Şimdi Ara

Uyku Düzenim Hala Düzelmedi

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
8
Cevap
0
Favori
144
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Kafayı yiyecem ya yazın geç yatmaya alıştım 4 ten önce uyuyamıyorum 12 1 gibi anca uyanıyorum kalkıncada zombi gibiyim şu uyku düzenimi bir oturtturamadım ders çalışmamda etkileniyor şu uyku düzeni için ne önerirsiniz arkadaşlar



  • alarm kur erken kalk
  • Hocam pharmatom deneyebilirsin

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • cclareon1302 C kullanıcısına yanıt
    hocam öylede daha beter oluyor benim 12 gibi uyumam lazım en sonunda kendi gazozuma ilaç atıcam
  • vikingr kullanıcısına yanıt
    hocam eskidende kullanıyordumda iyi aklıma getirdiniz alıyorum ginsengi bomba gibiyim
  • Geçen sene bütün forum kullanıyorduk bu sene unutuldu

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • yaklaşık 3 senedir dediğin gibi yaşadım. ben şöyle düzelttim. bir gün uyumadım, uyumadığım ilk günün gecesi yine uyuyamadım tabi psikolojik sıkıntılarım vs var o yüzden benim sen yüksek ihtimal erken uyursun. ya da ilk gün uyuyamadım yine geç yattın ertesi gün mutlaka uykun gelecek. ve erken uyuduğunda erken kalk alarm kurup. maksimum bir hafta içerisinde böyle düzelir. ama evde durma uyumayacağın gün çünkü insan sızıyor :D
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.