilacı kullanmaya başladım, çünkü bırakabileceğime inanmıyordum. Bakın buna herkes inansın ilacı kullanmaya başladım ve 8. gün sigarayı bırakma tarihi olrak belirledim. İlaçla birlikte sigarayı içerken 4. günden sonra sigara isteğim azalmaya başladı ve ben 7. günde hiç sigara içmedim ve içmez iken hiç zrlanmadım. Ertesi gün yani 8. gün sabah alışkanlık gereği çok canım çekti ve 1 tane sigara içtim, fakat içtikten sonra çok pişman oldum ve bir daha ağzıma sigarayı almadım. ilk 3gün sadece el ve yaşam tarzı alışkanlığından dolayı biraz zorluk çektim, ve 3 günden sonra 40. güne kadar daha iyiydim. 40. günün sonunda artık kendime o kadar çok güvenmiştimki, doktoruma sigarayı bıraktığımı ve ilacın bundak sonraki kısmını kullanmak istemediğimi belitmeme rağmen bana şidddetle karşı çıkarak tedavimi tamamlamamı bildirdi ve ben tedavimi tamamladım bugün itibariyle tam 4 ay oldu, bu arada bulunduğum şehirden başka bir şehre tayin oldum, sıkıntılı dönemler geçirdim, zaman zaman canım istedi ama zaten gücele kurtulmuşum bir daha alırmıyım ben o zehiri ağzıma, içmedim, olips şeker aldım ağzıma o istek hemencecik geçti.
Şimdi kendi kendime diyorum 14 yaşımda sigara başlamışım kemdimi bilmeden 34 yaşımda sigarayı bıraktım ve sigarasız bir hayat gerçekten çok daha güzelmiş... şimdilik bu kadar tecrübelerimi yazmaya devam edeceğim...
Haaa bu arada sinirlilik çok oldu doktorumun tavsiyesiyle champix ile birlikte Efexor 37,5 antidepresan ve ilaca ait lifeaward.com.tr psikolojik destek sitesinide düzenli olarak takip etmeye çalıştım.
tecrübelerimden faydalanmak isterseniz mail adresim budak001@hotmail.com (ben bu champix ile sigara bırakma ve tecrübelerim konusunda bir kitap yazabilirim.)



_____________________________


Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
6 Haziran 2010; 18:57:18 

@budak001;

Geçmiş olsun. Web sitesi adresinde bir karışıklık var düzeltirseniz iyi olur. Birde lütfen Anti Depresan adı ve miktarı yerine boşluk veya yıldız bırakırsanız daha iyi olur! Size iyi gelen başkasına iyi gelmeyebilir, gerek duyan kendi doktorundan ilaç alabilir!


261 Mesaj
20 Haziran 2010; 23:20:42 

merhaba arkadaslar ben belcikada yasiyorum.4 yildir sigara iciyorum gunde 1 paket kadar. gecen hafta ev doktoruna baska bir rahatsizligimdan dolayi gittim bu arada aklima gelmisken sigarayi birakmak icin iyi bir ilac olup olmadigini sordum o da bana champixi onerdi. cok da inanmayarak eczaneye gittim ve baslangic paketini aldim. burdaki fiyati 48 euro civari bu arada. eczaci ustune bastirarak devamli soyledi 8. gun yani gunde 2 adet 1 mglik almaya basladigimda sigara icmememi. ben de oyle yaptim. dun 8. gunumdu ve icmedim. zaten 3. gununde ben ictigim sigaradan tat almamaya baslamistim ayni yeni basladigim gunlerdeki gibi tadi cok agir ve aci gelmeye baslamisti. haftaya devam paketini de alacagim o da 163 euro sanirim ama bunun 150 eurosunu sigortamdan geri aliyormusum bu da iyi bir haber oldu tabi bana. yan etkilerine gelince ben sadece hapi ictikten sonra 30-40 dakika mide bulantisi hissediyorum hepsi o kadar.


_____________________________

2010 Opel Astra Cosmo 1.7 CDTI, teknik gri,AFL, FlexRide, DVD800, 19 Jant, elektrikli kapanir aynalar...


Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
2 gün 22 sa. 54 dk. kadarı kaldı.
21 Haziran 2010; 0:28:33 

Bizim Sigorta Kurumları da umarım bu konuda uyanırlar, ve ilacın önemli bir kısmını ödemeye başlarlar. Sigaranın yolaçtığı hastalıkların tedavileri çok yıkım ve bu ilaçta çok ucuz bunların yanında!
3 aylık dozu da alın bence, ben 35 yıla yakın içiciydim ve 3 ay ancak kurtardı! 27 aralıkta bıraktım ve 6 aydır içmedim.


898 Mesaj