Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
_____________________________
 |
Bildirim
Zayıflamayı Kafaya Koydum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Calvin Klein Free For Men EDT Erkek Parfümü 100 ml : Amazon.com.tr: Kişisel Bakım ve Kozmetik
https://www.amazon.com.tr/dp/B002XQ1R06
2 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
ölümüne aç kalarak bir şey kazanamazsın aksine kaybedersin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Seviyeli Yarbay
ölümüne aç kalarak bir şey kazanamazsın aksine kaybedersin.
Bugüne kadar tok kaldık bir işe yaramadı.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi K.PAŞALI -- 31 Ağustos 2012; 4:12:41 >_____________________________ -
zayıflık, insanın kendisine yakışanı giymesidir. _____________________________ -
Hiç spor yapmadan 2 ayda 10 kilo verdim ben ( 89'dum 79 oldum , şu an 77'yim ). Sadece az yedim , normal bir insan 1 tabak yiyorsa ben yarım tabakdan biraz fazla yedim , beyaz ekmeği zaten çok çok önceden kesmiştim. Abur cubur konusunda yediklerimi minimuma indirdim , akşamları çayla bir paket bisküvi yiyeceğime paketin içinden 2-3 tane yedim sadece , çaya şeker atmadım , tüm yağlı yemekleri kestim. Sabırlı ve nefse hakim oldun mu iş bitiyor. _____________________________ ...Bütün bu şerâitten daha elîm ve daha vahim olmak üzere, memleketin dahilinde, iktidara sahip olanlar gaflet ve dalâlet ve hattâ hıyanet içinde bulunabilirler. Hattâ bu iktidar sahipleri, şahsî menfaatlerini, müstevlîlerin siyasi emelleriyle tevhid edebilirler. Millet, fakr ü zaruret içinde harap ve bîtap düşmüş olabilir.
Ey Türk istikbalinin evlâdı! İşte, bu ahval ve şerâit içinde dahi vazifen, Türk istiklâl ve Cumhuriyetini kurtarmaktır! Muhtaç olduğun kudret, damarlarındaki asil kanda mevcuttur!
-
quote:
Orijinalden alıntı: PAŞA&ESES
Uzun zamandır spor yapıyorum ama zayıflamak adına bir şey kaydetmedim. Bende bunu ileri götürmeye karar verdim ve her gün spor ve ölesiye aç kalmaya karar verdim.
Bu konuyu açarak amacın ne dİyorsanız 2-3 gün sonra vaz geçmemek ve ÖNCE ve SONRA diye resim eklemeyi düşünüyorum. Zayıflamak nedenimde 1993 lüyüm bu sene askere gidicem 3 ay içinde bakalım kaç kilo vericem. Hadi hayırlısı 
Kilo : 110
askerde 15 ay kalıcaksan 30 kiloyu garantiliyorum sana_____________________________ 
-
quote:
Orijinalden alıntı: H.Emre.E.
quote:
Orijinalden alıntı: PAŞA&ESES
Uzun zamandır spor yapıyorum ama zayıflamak adına bir şey kaydetmedim. Bende bunu ileri götürmeye karar verdim ve her gün spor ve ölesiye aç kalmaya karar verdim. Bu konuyu açarak amacın ne dİyorsanız 2-3 gün sonra vaz geçmemek ve ÖNCE ve SONRA diye resim eklemeyi düşünüyorum. Zayıflamak nedenimde 1993 lüyüm bu sene askere gidicem 3 ay içinde bakalım kaç kilo vericem. Hadi hayırlısı
Kilo : 110
askerde 15 ay kalıcaksan 30 kiloyu garantiliyorum sana
Askere bu kiloyla giremem ki en az 20 kilo vermem lazım._____________________________
-
quote:
Orijinalden alıntı: PAŞA&ESES
quote:
Orijinalden alıntı: H.Emre.E.
quote:
Orijinalden alıntı: PAŞA&ESES
Uzun zamandır spor yapıyorum ama zayıflamak adına bir şey kaydetmedim. Bende bunu ileri götürmeye karar verdim ve her gün spor ve ölesiye aç kalmaya karar verdim. Bu konuyu açarak amacın ne dİyorsanız 2-3 gün sonra vaz geçmemek ve ÖNCE ve SONRA diye resim eklemeyi düşünüyorum. Zayıflamak nedenimde 1993 lüyüm bu sene askere gidicem 3 ay içinde bakalım kaç kilo vericem. Hadi hayırlısı
Kilo : 110
askerde 15 ay kalıcaksan 30 kiloyu garantiliyorum sana
Askere bu kiloyla giremem ki en az 20 kilo vermem lazım.
