Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

dambıl ile evdemi yoksa spor salonumu

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
617
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Mrb arkadaşlar.benim boyum 1.90 kilom 90 ve yaşım 19.ben pcde çok zaman geçiriyordum bi aralar günde 7 8 saat gibi.ve sonunda kamburluk oluşmaya başladı haliyle.yani sırt kaslarım çok zayıf boyumda uzun olunca resmen kamburum ve acayipp çirkin bir görüntüm var kambur durunca.yani istesemde dik duramıyorum.neyse diyeceğim o ki;

    Spor salonuna gideyim diye düşünmüyor değilim açıkçası.2. seçenek de eve bir dambıl seti alıp çalışmak.Şu anda ygs ve lys sınavım var.bir ay sonra.sırt agrılarımdan da duramıyorum.ve bugün gittim bi dambıl seti aldım.aama almadan öncede bi spor salonuna gidip konuştum aynı söledim yukarıdaki gibi.sınavlar olmasa gidicemde spor salonuna dambıla aldım bir kere belki iade edebilirim dambılı ama bi fikir verin bekliyorum.siz olsanız naparsızn..



  • Barfiks çek sırt için en iyi yapılacak şey.
  • o zaman şöyle bi öneri;barfiks işe yarıyorsa kolları dambıllar kasa çevirim 1 ay filan sonra barfikse başlayım spor salonuna gerek yok.hııı
  • 1 aylığına spor salonuna yazıl. zaten 1 ay içinde hangi hareket hangi kası çalıştırıyor falan hepsini öğrenmiş oluyorsun. 1 ay sonra evde kendin devam edersin. hareketler genel olarak evde zor yapılacak şeyler değil.
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız