DonanımHaber'de AraYENİ GELİŞMİŞ ARAMA
ForumBu Bölümde Ara
Yeni DH Portal arayüzümüz herkese açık ALFA sürümüne girmiştir, siz de bu deneyime davetlisiniz. Gizle Detaylar ve Geri Bildirim
Uyumasak Ne olur?
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir Kullanıcı
33
Cevap
0
Favori
1.377
Tıklama
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
    • Binbaşı
      1919 Mesaj
      12 Nisan 2006 18:29:26 Konu Sahibi
      Arkadaşlar günlerden daha fazla faydalanmak için geceleri uyumamayı ve gündüz 2-3 saat kestirmeyi düşünüyorum

      Böyle bir düzen olurmu ?
      Ne gibi zarar/faydaları olur?



      _____________________________

    • Yüzbaşı
      326 Mesaj
      12 Nisan 2006 18:39:56
      arkadasım ınsan vucudu her gun dinlenmeye mecburdur..uzmnaların tavsiye ettigi uyku suresi 6 saat 6 satten sonrası ıse zararlıymıs yani 8-9 saat uyumak ınsanı mıskınlestirirmis..ama sen gunduz uyuyacam diyosun.insan vucudu aksamları bi hormon salgılıyomus bu hormon insanınuykusunu getirip uymsını kolaylastırıyomus..yani aksam uykusuzluga direnmek gunduze gore iki kat daha zordur aynı zamanda saglıksızdır uykusuz olmak yada az uyumak vucudunun verimi duser..bana kalırsa hic bosuna ugrasma iyi bise deyil vucudumuz bole calısıyo yapacak bise yok...bende sevmiyorum uyumayı ama el mahkum


      _____________________________

      geliyor geçiyor hayat dönüyor durmuyor dünya
    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      12 Nisan 2006 18:42:48
      tıbbi açıdan hiçbir fikrim yok,bilenlere bırakalım..
      ama tecrübe eden biri olarak birdenbire yapma ,yavaş ,yavaş derim.. böyle oluyosun



      _____________________________

    • Binbaşı
      1999 Mesaj
      12 Nisan 2006 18:42:50
      uykusuzluktan ölene henüz rastlanmamış.


      _____________________________

    • Binbaşı
      1475 Mesaj
      12 Nisan 2006 18:48:38
      ben üniversitedeyken bir süre buna benzer birşey denemiştim. gündüz uyumadan gece uykusunu 4 saate düşürmüştüm. bir süre kendimi çok dinç hissettim. ama ikinci haftanın sonunda bir gece tam 16 saat uyudum elimde olmadan. resmen bayılmışım

      sonra anladım ki vücut senin kıstığın uykuyu bir süre sonra senden geri alıyor. ben de bıraktım bu tür şeyleri ama yine de hiçbir zaman 7 saatten fazla uyumam. bir arkadaş fazla uykunun miskinleştirdiğini söylemiş katılıyorum



      _____________________________

      Samsung NX1000 / 20-50mm 30mm 12-24mm / PSN ID: deathbringer_tr /https://www.flickr.com/photos/cinarkutlar/
    • Yarbay
      44920 Mesaj
      12 Nisan 2006 19:49:17
      5 ya da 6 saat en iyisi. . .
      Kezâ fazlası zaten yorgunluk ve miskinlik veriyor. . .

      Ama 2, 3 saat de az olacaktır.

      Sağlık şakaya gelmez. Bünyeyi güçsüz düşürebilirsiniz.



      < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mimayınkaf -- 12 Nisan 2006; 19:51:53 >
      _____________________________

      Eğer bir gün benim sözlerim bilimle ters düşerse, bilimi seçin.
      Mustafa Kemal ATATÜRK
    • Yüzbaşı
      673 Mesaj
      12 Nisan 2006 20:09:46
      Gerilim tipi baş ağrısına yol açar


      _____________________________

    • Yarbay
      5463 Mesaj
      13 Nisan 2006 00:46:59
      Bir ilaç sayesinde insanlar günde birkaç saat uyku ile dinç bir şekilde yaşayabiliyorlar. Ancak hücreler ne derecede yenileniyor ve ileride erken yaşlanma gibi olumsuz etkiler ortaya çıkar mı bilemem.


