Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Eğitim ve Sınavlar
  • Eğitim ve Sınavlar Genel Sohbet
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

sporun derslere etkisi

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
31
Cevap
1
Favori
1.116
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
Öne Çıkar
1 oy
Cevapla
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj

  • spor yapan veya zamanında yapmış kişiler, spor yapmadan önceki haliniz ve sonrasındaki haliniz arasında fark hissettiniz mi ?

    hissettiyseniz ne sporu yapıyordunuz ?

    benim beyin biraz yavaş gibi internette sporun buna ve derslere faydası olduğu yazıyor.



    _____________________________

    • En Beğenilen Yanıtlar

    Tüm Yanıtları Genişlet

  • forum ölmüş aga  
    _____________________________
  • Hocam bizim okulda bi çocuk var, sordum 3 günde bir spor salonuna gidiyor + her tenefüs voleybol oynuyor. Msüde 108 yapmış bence ruhen spor olumlu etkiliyor.

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >

  • mt'ler yaklaşmadan önce tempom haftada 5 gün gym + 2 gün masa tenisi çalışmaları + 1 gün voleybol gibiydi. bi tık abartı olabilir fakat uzun süre spor yapmadığım senaryoda bunaltıdan ders verimliliği düşüyor. sanırım beynimin çalışma hızını direkt arttırmak yerine verimliliğin fazla düşmesini ve burnout'ı engelliyor diyebilirim.
    _____________________________
  • pandie kullanıcısına yanıt
    voleybol mu

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
    _____________________________
    //DR//
  • Hocam ben 1.5 aydır her gün spor yapıyorum bir kaç gün aksattım sadece.Gerçekten etkisi olduğunu hissediyorum hem mental hem fiziksel olarak daha dinç hissediyorum.Spor dediğim evimin yanındaki parka gidip toplam 2 saat sürecek şekilde ısınma ve esneme hareketleri+koşu yapıyorum.Ve arkadaş grubumuz var her hafta 1 kere halısaha yapıyorum.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
    _____________________________

  • mekanik amfileri akabinde hamfendi oranını dengeliyor  
    _____________________________
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    soğuk hava alerjisi, klostrofobi ve sosyal anksiyetem var muaf olur muyum?
    11 ay önce açıldı
    PSİKİYATRİK (PSİKOLOJİK)SEBEP VE ASKERLİKTEN MUAF
    3 yıl önce açıldı
    Sınav senesi mastürbasyon
    7 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • Bilişsel olarak pozitif etki ettiğine dair bilimsel bi çalışma yok. Ruhen eder ama o da derslere yansır

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
    _____________________________

  • 2 senedir spor salonuna gidiyorum mental açıdan dengede tutuyor ancak spordan sonra günün geri kalanında çalışamıyorsun


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________

  • Olm spor salonuna nasıl gidiyonuz la indir kaldır indir kaldır sıkılıyor insan
    _____________________________

  • Hocam fena sıkıyor ama başka aktivite yok


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________

  • gym sarıyodu üyelik bitti derse bir etkisi yok bence olumlu olumsuz, kafa dağıtmak için iyi
    _____________________________
  • yazın 3 ay ders+spor yaptım fitnessa gidiyordum yaz bitince okul ters tarafta diye bıraktım ufak bazlı depresyona girmiştim düşmüştü kondisyon

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
    _____________________________
    jwthh

  • Etrafımda o kadar fazla yapan var ki hayret ediyorum hocam üniye giren her erkek başlıyor niyeyse ben acayip sıkılırım o ortamda bir de yediğime içtiğime "sevsen" dikkat edemem ben size helal olsun valla


    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-01471AD0E -- 7 Nisan 2023; 2:7:29 >
    _____________________________
  • Göbeğim yaglanmaya başladı evde yatmaktan yulaf falan aldım yarın tekrardan başlıyorum spora

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
    _____________________________

  • Vücut geliştirme yapmanızı önermiyorum. Ayırdığınız vakti daha değerli kullanabilirsiniz. Tamam ruhen iyi hissettiriyor olabilir ancak vücut geliştirme dediğimiz şey büyük oranda beslenmeyle ilgili olacağı için enerjinizin çoğu sindirime ve kaslara gidecek. Bu enerji harcaması UZUN SÜRELİ konsantrasyon problemi yaşamak olası. (Bu son 6 ay içerisinde başlamış kişiler için geçerlidir.) Bu sebeple bedeninizi yeni bir aktiviteye alıştırmaya çalışmayın bu dönemde.


    Koşu/yürüyüş mutlaka yapın. Özellikle sabahları yapacağınız koşu/yürüyüş ya da masa tenisi vb. hormonlarınızın dengelenmesine ve bazı hormonları salgılamanıza yardımcı olacağından günü dinç geçirebilirsiniz.


    Voleybol... Kızların eli değdi diye topa dokunup kendinizi göstermekse maksadınız ruh hastası olursunuz. Bunu reddedenlerin %80'i de bu şekilde. Profesyonel oynamıyorsanız boş.


    Parklardaki aletlerin hepsini yapabilirsiniz. Bu vücut geliştirmeye değil fitness ve wellness'da wellness kısmına daha yakın duruyor.
    _____________________________




    • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum