Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
|
Bildirim
Supplement- Antrenman- Beslenme Programı Tavsiyesi
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Yokmu bilgili birisi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
İnternette araştırma yapmanı öneririm bir sürü kaynak var bir sürü şey öğrenebilirsin, youtube da videolar var ayrıca onlara da bakabilirsin. Supplement olarak antreman sonrası whey almanı öneririm, ben kreatin de kullanıyorum ve gerçekten kreatin olmazsa olmaz benim için. araştır kafana yatarsa al kreatin monohidrat saftır hangi marka olduğu önemli değil, whey olarak on gold standart kullandım bugün kampanyadan muscletech platinum whey aldım 200 tl ye. fiyat olarak uygun ve bilinen bi marka almanı tavsiye ederim, ayrıca protein miktarın çok az 120-140 arası alsan senin için daha iyi olabilir. _____________________________ -
Cinderella Man
C
kullanıcısına yanıt
Kreatinin faydası neler? İnternette çok bilgi karmaşası var.
Teşekkürler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
rdike
kullanıcısına yanıt
Karmaşa var diyip hazıra konma böyle bir yere varamazsın _____________________________ Earned Not Given http://steamcommunity.com/profiles/76561198120667111/ -
Ulas.
kullanıcısına yanıt
Belli bi araştırma yaptım. Hazıra konma düşünceside yok. Sadece daha iyi bilenlerden bilgi istiyorum.
Teşekkürler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Kreatin, atp ile alakali bir durumdur, kisa sureli patlamalar icin kullanilie bana gore her body builder'in kullanmasi gerekir kreatin takviyesi önemlidir.. Gunluk 72 g protein alabiliyorsan supplementsiz cok iyi demektir bu. Bcaa kullanabilirsin, antremanlarini agirlastirip protein tozuda alabilirsin veya daha fazla protein alabilirsin gram bakimindan. Bol şans
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
