Şimdi Ara

Kardiyo gunu hakkinda ?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
428
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaslar haftanin 6 gunu 3 agirlik 3 kardiyo seklinde calisiyorum karin da kardiyo gunlerine dahil size sorum
    Kardiyo 1 saat suruyor karin antrenmanim 10dk once karin mi calismaliyim kardiyo mu nedeni ile aciklayabien olursa cok sevinirim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Ryko TR kullanıcısına yanıt
    kardesm kardiyonun en etkili oldugu zaman sabahları yeni uyandıgın zamandır glucagon hormonun tavan yapms durumda olucak buda vücudun yağ yakma modunda oldugu anlamına gelir sabahları kardiyo ögleden sonra ağırlık calısmak en uygunu
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.