Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi birkuşgibi -- 25 Mart 2016; 13:27:01 > |
|
_____________________________
|
Bildirim
Spor programım hakkında yorum yapar mısınız?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Bacak neden çalışmıyorsun? Bacak sadece güzel gözükmesi için çalışılmaz. Bacak çalışmak "Human Growth Hormone" u salgılar, yani büyüme hormonu. _____________________________ -
Estetik olarak onemli bacak, ust vucuda katkisi oldugunu dusunmiyorum, ki youtube body buildercilarda diyor, onemsedigim savas cebeci ornegin...
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: DevrimSeven60
Estetik olarak onemli bacak, ust vucuda katkisi oldugunu dusunmiyorum, ki youtube body buildercilarda diyor, onemsedigim savas cebeci ornegin...
Bacağın zaten üst vücuda katkısı yok. Savaş Cebeciyi önemsiyorsunuz fakat unuttuğunuz bir şey var, Savaş Cebeci'de kesinlikle bacak çalışın diyor.
Bacak çalışmak Testosteron Hormonu'nu salgılar. Bu hormon androjen grubundan bir steroid hormondur. Gelişmeniz için bacak antremanı şart. Yinede bildiğinizi yapın. İleri ki zamanlarda pişman olmamınız için diyorum. Yeriniz de sayıklamak yerine adım atmanız için diyorum. Sakın ola ki gerçekten vücut geliştiren birilerine bacak geliştirmek bir işe yaramıyor demeyin, rezil olursunuz
Ayrıca kimmiş bu Youtube'da bacak geliştirmek bir işe yaramayan diyen? link atar mısın?_____________________________
-
Haklisiniz aslidna, peki her gun isinma seklinde iki hareket yapsam ve bir gun hafif bir gun agir girsem nasil olur?
Yok hocam, keisnlikle bacak calismak onemli degil demedim oyle diyen birinide tanimiuorum, youtubeda gordugum bacak calismanin ust vucuda etkisi olmuycagi...
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: DevrimSeven60
Haklisiniz aslidna, peki her gun isinma seklinde iki hareket yapsam ve bir gun hafif bir gun agir girsem nasil olur?
Yok hocam, keisnlikle bacak calismak onemli degil demedim oyle diyen birinide tanimiuorum, youtubeda gordugum bacak calismanin ust vucuda etkisi olmuycagi...
Çok fazla bilgili değilim bu konuda. Fakat önce ağırlık çalışın, daha sonra kardiyo. Programınız güzel fakat bir günü bacak için ayırın._____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: serhatwxe
quote:
Orijinalden alıntı: DevrimSeven60
Estetik olarak onemli bacak, ust vucuda katkisi oldugunu dusunmiyorum, ki youtube body buildercilarda diyor, onemsedigim savas cebeci ornegin...
Bacağın zaten üst vücuda katkısı yok. Savaş Cebeciyi önemsiyorsunuz fakat unuttuğunuz bir şey var, Savaş Cebeci'de kesinlikle bacak çalışın diyor.
Bacak çalışmak Testosteron Hormonu'nu salgılar. Bu hormon androjen grubundan bir steroid hormondur. Gelişmeniz için bacak antremanı şart. Yinede bildiğinizi yapın. İleri ki zamanlarda pişman olmamınız için diyorum. Yeriniz de sayıklamak yerine adım atmanız için diyorum. Sakın ola ki gerçekten vücut geliştiren birilerine bacak geliştirmek bir işe yaramıyor demeyin, rezil olursunuz
Ayrıca kimmiş bu Youtube'da bacak geliştirmek bir işe yaramayan diyen? link atar mısın?
Hocam yanlış anlamayın lütfen amacım eleştirmek değil ama internette bir çok engelli arkadaş görüyorum üst vücut muazzam fakat bacakları yok malesef bacak nasıl oluyor o zaman ?
üst tarafı çalış alt taraf yok yani gelişmicekmi ?_____________________________ 
"Kısa vadedeki hayallerimizi gerçekleştirdik. Uzun olanları biraz erteledik. Belki bir kez daha görev almak nasip olur."
-
Program çok yanlış, 1.Gün Sırt çalışıp 2.Gün tekrar Sırt çalışmanın bir mantığı yok. Gelişigüzel hazırlanmış bir program gibi gözüküyor. Kaç aydır vg yapıyorsun?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ Ross: "Gautam or Vince? I think if we just wave an open thermos of LN2 under their noses,
they'll go into a trance and we can extract whatever information we need without having to resort to force LOL"
Gautam: "I remember when Mark started doing DI I thought he was psycho and that it was a dangerous, reckless cooling method that had no future."
-
quote:
Orijinalden alıntı: StoryBro
quote:
Orijinalden alıntı: serhatwxe
quote:
Orijinalden alıntı: DevrimSeven60
Estetik olarak onemli bacak, ust vucuda katkisi oldugunu dusunmiyorum, ki youtube body buildercilarda diyor, onemsedigim savas cebeci ornegin...
Bacağın zaten üst vücuda katkısı yok. Savaş Cebeciyi önemsiyorsunuz fakat unuttuğunuz bir şey var, Savaş Cebeci'de kesinlikle bacak çalışın diyor.
Bacak çalışmak Testosteron Hormonu'nu salgılar. Bu hormon androjen grubundan bir steroid hormondur. Gelişmeniz için bacak antremanı şart. Yinede bildiğinizi yapın. İleri ki zamanlarda pişman olmamınız için diyorum. Yeriniz de sayıklamak yerine adım atmanız için diyorum. Sakın ola ki gerçekten vücut geliştiren birilerine bacak geliştirmek bir işe yaramıyor demeyin, rezil olursunuz
Ayrıca kimmiş bu Youtube'da bacak geliştirmek bir işe yaramayan diyen? link atar mısın?
Hocam yanlış anlamayın lütfen amacım eleştirmek değil ama internette bir çok engelli arkadaş görüyorum üst vücut muazzam fakat bacakları yok malesef bacak nasıl oluyor o zaman ?
üst tarafı çalış alt taraf yok yani gelişmicekmi ?
Bacak çalışmak bir nebi senin alacağın performansı 2 katına çıkarır. Çalışmadan da yapılabilinir ama çok daha zorlaşır işiniz.
Ayrıca günümüzde steroid diye bir şey var, eğer muazzam bir vücuda kısa bir sürede ulaşmış ise muhtemelen Steroid dir._____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
