Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi sahbeewah -- 24 Kasım 2017; 17:53:57 > |
En Beğenilen Resimler
Hızlı 
Bildirim
stronglifts 5x5 hakkında
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
kanka 1.5kg olanları iki antremanda bir 2.5kg olarak arttır ya da varsa 3 olarak ben öyle yapıyorum 1.5 olmadıgı için :d -
quote:
Orijinalden alıntı: Kemosantes
kanka 1.5kg olanları iki antremanda bir 2.5kg olarak arttır ya da varsa 3 olarak ben öyle yapıyorum 1.5 olmadıgı için :d
benimde aklımdan geçti artık öyle yapcam 1.25 kg plakar tanesi 24 lira + kargo -
Bizim salonda 2.5 kiloluk plakalar var ama ben 5 kilo arttırarak devam ediyorum bana daha düşük kilolar zaman kaybı gibi geliyor.. -
fossadellione
kullanıcısına yanıt
Belli bir seviyeye gelince liftler 5 i hatta 2.5 u bırak 1 kilo bile arttırmak çok zor oluyor. Zaman kaybı değil çok çabuk tıkanırsın, bir anda 5 kilo çıkmak çok çok zor olur.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
bende 2 hatta 3 antrenmanda bir arttırıyordum,
arkadaşlar söylemiş zaten, belli bir süre sonra arttıramıyorsun zaten, çok hızlı gitmemen daha iyi bence,
En Beğenilen Yanıtlar
Tüm Yanıtları Genişlet
|
Belli bir seviyeye gelince liftler 5 i hatta 2.5 u bırak 1 kilo bile arttırmak çok zor oluyor. Zaman kaybı değil çok çabuk tıkanırsın, bir anda 5 kilo çıkmak çok çok zor olur.
|
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
