Şimdi Ara

Yüzmeden Isınma Yapmak Lazım

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
47
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Hafta içleri şınav, mekik, kardiyo bisikletine başlamam gerek. Sebebi geçen sene çok uzun bir süredir yüzmeye gitmediğimde bacaklarıma kramp girmişti ve normalde iyi yüzmeme rağmen aşırı kramp girmişti normalde bu olmazdı ama artık oluyor, kaç senedir evdeyim pandemi üstümden geçti.


    Belki biraz daha ciğerleri açarsam akşamları koşuya çıkarım.


    Kaslar ısındıktan ve alıştıktan sonra artık yavaş yavaş ciğerleri açmaya başlayabilirim.




  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.