Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Tavuk ve yumurtaya alternatif Protein kaynaklarınız neler? (2. sayfa)

Secxdx · 2018-10-28T00:20:11.0000000+03:00

Merhabalar,Tavuk yemekten ciddi anlamda sıkıldım.Günde 80 gram protein zor alıyorum protein tozu kullanmama karşı ki 40 gramı oradan gelior zaten(400 gram sütle kullanıyorum antrenman sonrası) Önerebileceğiniz yapması pratik ya da konserve biçiminde protein besinleri var mıdır ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Taktikal Led USB ŞARJLI Ultra Güçlü Mini Boy El Feneri [Enerji Sınıfı A++] : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/gp/product/B09J5C4JB9?psc=1 7 sa. önce paylaşıldı

New Balance 411 Lifestyle Erkek Günlük Ayakkabı - M411BB2 : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CJ5JR51K 10 sa. önce paylaşıldı

Birkenstock -BIRKENSTOCK Arizona Prof Mules Siyah Boyut: 10 UK : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/Birkenstock-BIRKENSTOCK-Arizona-Mules-Siyah/dp/B085Y857NK 10 sa. önce paylaşıldı

Logitech M705 Marathon Kablosuz Mouse, 2,4 GHz USB Alıcı, 1000 DPI, 5 Programlanabilir Tuş, 3 Yıl Pil Ömrü, PC, Mac, Dizüstü Bilgisayar ve Chromebook ile Uyumlu, Siyah : Logitech: Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B003STDR1E 5 ay önce paylaşıldı

Check Your Service and Support Coverage - Apple Support https://checkcoverage.apple.com/ 6 yıl önce paylaşıldı

Sinbo Espresso Kahve Makinesi Scm 2979 - Cepte Şok https://www.sokmarket.com.tr/sinbo-espresso-kahve-makinesi-scm-2979-p-152218 3 gün önce paylaşıldı

PUPIL LONDON Eye-04-Black Running ShoeErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B095CPN13G 10 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

28
Cevap

0
Favori

3.317
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Tavuk ve yumurtaya alternatif Protein kaynaklarınız neler? | DonanımHaber Forum » Sayfa 2

Sayfa:

önceki 1 2

Sayfaya Git

Git

Giriş

Mesaj

Cosmos2999

Yarbay

2419 Mesaj

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

04 Kasım 2018 22:49:36

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

100 Gram değerine göre

Yulaf 14 Gram

Tavuk Göğsü 25-27

Kirmizi Et 22-27

Ton Balığı 25-30

Gouda peynir 25-30

Beyaz peynir 25-30

Quark (Türkiye'de adı ne bilmiyorum) 12-14 Gram

Benim genel protein kaynaklarim bunlar. 3 aydır tavuk ağırlıklı. Tavuk göğsünü farklı şeylerle karıştırıp yemeye çalışın.

Mexico Sebze karışık

Fransız Sebze karışımı

Çoban Sebze Karışımı

Pilav

Tavuk Sote

Vvsvsv. Aksi takdirde bayiyor tavuk yemek.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

frozensoul

Binbaşı

10+

1126 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

05 Kasım 2018 13:05:34

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Malesef her gün yiyince 3-4 aydan sonra bayıyor ben de sürekli sos ve sebze degisimleri ve kesimleri degistirerek yenilemeye calisiyorum hocam. Böyle bile zor gidiyor ..

Kancaaa

Yüzbaşı

612 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

09 Kasım 2018 22:19:24

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Ton balığı, hindi, nadirde olsa et.

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

semavi7

Yüzbaşı

768 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

12 Kasım 2018 16:08:58

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Hindi olur tavuğun göğsü şart değil farklı bölgeler bütün tavuk. Her ne kadar pahalıda olsa arada kırmızı et. Ama serin sorunun bence iştah eksikliği. 80 gram protein tozuylaysa durum kötü. İştahını arttırmaya bak.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa:

önceki 1 2

Sayfaya Git

Git

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Tavuk ve yumurtaya alternatif Protein kaynaklarınız neler? | DonanımHaber Forum » Sayfa 2

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR8
0,250
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2833