Şimdi Ara

Zayıflama ve Body Building

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
1
Cevap
0
Favori
258
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Öne Çıkar
0 oy
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Selam arkadaşlar.Yaşım 22 boy 1.82 kilom 94(Cinsiyet:Erkek).Hedefim 75-77 kilo olmak ve aşırı olmasada kaslı bir vucuda sahip olmak.Spor salonuna gidiyorum fakat bilinçsizce aletleri kullanıyorum ayrıca Diyetisyenim günde 5 6 öğün yemek yememi söyledi.Günde max 4 ince dilim ekmek sıfır şeker katı yağ kızartma un v.b. Ağırlıklı sebze yemekleri ve meyve.Hedefimi şubat ayına kadar tamamlamayı planllıyorum.Bu konuda bilgisi olanlar önerilerde bulunabilirlerse sevinirim. Yapacağım egsersizler spor bodybuilding v.b. Şimdiden teşekkürler.



    _____________________________
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Bulking ve Bacak büyümesi
    10 yıl önce açıldı
    Kaliteli yağ tavsiyesi? Body
    6 yıl önce açıldı
    Kilo verdikten sonra body building
    12 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.