Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Bu©kethead -- 25 Haziran 2010; 1:12:29 > |
Hızlı 
Bildirim
YAĞ YAKICI ÜRÜN / ZAYIFLAMAYA YARDIMCI ÜRÜN
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
5 Misafir (1 Mobil) - 4 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Hiç mi zayıflama ürünü kullanan yok 
-
10 günde zorla 2 kilo mu verdin 
-
quote:
Orijinalden alıntı: FieSTaA
10 günde zorla 2 kilo mu verdin
Hayır hiç zorlamadan 2 kilo verdim yürüyüş + yememe biraz dikkat ederek. Kilom fazla olduğu için kilo vermesi daha kolay , zayıfladıkça daha zor kilo veririm ...
-
dostum ilk olarak söylemem gereken şey asla bu diyeti ve sporu bırakmaman ben 14 yaşındayken yaklaşık 120 kiloydum tombul bi çocuktum fakat 14 yaşında spor ve diyete başladım
şuanda 18 yaşındayım ve 75 kiloyum halada spor ve bodye devam ediyorum kilo vermek insan hayatını çok değiştiriyo senin yaş kaç ? -
quote:
Orijinalden alıntı: ezginurzan
dostum ilk olarak söylemem gereken şey asla bu diyeti ve sporu bırakmaman ben 14 yaşındayken yaklaşık 120 kiloydum tombul bi çocuktum fakat 14 yaşında spor ve diyete başladım
şuanda 18 yaşındayım ve 75 kiloyum halada spor ve bodye devam ediyorum kilo vermek insan hayatını çok değiştiriyo senin yaş kaç ?
17 yaşındayım da . Kimse konu başlığına odaklanmıyor
Teşekkürler yorumun için ... -
lipotropic factor var ancak spor ve diyetle işe yarar.Bu tarz ürünler solgar yada gnc yi tercih et.l-carnitine ve cla da kullanabilirsin.ancak lipotropic iç yağlarıda yakar bu yüzden bence daha iyi ayrcı çarpıntı vs de yapmaz ancak l-carnitine veye vb ürünlerin çoğu ççarpıntı yapar.ECA stack olayınada girebilirsin ancak oda çarpıntı yapma olasılığı var ama sporla işe yarar ve çok ucuzdur.ECA dediğim efadrin cafein asprin.efedrin astım hastaları için bulmazsın kolay kolay.efdrinsizde olsa cafein+asprin iyi bir yağ yakıcıdır.cafein olarak nescafe tercih edebilirsin onun dışında yeşil çay nescafe bu tarz ürünleri bol bol kullan. -
quote:
Orijinalden alıntı: akdenizatakan
lipotropic factor var ancak spor ve diyetle işe yarar.Bu tarz ürünler solgar yada gnc yi tercih et.l-carnitine ve cla da kullanabilirsin.ancak lipotropic iç yağlarıda yakar bu yüzden bence daha iyi ayrcı çarpıntı vs de yapmaz ancak l-carnitine veye vb ürünlerin çoğu ççarpıntı yapar.ECA stack olayınada girebilirsin ancak oda çarpıntı yapma olasılığı var ama sporla işe yarar ve çok ucuzdur.ECA dediğim efadrin cafein asprin.efedrin astım hastaları için bulmazsın kolay kolay.efdrinsizde olsa cafein+asprin iyi bir yağ yakıcıdır.cafein olarak nescafe tercih edebilirsin onun dışında yeşil çay nescafe bu tarz ürünleri bol bol kullan.
