Şimdi Ara

Spordan sonra araba kullanmak

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
9
Cevap
0
Favori
408
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar meraba bu akşam spora başlıyorum ve hiç spor geçmişim yok, nasipse bu akşam start vermeyi düşünüyorum. fakat ptesi de direksiyon dersim var. duyduğuma göre spordan sonra 1 hafta zor yürüyecek hale geliyormuşuz. doğru mudur bu ? pazartesiye hamlık ağrısı, et kesiği denen şeyler geçmez mi ?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Ayak bileğiyle kullandıgın için bişey olmuyor

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Hadi ilk günden bacak çalıştın diyelim ki zaten fazla ağırlıkla yapamazsın en fazla merdiven çıkarken zorlanırsın oda geçer hemen zaten. Araba kullandırmayacak bir etki olmaz.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • calf calısma o gün
  • vücudun hamsa ki hamdır önce kendini hafif yor sonra girersin gerçek idmana hem böylece kafanda rahat olmuş olur
  • Aga ben ilk gün sağlam çalıştım direksiyonu döndüremedim aman dikkat et iki elimle karadireksiyon döndürür gibi oldum

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ağır bir antrenman yaparsan araba kullanmak biraz zorluyor ama uzun yola gitmeyeceksen kısa mesafelerde aşırı bir zorluk olacağını sanmıyorum.
  • Bacak idmanını hafiften al ama çok hafiften al çünkü spor geçmişim yok demişsin
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.