      _____________________________

    • Binbaşı
      1911 Mesaj
      13 Nisan 2006 01:05:49
      walla ben geceleri yatmıyorum 9 da okula gidiyorum 3 te geliyorum biraz kestiriyom 6 kdaar felan sonra biraz geziyorum 12-1gibi terkrar nete giriyom


      _____________________________



      The only escape is death.



      Sakarya Üniversitesi
      Internet and Network Technologies

    • Yüzbaşı
      807 Mesaj
      13 Nisan 2006 06:42:12
      Şuan sabah 7 oldu ve ben daha uyumadım...

      Vallah istediğin kadar kas kendini the rion'nun pozisyonuna düşeceksin...

      Babam hergün öğlen 1 saat uyuyarak bir hafta çalışmış mısırda o sıcaklarda...Sonra bir yatmış 2 gün hiç kalkmamış...


      Bir şekilde mutlaka çıkıyor malesef...


      En güzeli ihtiyacın kadar uyu ve kendini uyku meselesine kaptırma.Uykuyu düşünürsen aklında uyku olur..Bazen 2 saat kestir saatini kur kalk...Yani vücuda ihtiyacı olanı vermeslisin yoksa system of a down olur...



      _____________________________

      Benim sanatım ülkem için ölümdür.Başyapıtımı henüz çizmedim...
    • Yüzbaşı
      272 Mesaj
      13 Nisan 2006 11:54:26
      Bir keresinde 2 gece hic uyumamis yani yaklasik 78 saat belkide daha fazla

      uyanik kalmistim ama bunu birdaha kesinlikle yapmam ondan sonra hayatimin

      en kotu 2 gununu gecirmistim olecegimi fln zannettim



      _____________________________

    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      13 Nisan 2006 12:28:23
      quote:

      Orjinalden alıntı: Lacrima

      uykusuzluktan ölene henüz rastlanmamış.

      Ama uyumadan yasayanada rastlanmamıs(olağan ustu durumlar hariç)



      _____________________________

      100YIL
    • Binbaşı
      1736 Mesaj
      13 Nisan 2006 17:07:18
      Ben bi keresinde 1,5 gün uyumuştum. Ama stresli olduğum zamanlardı.
      Genellikle 8-10 ssat arası uyuyorum ama zaman olsa dahada uyuyabiliyorum.

      Ama dediğiniz gib miskinlik yapıyor bu.

      Akşama kadar uykulu dolaşıyor insan.



      _____________________________

      TR Bronze-5--EUW Bronze-5 (Kore ligine kabul bile edilmedi.)
    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      13 Nisan 2006 18:32:58
      o zaman zamanı programlayıp o programa uymalısın uykusuzluk verimi düşürür bir süre sonra bilincini yitirirsin görme işitme anlama her türlü yetin zayıflar çok basit şeyleri bile yapmakta zorlanmaya başlarsın gün insana yeterli zamanı sunmaktadır uykununda gece ve mumkun oldukca ışıktan uzak olanı makbuldur yani en iyi uyku ziifiri karanlıkta olanıdır gece sadece iki uç saat uyuyabilirsin ama bunu en az bi saatlik öğle uykusu ile desteklemen gerekir
      quote:

      Orjinalden alıntı: zero01

      Arkadaşlar günlerden daha fazla faydalanmak için geceleri uyumamayı ve gündüz 2-3 saat kestirmeyi düşünüyorum

      Böyle bir düzen olurmu ?
      Ne gibi zarar/faydaları olur?