boyun kaç ki?_____________________________
-
quote:
Orijinalden alıntı: H.Emre.E.
quote:
Orijinalden alıntı: PAŞA&ESES
quote:
Orijinalden alıntı: H.Emre.E.
quote:
Orijinalden alıntı: PAŞA&ESES
Uzun zamandır spor yapıyorum ama zayıflamak adına bir şey kaydetmedim. Bende bunu ileri götürmeye karar verdim ve her gün spor ve ölesiye aç kalmaya karar verdim. Bu konuyu açarak amacın ne dİyorsanız 2-3 gün sonra vaz geçmemek ve ÖNCE ve SONRA diye resim eklemeyi düşünüyorum. Zayıflamak nedenimde 1993 lüyüm bu sene askere gidicem 3 ay içinde bakalım kaç kilo vericem. Hadi hayırlısı
Kilo : 110
askerde 15 ay kalıcaksan 30 kiloyu garantiliyorum sana
Askere bu kiloyla giremem ki en az 20 kilo vermem lazım.
boyun kaç ki?
1.73_____________________________
-
quote:
Orijinalden alıntı: Feel Me
Hiç spor yapmadan 2 ayda 10 kilo verdim ben ( 89'dum 79 oldum , şu an 77'yim ). Sadece az yedim , normal bir insan 1 tabak yiyorsa ben yarım tabakdan biraz fazla yedim , beyaz ekmeği zaten çok çok önceden kesmiştim. Abur cubur konusunda yediklerimi minimuma indirdim , akşamları çayla bir paket bisküvi yiyeceğime paketin içinden 2-3 tane yedim sadece , çaya şeker atmadım , tüm yağlı yemekleri kestim. Sabırlı ve nefse hakim oldun mu iş bitiyor.
Ciddi misin?!İrade gerekiyor cidden ama böyle aniden kendi düşünceleriyle yapanı ilk defa gördüm.Yaptıkların sırf bu muydu?He bi de nasıl güdüledin kendini (gaza getirdin) gerçi benim kilom yerinde ama dikkatimi çekti olay._____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: sage29
quote:
Orijinalden alıntı: Feel Me
Hiç spor yapmadan 2 ayda 10 kilo verdim ben ( 89'dum 79 oldum , şu an 77'yim ). Sadece az yedim , normal bir insan 1 tabak yiyorsa ben yarım tabakdan biraz fazla yedim , beyaz ekmeği zaten çok çok önceden kesmiştim. Abur cubur konusunda yediklerimi minimuma indirdim , akşamları çayla bir paket bisküvi yiyeceğime paketin içinden 2-3 tane yedim sadece , çaya şeker atmadım , tüm yağlı yemekleri kestim. Sabırlı ve nefse hakim oldun mu iş bitiyor.
Ciddi misin?!İrade gerekiyor cidden ama böyle aniden kendi düşünceleriyle yapanı ilk defa gördüm.Yaptıkların sırf bu muydu?He bi de nasıl güdüledin kendini (gaza getirdin) gerçi benim kilom yerinde ama dikkatimi çekti olay.
Ciddiyim elbette. İrade , nefse hakim olmak ve sabırdır bence zayıflamanın sırrı. İllaki etkisi de olmuştur , başladığım gün dini açıdan önemli bir gündü , sabırlı ve nefsime hakim olmam için epey dua etmiştim. Onun dışında ekstra bir şey yapmadım , birde bir kaç gün diyet yapınca insan biraz alışıyor , "dünde yemedim bugün de yemeyeyim dün boşa gitmesin" diyor kendi kendine insan.
Ben de kendimden beklemezdim Valla , 1 tabaktan az yemek yiyip kalkıyordum masadan , gece kesinlikle yemek yemiyordum. En önemli sorunum gece yemekleriydi aslında , günlük yediklerim normaldi ama gece 12'yi geçti mi çok acıkıyordum hemen yağlı yemekler yiyordum. Akşam yemeğinden sonra o dediğim 2-3 parça bisküvi ve çaydan başka bir şey yemiyordum , belki bir portakal yiyordum o da çok canım çekerse.
