Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
BEDAVA SPOR SALONU ( Senelik 10 Lira ) (3. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
KIWI Kwp-8509 Şarjlı Su Pompası, Standart : Amazon.com.tr: Bebek
https://www.amazon.com.tr/dp/B0B3JKP2VW
12 sa. önce paylaşıldı
Optilife Zen 30 Kapsül : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım
https://www.amazon.com.tr/dp/B0BJKDP863
12 sa. önce paylaşıldı
Greenote Akülü Elektrikli Süpürge, 23000Pa Güçlü Emişli Hafif Çubuk Elektrikli Süpürge 35 dakika Uzun Çalışma Süresi, Çıkarılabilir Pil, El Araba Sert Zemin Halı Evcil Hayvan Kılı için Arada El Vakumu : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam
https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0CZ6WM2LG
12 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Ben gidiyorken 2 gündü 
-
ilk başladıgında konu açmıştım.
http://forum.donanimhaber.com/m_25452494/mpage_1/f_/key_//tm.htm#25452494
o zamanlar çok tenha idi.şimdi sıra bulamıyoruz vallahi.ben 3 aydır gitmiyorum yüzmeye.ne zaman telefon açsam yer yok diyorlar -
Ben body yapacağım mesela o kadar kişi var orda benimle hoca ilgilenecek mi? Hayır. O zaman ne yararı olacak bana. Body'de en önemlisi spor hocasının yönlendirmesidir. Yoksa kasları boşuna yorarsın, belki daha dengesiz çalışırken geriletebilirsin bile adeleleri. Düzenli beslenme, programlar felan filan bunlara dahil. Kısacası çok iyi öğrenmek lazım bunları sonra başlamak gerek.
Şahsen bana her ay 70 lira fazla geldiği için(öğrenciyim) 5 ay sonunda çıktım spor salonundan, 110 liraya dumbel set aldım(çıkarıp takmalı) tüm hareketleri, beslenme programlarını biliyorum en önemlisi vücudumu tanıyorum hangi hareketin benim adelelerimi daha iyi çalıştırdığını bilerek çalışıyorum. Gayette memnunum.
-
oha bana acayip yakınmış hemen üye olucam
çok çok teşekkürler
-
başlığa 'istanbul'da' diye eklesen daha iyi olur. 
-
quote:
Orijinalden alıntı: Hazan
Ben body yapacağım mesela o kadar kişi var orda benimle hoca ilgilenecek mi? Hayır. O zaman ne yararı olacak bana. Body'de en önemlisi spor hocasının yönlendirmesidir. Yoksa kasları boşuna yorarsın, belki daha dengesiz çalışırken geriletebilirsin bile adeleleri. Düzenli beslenme, programlar felan filan bunlara dahil. Kısacası çok iyi öğrenmek lazım bunları sonra başlamak gerek.
Şahsen bana her ay 70 lira fazla geldiği için(öğrenciyim) 5 ay sonunda çıktım spor salonundan, 110 liraya dumbel set aldım(çıkarıp takmalı) tüm hareketleri, beslenme programlarını biliyorum en önemlisi vücudumu tanıyorum hangi hareketin benim adelelerimi daha iyi çalıştırdığını bilerek çalışıyorum. Gayette memnunum.
Dostum benim gittiğim yerde birsürü hoca var. İsteyene yardımcı oluyorlar. Zaten çoğu kişi ilk etapta zayıflamak için geliyor ve bisiklet, koşu yapıyorlar. Hoca tek tek ilgileniyor emin olabilirsin, ama ufacık çocuk değiliz ki başımızda dursun. Sana yapıcaklarını gösteriyor, istiyorsan liste veriyor beslenme için vs vs kas için ilaçları söylüyor falan daha ne olucakki paralıdan farkı yok benim için.
-
arkadaşlar "benim gittiğim yerde" yazacağınıza rica etsem isim verirmisiniz??
sefaköy nasıldır giden bilen duyan varmı? -
koca b.çekmecede tesis yok pesss -
@karakoyunn beni kast ediyorsanız Gazi Osman Paşa hamza Yerlikaya Tesislerindeyim. -
pasaliyiz.biz paylaştığın için teşekkür ediyorum. Ancak kayıt sayfasında "Çalışma Zamanı Hatası" alıyorum. Problem var sanırım sitede. -
quote:
Orijinalden alıntı: Forumchu
pasaliyiz.biz paylaştığın için teşekkür ediyorum. Ancak kayıt sayfasında "Çalışma Zamanı Hatası" alıyorum. Problem var sanırım sitede.
Hocam şuan girdim problem yok tekrar denerseniz bi. -
quote:
Orijinalden alıntı: pasaliyiz.biz
quote:
Orijinalden alıntı: Forumchu
pasaliyiz.biz paylaştığın için teşekkür ediyorum. Ancak kayıt sayfasında "Çalışma Zamanı Hatası" alıyorum. Problem var sanırım sitede.
Hocam şuan girdim problem yok tekrar denerseniz bi.
Denedim ancak tekrar aynı hatayı aldım. Aşağıdaki gibi bir hata:
-
Mesajım bulunsun, sabah incelicem... -
quote:
Orijinalden alıntı: .Yacan3.
Mesajım bulunsun, sabah incelicem...
Şu tuşa tıklamak çok mu zor?
http://i50.tinypic.com/i4fhb8.png -
quote:
Orijinalden alıntı: Forumchu
quote:
Orijinalden alıntı: pasaliyiz.biz
quote:
Orijinalden alıntı: Forumchu
pasaliyiz.biz paylaştığın için teşekkür ediyorum. Ancak kayıt sayfasında "Çalışma Zamanı Hatası" alıyorum. Problem var sanırım sitede.
Hocam şuan girdim problem yok tekrar denerseniz bi.
Denedim ancak tekrar aynı hatayı aldım. Aşağıdaki gibi bir hata:
Hocam bende 2-3 gündür internet ultra yavaş fakat genede açıyor siteyi, hata falan almıyorum siz tekrar tekrar denermisiniz acaba.
-
-
Bugun kayıt yaptırdım, sanırım sistem değişmiş 2 ay sonunda tekrar kayıt için 10 TL isteniyor. Bu durum sadece Sefaköy Yüzme Havuzunda uygulanıyorda olabilir. -
Up. -
Anadolu yakasında nereyi önerirsiniz hala geçerli mi bu ücretsiz spor salonu ben idealtepe deyim nereye gideyim. Cepten giriyorum ondan siteden tam faydalanamıyorum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