      _____________________________

    • Yüzbaşı
      314 Mesaj
      13 Nisan 2006 22:18:36
      belgeselde ömrü boyunca hiçbir zaman uyumayan insnların olduğunu görmüştüm.bir olaydan sonra beyindeki uyku merkezi uyarılıyor ve adam hiç uyumadan yaşıyor.


      _____________________________

    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      15 Nisan 2006 02:36:01
      Ben gunde 7 saat uykuya alıstırmaya çalısıyorum kendimi..hayatımın yarısını uyuyarak gecirmek istemiyorum...hatta basarırsam 1-2 yıl sonra 6 saati hedefliyorum.normal bir insana gunde 6 saat uykunun yeteceğini okumustum bir kaç yerde.


      _____________________________

      100YIL
    • Yarbay
      2368 Mesaj
      Eski Kullanıcı Adı:
      hazrecevs


      15 Nisan 2006 15:56:13
      Ben mi yanlış biliyorum. Ergenlik çağından itibaren günde 8 saat uyku uyumak gerekiyor. Bir süre sonra sonra da kendiliğinden azalıyor. Bana kalırsa herkes için farklıdır. dinlendiğini hissdene kadar uyu.


      _____________________________

      Aşırı uçtaki her üyeyi blokluyorum. Aşırı solcu, aşırı milliyetçi, aşırı dinci farketmez.

      Müslümanlar bir vücudun azaları gibidir. Biri bir rahatsızlık çekse diğerleri de o acıyı hisseder. Hz. Peygamber (SAV)
    • Emekli Yönetici
      4353 Mesaj
      15 Nisan 2006 19:01:00
      uyumassan ölürsün. vucut uykusuzluğa ne kadar dayanabilirki?


      _____________________________

    • Yüzbaşı
      621 Mesaj
      17 Nisan 2006 22:12:00
      Ben lise 2 deyken tam bir sene günde ortalama 4-4.5 saat uykuyla dolaştım,lise 3 de zorluk çekmeyim diye.

      Lise 3'e geldiğimde ise çok kötü bir şey oldu, yorulan bünyem günde 9-10 uyumaya zorladı beni.

      Yani bana patladı.Ben ce böyle şeyler deneme,eninde sonunda acısı çıkıyor



      _____________________________

    • Binbaşı
      1731 Mesaj
      17 Nisan 2006 23:47:49
      quote:

      Orjinalden alıntı: zero01

      Arkadaşlar günlerden daha fazla faydalanmak için geceleri uyumamayı ve gündüz 2-3 saat kestirmeyi düşünüyorum

      Böyle bir düzen olurmu ?
      Ne gibi zarar/faydaları olur?





      sakın boyle bıseyı deneme derım.
      ben senın ıstedıgını yapıyorum senelerdır ve bundan kurtulmak ıstıyorum.
      ılk zamanlar bır kac saat yeterlı gelıyordu, bu zamanla tamamen degısdı ve uyku saatım arttı.
      kendımı sureklı yorgun ve dırencsız hıssedıyorum.
      gecelerı uyuyamıyorum gunduz uyuyorum bu da dengemı bozuyor.
      herkez uyurken ben kıtap okuyorum. herkez uyanıkken ben uyuyorum.
      kahvaltı yapamıyorum uyudugum ıcın zamanla ıstahsızlık basladı.
      gunduzlerı calısamıyorum sureklı uykum gelıyor bunun ıcın gece calısmak ıstıyorum bunun ıcın uygun bır ıs bulamadım henuz.
      hem senın dedıgın gıbı 24 saatte 2-3 saat uyumak yeterlı gelmeyecektır.
      dıyelımkı kendını zorladın bu zararlı bır sey.
      dedıgım bu durumun duzenzızlıgı anlatmakla bıtmez. en guzelı aksam 11 de yatıp sabah 7 de kalmak yapabılıyorsan bunu yap. en saglıklısı bu.



      _____________________________

      Bir dünyanın olmadığı bir yer olsa
      Ve orası bir yer olmasa ve ben
      Orada olsam, orada değil deseler.


      dünya bana doğru eğildiğinde...
Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.