Şimdi Ara

Tam vücut geliştirmeye başlayacaktım ki ..

Bu Konudaki Kullanıcılar:
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
7
Cevap
0
Favori
280
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Fitness gitmeyi düşünüyordum. Bugün okulda beden eğitimi hocamıza danışayım dedim.
    "Şuan vücudun gelişim çağında şuan için başlaman sakıncalı 20 yaşına kadar bekle" dedi.
    Böyle deyince kararsız kaldım ne yapmalıyım öğretmenim haklı mı?



  • Değil
  • 20 yaş az demiş. En az 25te başlanmalı. Vücut bırak gelişsin serpilsin, sonra başlarsın.
  • Formdaysan p90x değilsen p90 yap. Bir direnç lastiği alsan işini görür, tutacakları oynar sertliği en yüksek olsun. Forma girer kaslarını görülebilecek seviyeye ulaştırırsın. Gelişimin de etkilenmez.
  • Yaş kaç? 20 ye kadar beklenir mi asıl ergenlikte yapacaksın.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Nihilous

    Yaş kaç? 20 ye kadar beklenir mi asıl ergenlikte yapacaksın.

    Şuan 18 hocam ama beklememi önerdi işte. Öyle deyince çelişkide kaldım
  • kemik gelişimini durdurabilir doğru söylemiş
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.