Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
evde boks
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: furqan06
Arkadaşlar ben evde sırf vakit geçirmek için kum torbası almayı düşünüyorum. Daha önceden bir boks geçmişim yok. İnternette araştırdım ama alacağım malzemeler konusunda bir karara varamadım. İnternetten almayı düşünüyorum ürünleri. Bir kaç ürün seçtim
Kum torbası : http://www.hepsiburada.com/liste/do-smai-ev-tipi-kum-torbasi-kt-522-100-x-33-cm/productDetails.aspx?productId=spordos522&categoryId=27012987
Eldiven : http://www.hepsiburada.com/liste/do-smai-boks-kick-boxing-eldiveni-el-345/productDetails.aspx?productId=spordo345&categoryId=27012986&rcm=a.ap&SKU=SPORDO345-K10&propertyname=Beden&propertyname=Renk
Sargı Bezi :http://www.hepsiburada.com/liste/altis-bbs10-boks-bilek-sargisi/productDetails.aspx?productId=sporaltisbbs10&categoryId=27042554&rcm=a.ap#7|45405|SPORDOS522-SH
Sizce bu ürünler nasıl ? Nasıl bir şey almalıyım ? Ayrıca eldiven bedeni konusunda da sıkıntım var. Boyum 1.77 Kilom ise 61 yapılı biri değilim . 16 yaşındayım. 10 ons eldivenler ideal gibi düşünüyorum ama emin olamadım.
Yardımcı olursanız sevinirim.
hocam sen kafayı mı yedin. hiçbir teknik bilmeden o kum torbasında nasıl çalışacaksın. kaldı ki bu işle uğraşanlarda bile kum torbasıyla çalışırken sorunlar sakatlıklar çıkıyor. bence sen bir salona gitmelisin
-
quote:
Orijinalden alıntı: general_skyx
quote:
Orijinalden alıntı: furqan06
Arkadaşlar ben evde sırf vakit geçirmek için kum torbası almayı düşünüyorum. Daha önceden bir boks geçmişim yok. İnternette araştırdım ama alacağım malzemeler konusunda bir karara varamadım. İnternetten almayı düşünüyorum ürünleri. Bir kaç ürün seçtim
Kum torbası : http://www.hepsiburada.com/liste/do-smai-ev-tipi-kum-torbasi-kt-522-100-x-33-cm/productDetails.aspx?productId=spordos522&categoryId=27012987
Eldiven : http://www.hepsiburada.com/liste/do-smai-boks-kick-boxing-eldiveni-el-345/productDetails.aspx?productId=spordo345&categoryId=27012986&rcm=a.ap&SKU=SPORDO345-K10&propertyname=Beden&propertyname=Renk
Sargı Bezi :http://www.hepsiburada.com/liste/altis-bbs10-boks-bilek-sargisi/productDetails.aspx?productId=sporaltisbbs10&categoryId=27042554&rcm=a.ap#7|45405|SPORDOS522-SH
Sizce bu ürünler nasıl ? Nasıl bir şey almalıyım ? Ayrıca eldiven bedeni konusunda da sıkıntım var. Boyum 1.77 Kilom ise 61 yapılı biri değilim . 16 yaşındayım. 10 ons eldivenler ideal gibi düşünüyorum ama emin olamadım.
Yardımcı olursanız sevinirim.
hocam sen kafayı mı yedin. hiçbir teknik bilmeden o kum torbasında nasıl çalışacaksın. kaldı ki bu işle uğraşanlarda bile kum torbasıyla çalışırken sorunlar sakatlıklar çıkıyor. bence sen bir salona gitmelisin
Salona gitmek bence de en mantıklısı ancak ailem izin vermiyor salon işine dövüş sporu olduğu için. Evde antreman tarzı çalışmak için nasıl bir şey almam gerekir?
-
Arkadaşın dediği gibi riskli, 1 yıllık kickboks'cu bir arkadaşım bileğini çatlatmıştı torbada çalışırken. Daha muazzam sakatlıklar bile olabilir omuz çıkması gibi vs. Salona git derim ama imkanın yoksa, bandaj ve eldiven sarmadan torbaya vurma, iyice ısın yumruk atarken ilk zamanlar daha yavaş çalış. İnternetten eğitim videoları var o tekniklere bakarak yavaş yavaş geliştir kendini, tekme atmadan öncede iyice ısınıp esnemek gerek. Yani salona gidemiyorsan bunları yap ki dediğim gibi mutlaka bir salona gitmelisin. -
hocam madem heves ettin ailende izin vermiyor al ama mutlaka dikkatli ol derim
-10 oz idealdir
-mutlaka ısındıktan SONRA torbaya çalışmalısın
-internetten videolara bakıp o tarz vurmaya çalış ve başta abanma parmağını veya bileğini çatlatırsın sonra yakarsın onları heves falan kalmaz
-torba fena değil alabilrsin evine uygun olcaktır ama içinin çör çöple dolu olma ihtimali var o zaman kendin doldurman gerekebilir
-sargıda önemli sarmayı internetten iyice öğren ve biraz sıkı sar derim(fazla sıkarsan damarlar sıkışır ayarı tutturman lazım)
bunlar tamamen benim yorumlarım başarılar dilerim -
Hepinize çok teşekkürler. Yardımlarınız için. -
hiç torbada çalıştın mı -
quote:
Orijinalden alıntı: Revv.0
hiç torbada çalıştın mı
Boks için olmasa da tekvando amaçlı çalışmışlığım var.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi frknaltundag -- 9 Temmuz 2014; 19:22:02 > -
quote:
Orijinalden alıntı: furqan06
Arkadaşlar ben evde sırf vakit geçirmek için kum torbası almayı düşünüyorum. Daha önceden bir boks geçmişim yok. İnternette araştırdım ama alacağım malzemeler konusunda bir karara varamadım. İnternetten almayı düşünüyorum ürünleri. Bir kaç ürün seçtim
Kum torbası : http://www.hepsiburada.com/liste/do-smai-ev-tipi-kum-torbasi-kt-522-100-x-33-cm/productDetails.aspx?productId=spordos522&categoryId=27012987
Eldiven : http://www.hepsiburada.com/liste/do-smai-boks-kick-boxing-eldiveni-el-345/productDetails.aspx?productId=spordo345&categoryId=27012986&rcm=a.ap&SKU=SPORDO345-K10&propertyname=Beden&propertyname=Renk
Sargı Bezi :http://www.hepsiburada.com/liste/altis-bbs10-boks-bilek-sargisi/productDetails.aspx?productId=sporaltisbbs10&categoryId=27042554&rcm=a.ap#7|45405|SPORDOS522-SH
Sizce bu ürünler nasıl ? Nasıl bir şey almalıyım ? Ayrıca eldiven bedeni konusunda da sıkıntım var. Boyum 1.77 Kilom ise 61 yapılı biri değilim . 16 yaşındayım. 10 ons eldivenler ideal gibi düşünüyorum ama emin olamadım.
Yardımcı olursanız sevinirim.
hocam evde kum torbalarının geleceği genelde balkonda ardiyede bir köşede yer kaplamaktır yani sıkılırsın
ancak şöyle olur, salona gidersin işi öğrenirsin arada evde kum torbasına çalışırsın o zaman olur..
ayrıca arkadaşlarda bahsetmişler, o kadar basit iş değil kum torbasıyla çalışmak.. teknik bilmen şart, bileğini bile kırabilirsin..
illa boks olacak diye birşey yok, karate, tekvando, kickboks vs.. yeter ki savunma sporu olsun.. işi yerinde, hocasından öğren
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
