(Güncellendi)Spor-Beslenme Koçluğu

Merhabalar. Bir süredir hem burada hem de farklı platformlarda insanlara ulaşmaya ve bilgilendirmeye çalışıyorum. Bir süre önce de bu işi daha iyi yapabilmek adına online koçluk hizmetini hayata geçirdim ve ilk etapta sadece tecrübe kazanmak için ücretsiz şekilde, isteyenlerle çalıştım. Birçok arkadaşımızla uygulamaya başladık ve güzel sonuçlar aldığımızı söyleyebilirim. 1 seneden fazladır da insanların devamlılığını sağlamak amacıyla cüzi bir miktar ücret karşılığında yapmaya devam ediyorum. Çalıştığımız süre boyunca, belirlediğimiz programlara ve prensiplere uyulduğu sürece güçlenmeyi, kas geliştirmeyi, yağ yakmayı ve daha sağlıklı olmayı garanti ediyorum eğer bunlara engel olacak bir sağlık sorununuz veya genetik yatkınlığınız yok ise.

Benim kim olduğum ve tecrübemin ne olduğu konusuna gelirsek, birkaç yıldır aktif olarak sporla uğraşıyorum. Bodybuilding de yaptım, evde antrenman da yaptım, powerlifting de yaptım. Antrenman ve beslenme konusunda profesyonel sayılabilecek insanlardan koçluk aldım.

Benimle çalışmak istemeniz durumunda iletişime geçmeniz yeterli. Ne kadar süre çalışmak istediğinizi belirledikten sonra size, hakkınızda gerekli bilgiyi almak için bir form gönderiyorum ve siz formu doldurduktan sonra 24 saat içerisinde antrenman-beslenme programlarınızı ve online olarak dolduracağınız takip tablonuzu sizinle paylaşıyorum. Çalışmak istediğiniz süre boyunca düzenli olarak süreci takip ediyorum, gerekirse veya sizin geri bildirimlerinize göre programlarınızda düzenlemeler yapıyoruz ve iletişim için her türlü kanalı kullanabiliyoruz.

Spor-beslenme hakkında genel olarak da her zaman soru sorabilirsiniz bu bağlamdan bağımsız olarak.

Edit: Konuya, süreç hakkında aklında soru işaretleri ve merakı olanlar için bu hususları giderebilecek birkaç fotoğraf eklemesi yapıldı. Ayrıca konuda, birlikte çalıştığımız kişilerden birkaçının yorumlarını da okuyabilirsiniz.

Bir süredir @torata90 arkadaşımdan spor ve beslenme ile ilgili aktif koçluk yardımı alıyorum, buradan da düşünenlere gayet ilgili bir arkadaş olduğunu paylaşmak istedim.  

2 ayın ardından bir up daha yapalım. İlgilenenler olursa hala devam ediyorum.

Konuya birkaç fotoğraf eklendi.