Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-8B4F802DB -- 29 Haziran 2024; 22:37:8 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Sporu evde zevkli bir hale getirmek
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Ufak ufak keyfin istedikçe spor yap. Mesela şınav çekesin var git şınav çek akşam plank yapacak gibi hissettin plank yap gece dambıl kaldırmak istedim biceps çalış vs. bu şekilde sıkılmazsın hem de sürekliliği sağlamış olursun. Durup 1.5 saat spor yaparsan ikinci günden sonra yapamazsın çünkü çok sıkıcı. Beslenmene sürekli dikkat edip sporu da canın istediğinde istediğin hareketi yaparak devam ettirirsen sürekli bu işi yapmış olursun ve zamanla değişime uğrarsın 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