ededrin temını artık zorlastıgı ıcın
ve kullanımı gereklılık olup kendısı yasaklı oldugundan
yerıne sinefrin iceren urunler kullanılıyor
bıtter orange bıtkısınden cıkarılan
dogal bır madde
efedrıne esdeger
-
@McOrcO
sinefrin hakkında bilgim yok öğrendiğimde iyi oldu fiyatları ne seviyede acaba?yazda geldi definasyon çabasındayız ancak definasyona pek para yatırmayı sevmiyorum kışın fazlasıyla gidiyor onun için stok yapmam lazım kışa :D mayıstan beri 1 kutu 100tablet lipotropic kullandım şimdide L-carnitine kullanıyorum onun dışında tabiki yeşil çay ,elma sirkesi ,nescafe+asprin definasyonun vaz geçilmezleri :d iyi bir bulk dönemi geçirdim hatlarımı kaybetbedim ama define olmadan tekrar kışa girip bulk olamma. -
quote:
Orijinalden alıntı: akdenizatakan
@McOrcO
sinefrin hakkında bilgim yok öğrendiğimde iyi oldu fiyatları ne seviyede acaba?yazda geldi definasyon çabasındayız ancak definasyona pek para yatırmayı sevmiyorum kışın fazlasıyla gidiyor onun için stok yapmam lazım kışa :D mayıstan beri 1 kutu 100tablet lipotropic kullandım şimdide L-carnitine kullanıyorum onun dışında tabiki yeşil çay ,elma sirkesi ,nescafe+asprin definasyonun vaz geçilmezleri :d iyi bir bulk dönemi geçirdim hatlarımı kaybetbedim ama define olmadan tekrar kışa girip bulk olamma.
nature's ways markasınınkını alıyorum ben 7$ dan bıraz dusuk fıyatı
60 tablet 900 mg
acetlyl karnıtın + sınefrın + aspırın + yesil cay (demleme) + nescafe classıc yuksek kafeınlı
(shake e karıstırarak)
benım suankı kullanımım
-
nerden alıyorsun hocam?bende alırım o fiyatlara.günde kaç tablet alıyorsun karışımda. -
kardeş açıkçası yağ yakıcı ürün kullanmak yerine şuan sabahları 1 bardak suya 1 kaşık elma sirkesi ve 1 kaşık çicek balı karıştır iç.işe yaran yağ yakıcılar pahalı vede çok büyük etkileri yok.genelde araştırırsan elma sirkesinin çok işine yaradığını ve yağ yakıcı kullanmanın gereksiz olduğunu söylüyor bu işle ilgilenenler. -
@gibicibicips hocam zaten zayıflama olayına girmiş biraz araştırma yapmış herkes elma sirkesini bilir.Elma sirkesinin faydaları saymakla bitmez düzenli kullanımı çok gereklidir.Ancak arada kulanmamak dinlendirmek lazım.Cünkü elma sirkesi çok kulllanıldığında dozu yüksek olduğunda körlüğe ,bağırsak ta sorunlara midede delinmelere kadar yolu var.Elma sirkesi geçerli bir yöntemdir ancak bence pro lar için değil.Çünkü bildiğim kadarıyla idmana herhangi bir etkisi yok.Yada nabız yükseltmesi vb yanları yok yani idmanda nabzını yükseltip daha fazla yağ yakmakla iligi olay.Yağ yakımı için önemli olanlardan biride nabızdır. -
Günde 3-4 bardak yeşil çay iç,
3-4 adet kuru kayısı ye çok iyi gelir. -
quote:
Orijinalden alıntı: akdenizatakan
nerden alıyorsun hocam?bende alırım o fiyatlara.günde kaç tablet alıyorsun karışımda.
