Şimdi Ara

Ucuza ve sağlıklı beslenme?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
149
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar durumlar malum, asgari ücret ile çalışan bir ailenin yurtdışında okumaya çalışan, zar-zor ayakta kalan bir çocuğuyum. Sağ olsun ailem bir kere bile aç bırakmadı beni ve bir kaç hayırsever tabii ki.

    Elime geçen miktar ayda 600TL (evet yanlış okumadınız) 2 sene öncesine kadar bile bu para bana güzelce yetiyordu
    1TL 18 Ruble idi
    şu an ise 10 ruble :)
    2 sene önce 600TL para neredeyse 11.000 Ruble iken şu anda 6000 Ruble yapıyor.

    yani aldığım her şeyin neredeyse 2 katı fiyatına çıktığını düşünün ve ayrıca buralarda da ete, tavuğa, domatese sürekli zam geliyor
    1 Kilo tavuk göğüs ben buraya geldiğim zaman 180 Ruble idi (yani o zaman için 10TL)
    şu an ise 280 ruble (bugünün kuru ile 28TL yapıyor)

    paranın nasıl değersizleştiğini anlayın diye yazdım yukarıdakileri.


    Soru basit; Ucuza ve sağlıklı bir şekilde beslenebileceğim yemek tarifleri arıyorum.
    600 tl yi günde 20TL olarak harcamaya çalışıyorum ve günde 2 öğün yiyorum.

    Survivor başlasın, yemek tarifleri gelsin.
    Haydi bakalım !


    Bu arada bir kaç meyve, sebze fiyatı vs yazayım da ona göre tarif verebilirsiniz.

    Yeşil kabak: 13TL/kg
    Mantar: 14TL/kg
    Soğan: 2TL/kg
    Patates: 2TL/kg
    Havuç: 2.5TL/kg
    Beyaz lahana: 2TL/kg
    Domates: 15TL/kg
    Salatalık: 10TL/kg
    Brokoli: 12TKL/kg

    Elma: 7TL/kg
    Mandalin: 8TL/kg
    Portakal: 13TL/kg

    Bütün tavuk: 18TL/kg
    Tavuk Göğüs: 28TL/900gr
    Kırmızı et(dana): 45TL/kg







  • hocam soğan patates havuç hep bulundur. ve pirinç bulgur da olsun.
    soğan ,patates,havuca tavuk dilimleyerek sulu yemek yapabilirsin sağlıklıdır.


    tavuğu bütün olarak alıp kendin bölmen lazım. youtubede çok video var.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.