Arkadaşlar düzenli spora başlayıp fit hale gelmek istiyorum, aşırı kilom yok ama göbek bölgesinde yağlanma biraz fazla, boy 1.75 kilom 72. Kaçınmam gereken besinler nelerdir, nasıl beslenmeliyim, bel bölgesi yağları yakmaya yardımcı gıda vs önereceğiniz şeyler nelerdir ?
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme