Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Vejetaryan birisi olarak kas gelişimi için nasıl beslenilmeli ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Victorinox 0.7250.13 Smart Card Cüzdan, Siyah : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B092ZNM5J1 20 sa. önce paylaşıldı

Watertight II Erkek Yağmurluk : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B00DQYWGCC 18 sa. önce paylaşıldı

Masaj Taraklı 3 Fonksiyonlu Aç Kapa Özellikli Duş Başlığı Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/masaj-tarakli-3-fonksiyonlu-ac-kapa-ozellikli-dus-basligi-44578029?magaza=eksiksepeti 3 hafta önce paylaşıldı

Hasbro Gaming Monopoly Kutu Oyunu, 8+ yaş : Amazon.com.tr: Oyuncak https://www.amazon.com.tr/dp/B07CK7V1ZS 2 yıl önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/meyvesebze-kategorisinde-50-tl-indirim-x-12ef 18 sa. önce paylaşıldı

https://www.adorama.com/bo88296300.html https://www.adorama.com/bo88296300.html 20 sa. önce paylaşıldı

45x90 Cm XXL Gaming Oyuncu Mousepad Masa Matı Laptop Altlığı Sümen Su Geçirmez Kaymaz Taban : Amazon.com.tr: Ofis ve Kırtasiye https://www.amazon.com.tr/dp/B0CN4PPTKR 20 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

4
Cevap

0
Favori

244
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Vejetaryan birisi olarak kas gelişimi için nasıl beslenilmeli ? | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

LeucotheA3

Teğmen

141 Mesaj

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

28 Ekim 2020 00:01:37 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Arkadaşlar merhaba et namına hiçbir şey yiyemiyorum.

Tavuk,balık,et,kıyma,ton balığı aklınıza gelebilecek tüm etleri ekleyebiliriz.

Sizce günlük protein ihtiyacını nasıl karşılamalıyım baklagillere yöneliyorum ancak yeteri kadar alamadığımı düşünüyorum.

Teşekkürler.

Ussuz

Yarbay

10+

5435 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

28 Ekim 2020 08:43:48

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Yumurta lor peynir en kötü protein tozu. Bakliyat kuruyemiş tüketebilirsin ama çeşitlendirerek. Atıyorum sadece nohuttan 300 gr yeme 100gr kuru 100gr nohut 100 gr mercimek ye misal

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Berkeseçici

Onbaşı

25 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

28 Ekim 2020 09:02:35

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Yeşil mercimek yulaf birsuru protein kaynağı var sebze tarafında araştırman lazım

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Vejetaryan birisi olarak kas gelişimi için nasıl beslenilmeli ? | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

kreatin her gün kullanılır mı
bilek kalınlaştırma
nestle resource energy kullanıcı yorumları
winstrol yan etkileri
mecidiyeköy spor salonu tavsiye
en iyi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR8
0,187
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2829