sabah 1
egzersız oncesı 1
gunde 2 alıyorum
pazar off gunum sadece sabah 1 alıyorum
burdan alıyorum
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Bitter-Orange-Standardized-60-Tablets/1876?at=0
bu ındırım cekıylede ılk alısverıste 5 dolar ındırım kazanabılırsınız
6.82 - 5 = 1,82 sent e gelır :)
5$ ınıdırım kupon kodu = CUN038
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi McOrco -- 4 Temmuz 2010; 15:28:05 >
-
bilgiler için teşekkürler -
boyum 1.80 kilom 127 göbek bölgesi oldukça yağlı neler önerebilirsiniz.... sadece yağ yakmak için kas yapmak gibi bir düşüncem yok -
Hocam sana önerim kilon çok fazla, İmkanın varsa bir diyetisyenden yardım alman. En sağlıklısı bu şekilde olur. Kendi kafana göre diyet uygulaman sakıncalı olabilir. Çok düşük kalori alımı yapma. Tahminim sana 1600 kalori ve civarı diyet yeterli olacaktır.(Sadece tahmin yanlışta olabilir neticede senin vücudunun ne kadar enerji ürettiğini bilemem ortalama olarak söyledim) Günde 2 litre ve üstü su iç. Mutlaka ama mutlaka 3 ana 3 ara olaraktan 6 veya 7 öğün ye. 10 günde 2 kilomu verdin diyenlerede hiç kulak asma ki 10 günde 2 kilo bile birazcık fazla aslında. Ayda 4 max. 5 kilo vermen sağlıklı olacaktır. Sabırlı ol, bir an önce kilo vereyim diye kesinlikle acele etme. Bunların dışında günlük protein tüketimini mutlaka yap. Örnek olarak öğlen sebze akşam protein olarak veya tam tersi şekilde beslen. Sabahları 2 saat yürüyüp kendini harap etmene gerek yok. Yapabiliyorsan günde bir saat, yapamıyorsan da gün aşırı 1 saat tempolu yürüyüş yapman yeterli olacaktır. Beslenme düzeni olarak aşağıdaki listeye göz atabilirsin.
sabah: 50-60 gr light peynir
2 dilim kepek ekmek
domates-salatalık biber söğüş
ara: 4-5 adet fındık, 1 porsiyon meyve
öğle: 6-7 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 su bardağı yarım yağlı veya light yoğurt 2 dilim kepek ekmek
ara: 2 porsiyon meyve
ara: yarım paket eti form veya çeşitleri
akşam: 8-9 yemek kaşığı kuru baklagil veya değeri kadar et
ara: 1 bardak süt ve 1 porsiyon meyve
Yazdığım besinler sadece örnek dediğim gibi beslenme ihtiyacı kişiye özeldir. Yukarıda yazdığım listeyi ortalama düşündüm. Neticede bu listedeki şeylerden farklı şeylerede ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden bir diyetisyene başvursan sağlıklı bir şekilde zayıflaman mümkün.
Yağ yakıcı olarak ta yürüyüşlerden yarım saat önce l-carnitine veya termojenik yağ yakıcıları düşünebilirsin. Ama tekrardan söylüyorum. Herşeyin başı sağlık o yüzden diyetide bu takviyeleride doktor gözetiminde kullanıp yapman senin için en doğrusu olacaktır.
-
tşk ederim dostum sağolasın bir diyetisyen eşliğinde besleniyorum bir ayda 11 kilo verdim tehlikeli olduğunu söyledi yeni bir liste verecek yakın zamanda....
yağ yakıcı kullanıyorum diyenler şunu kullanın bunu kullanın demişler bende kullansammı diye düşündüğüm için yazmıştım başlığa... -
quote:
Orijinalden alıntı: McOrco
ededrin temını artık zorlastıgı ıcın
ve kullanımı gereklılık olup kendısı yasaklı oldugundan
yerıne sinefrin iceren urunler kullanılıyor
bıtter orange bıtkısınden cıkarılan
dogal bır madde
efedrıne esdeger
ek bilgi : efedrini reçetesiz satan eczaneler hakkında soruşturma başlatılır, ve eczane uyuşturucu satıcısı muamelesi görür . bilginize. kaldı ki şu sıralar piyasada da yok.
not: sinefrin de aynı etkiyi gösteriyor olabilir ancak eklemek isterim ki ; bir maddenin doğal olması yan etkisiz olması anlamına da gelmez
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Pickaxe -- 17 Ağustos 2010; 23:48:46 >
Benzer içerikler
- diş fırçalarken mide bulantısı
- karnımın sol tarafı kalp gibi atıyor
- sedef hastalığından kurtulanların yorumları
- skafoid kırığı yorumlar
- pharmaton doktor yorumları
- bol boxer giymek zararlımı
- huawei tansiyon ölçen saat
- iki kol arası tansiyon farkı
- tarantula logoplex insanda kullanımı
- felçli el için eldiven fiyatları
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
