Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
arkadaşlar selamün aleyküm. kilom ideal hatta 1-2 daha az ama göbeğim var. spora vs. gitmiyorum amacım sadece yağ yakmak ama kasta kaybetmemek. yardımcı olursanız sevinirim. |
Hızlı 
Bildirim
Kilom ideal ama göbeğim var
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Adamgibi497856
A
kullanıcısına yanıt
Takipteyim. -
up
-
Skiny fat diye geçiyor bu durum.
En basit haliyle yapmanız gerekenler; almanız gereken ideal kaloriyi temiz ve sağlıklı bir şekilde almak, protein oranını yüksek tutmak ve ağırlık antrenmanları.
Skinny fat şeklinde araştırırsanız bilgi edinebilir detaylı olarak yapmanız gerekenleri öğrenebilirsiniz. Fit yemek kanalında bunla ilgili bir video vardı yardımcı olabilir.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