Bunun dışında haftada 2 gün haşlanmış tavuk yiyordum bir parça. Her öğünümde en çok yarım dilim kepek ekmeği vardı , pilavlı ve bulgurlu yemeklerde o da yoktu. Çalıştığım işten ayrılınca da artık geç kalktığım için kahvaltı yapmıyordum sadece öğle ve akşam yemeği yiyordum._____________________________ ...Bütün bu şerâitten daha elîm ve daha vahim olmak üzere, memleketin dahilinde, iktidara sahip olanlar gaflet ve dalâlet ve hattâ hıyanet içinde bulunabilirler. Hattâ bu iktidar sahipleri, şahsî menfaatlerini, müstevlîlerin siyasi emelleriyle tevhid edebilirler. Millet, fakr ü zaruret içinde harap ve bîtap düşmüş olabilir.
Ey Türk istikbalinin evlâdı! İşte, bu ahval ve şerâit içinde dahi vazifen, Türk istiklâl ve Cumhuriyetini kurtarmaktır! Muhtaç olduğun kudret, damarlarındaki asil kanda mevcuttur!
-
boy 1.54 kilo 75 ne iş? _____________________________ i7 10700k // Corsair H100i RGB // Z490 Tomahawk // ASUS Dual 2080S v2 // Corsair Vengeance Pro 32 3200 // Samsung 970 EVO 1TB // Cooler Master MWE750 // Corsair iCUE 220T -
Demin (cümlenin sonuna) küfür kısatlaması yapıp kaçanı son anda şikayet ettim. Sorry bro 
_____________________________ 
Red Wedding - Robb Stark'ın Ölümü
Sonra Tywin ve Joffrey!!! -
quote:
Orijinalden alıntı: PAŞA&ESES
Uzun zamandır spor yapıyorum ama zayıflamak adına bir şey kaydetmedim. Bende bunu ileri götürmeye karar verdim ve her gün spor ve ölesiye aç kalmaya karar verdim. Bu konuyu açarak amacın ne dİyorsanız 2-3 gün sonra vaz geçmemek ve ÖNCE ve SONRA diye resim eklemeyi düşünüyorum. Zayıflamak nedenimde 1993 lüyüm bu sene askere gidicem 3 ay içinde bakalım kaç kilo vericem. Hadi hayırlısı
Kilo : 110
Boyun kaç ?_____________________________ 
dh | MOTORCU KULUBU YZF R25
-
_____________________________ 
#7 Antoine Griezmann -
quote:
Orijinalden alıntı: PAŞA&ESES
Uzun zamandır spor yapıyorum ama zayıflamak adına bir şey kaydetmedim. Bende bunu ileri götürmeye karar verdim ve her gün spor ve ölesiye aç kalmaya karar verdim. Bu konuyu açarak amacın ne dİyorsanız 2-3 gün sonra vaz geçmemek ve ÖNCE ve SONRA diye resim eklemeyi düşünüyorum. Zayıflamak nedenimde 1993 lüyüm bu sene askere gidicem 3 ay içinde bakalım kaç kilo vericem. Hadi hayırlısı
Kilo : 110
Ölümüne aç kalırsan o diyet çok uzun ömürlü olmayabilir. Ben 115 kiloydum, şimdi 72 kiloyum, hiç de ölümüne aç kalmadım. Tabii bir şeylerden fedakarlık etmek her zaman şart. Şimdi iyi ki de başlamışım diyorum, yeme tarzım tamamen değişti._____________________________
-
quote:
Orijinalden alıntı: PAŞA&ESES
quote:
Orijinalden alıntı: Seviyeli Yarbay
ölümüne aç kalarak bir şey kazanamazsın aksine kaybedersin.
Bugüne kadar tok kaldık bir işe yaramadı.
bende 90 lıyım 110 dum 6 ay once diet+spor ile zayıfladım suanda 70 im 6 ay içinde oldu tüm bunlar ama tasiyem aç kalarak zayıflıyamassın bende denedim öyle olmuyor kepekli ekmek yemelisin ilk olarak sonraobezite bölümüne bi gitmeni tavsiye ederim o seni diyetisyene yönlendirecektir kan degerine gore diyet yazarlar zaten... bol şans_____________________________ "niçin ilk defa gördüğümüz bir peynirin evsafı hakkında söz söylemekten kaçtığımız halde ilk rast geldiğimiz insan hakkında son kararımızı verip gönül rahatlığıyla öteye geçiveriyoruz?" -
spor yapmadan zayıflamak son derece sağlıksızdır.fakat aç kalarak spor yapılmaz gerisini sen düşün artık _____________________________ Sinyal sağa-sola dönerken kullandığımız bir işarettir siz sinyal kullanmazsanız diğer araçlar sizin ne yapacağınızı bilemez lütfen saygı.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
