Arkadaşlar durumlar malum, asgari ücret ile çalışan bir ailenin yurtdışında okumaya çalışan, zar-zor ayakta kalan bir çocuğuyum. Sağ olsun ailem bir kere bile aç bırakmadı beni ve bir kaç hayırsever tabii ki.
Elime geçen miktar ayda 600TL (evet yanlış okumadınız) 2 sene öncesine kadar bile bu para bana güzelce yetiyordu 1TL 18 Ruble idi şu an ise 10 ruble :) 2 sene önce 600TL para neredeyse 11.000 Ruble iken şu anda 6000 Ruble yapıyor.
yani aldığım her şeyin neredeyse 2 katı fiyatına çıktığını düşünün ve ayrıca buralarda da ete, tavuğa, domatese sürekli zam geliyor 1 Kilo tavuk göğüs ben buraya geldiğim zaman 180 Ruble idi (yani o zaman için 10TL) şu an ise 280 ruble (bugünün kuru ile 28TL yapıyor)
paranın nasıl değersizleştiğini anlayın diye yazdım yukarıdakileri.
Soru basit; Ucuza ve sağlıklı bir şekilde beslenebileceğim yemek tarifleri arıyorum. 600 tl yi günde 20TL olarak harcamaya çalışıyorum ve günde 2 öğün yiyorum.
Survivor başlasın, yemek tarifleri gelsin. Haydi bakalım !
Bu arada bir kaç meyve, sebze fiyatı vs yazayım da ona göre tarif verebilirsiniz.
Yeşil kabak: 13TL/kg Mantar: 14TL/kg Soğan: 2TL/kg Patates: 2TL/kg Havuç: 2.5TL/kg Beyaz lahana: 2TL/kg Domates: 15TL/kg Salatalık: 10TL/kg Brokoli: 12TKL/kg
Elma: 7TL/kg Mandalin: 8TL/kg Portakal: 13TL/kg
Bütün tavuk: 18TL/kg Tavuk Göğüs: 28TL/900gr Kırmızı et(dana): 45TL/kg
hocam soğan patates havuç hep bulundur. ve pirinç bulgur da olsun. soğan ,patates,havuca tavuk dilimleyerek sulu yemek yapabilirsin sağlıklıdır.
tavuğu bütün olarak alıp kendin bölmen lazım. youtubede çok video var.
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme