Yaptığım hareketler boy uzamasını engeller mi?

15 Yaşındayım Boyum 1.76 Daha önce 35-40 kilo ile 5-6 defa squat yaptım 50 kilo deadlift yaptım 9-10 kere salonda da shoulder press gibi hareketler yapıyorum ama artık squat deadlift yapmıyorum boy uzamasını engeller mi sizce yada engellemiş midir? olacağını sanmıyorum ama boy kısaltma gibi bir durum olur mu?

Merhaba, vücut geliştirme herhangi bir boy kısaltma durumu yapmaz diye biliyorum ama özellikle bazı sırt hareketlerinin yanlış yaparsan ve bel bölgene vurur ise ağırlık o zaman böyle bir durum belki olabilir. Yine de iyice araştırmanı öneririm.

yanlış form çok nadir yaptım riskli hareketlerde egolifting yapmadım boyumu ölçmüyordum uzun zamandır spora başladığımdan beri 3 cm boy atmıştım engellemiyormuş demek ki :)  

Dostum uzamanı engellemesi için profesyonel olarak yoğun antrenman yapman gerekir. Bu şekilde bile çok etkileyeceğini sanmıyorum.

Kısalma konusuna gelince ise sadece güldüm. Olur mu yahu öyle şey :) !

Bu arada boyun şuan bile gayet yeterli. Takma kafaya boyu bu kadar.

engellemiyormuş abi 178 oldu