DonanımHaber'de AraYENİ GELİŞMİŞ ARAMA
ForumBu Bölümde Ara
Yeni DH Mobil Uygulama herkese açık beta sürümü kullanıma açıldı. Gizle Şimdi Dene
Sosyal Kaygılarımı Nasıl Azalttım? -2
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: chevythunder Daha Az
1 Kayıtlı Üye, 1 Mobil Kullanıcı  ( 1 Mobil Cihaz  )
33
Cevap
12
Favori
1.308
Tıklama
Konudaki Resimler
Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler
Seçimimi Hatırla
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Sosyal Kaygılarımı Nasıl Azalttım? -2
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
    • Yüzbaşı
      306 Mesaj
      25 Ekim 2017 19:50:10 Konu Sahibi
      quote:

      Orijinalden alıntı: Infinitum

      Okumaya çalışırken gözlerim bozuldu keşke paragraflara ayırsaydın.

      haklısın , daha düzgün yazmaya çalışırım
      |
      |
      _____________________________

      "Bir topluluğa olan kininiz sizi adaletsizliğe itmesin" -Maide Suresi
    • 25 Ekim 2017 20:03:32
      Burda yazilari falan okuyunca bir cesaret geliyor ama ortamlarda insan çekinmeye devam ediyor.



      Sorunun kaynağı beyindir. Kendi kendine çeşitli senaryolar kurman ve dışarıdan nasıl göründüğünü merak etmendir. Bunlar umursanmazsa sorun da çözülüyor.



      < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Pankreasına Talibim -- 25 Ekim 2017; 20:44:14 >
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      881 Mesaj
      25 Ekim 2017 20:18:21
      hocam ic ses derken dusuncelerden bahsediyorsan bence ic sesinden kacman degil onunla anlasman gerekiyor. ne yaparsan yap o ses yaninda olmayacak mi?
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      578 Mesaj

      iOS Beta Tester
      25 Ekim 2017 21:46:31
      quote:

      Orijinalden alıntı: SerkanHur



      Alıntıları Göster


      kendini kandırıyorsun. bu kadar sosyal kaygılı olmanın bir nedeni var . mesela benim çirkin ve aptal olmamdır. içimdeki ses bunu tekrarlayıp durur çünkü gerçektir xd . senin hayatın nasıl bilemem ama kendin ikandırıyorsun

      Hayata bir kere geliyorsun ve çirkin olduğun için ortamlar da konuşamıyorsun?

      İyi düşün. Sadece 1 kere geleceksin. Başka şansın yok, oyun değil bu, 10 tane canın yok. Bir tane canın var, onu kaybettiğin anda bir hiçsin.

      Bazıları +10 olarak başlar bu oyuna, bazıları -10; -10 ile başlayan pes ederse bir -10 daha geriye gider. Çirkinlik -10 olabilir, fakat kendini geliştirme, bakımlı olma, modaya ve tarza uyma, mevcut düzen para gerektiriyorsa bunu kazanmak için çabalama, düzenli spor yapma gibi aktiviteler onlarca + kazandırır. Fakat senin düşüncen ben zaten -10'um, daha da eksiye ihtiyacım var mantığını belirtiyor.
      Bilinçaltını sil at, çık dışarı. Sanki herkes mükemmel fiziğe sahip, herkes yakışıklı. Azıcık kendinize güvenin be. Karşıda ki biri bana b*k gibi tipin varda dese, mükemmel yakışıklısın da dese tipim değişmeyecek. Ben yine o tipe sahip kişiyimdir.

      Hayatın 100 tane yönü olsa ve sana 99 tane olumsuz yönünü göstermişse, geriye kalan o 1 olumlu yön için çabalamak zorundasın.
      _____________________________

      Yapamayacağınızı düşündüğünüz şeyleri yapmaya çalışmalısınız. Eleanor Roosevelt
    • Yüzbaşı
      578 Mesaj

      iOS Beta Tester
      25 Ekim 2017 21:50:36
      quote:

      Orijinalden alıntı: Hynx

      hocam ic ses derken dusuncelerden bahsediyorsan bence ic sesinden kacman degil onunla anlasman gerekiyor. ne yaparsan yap o ses yaninda olmayacak mi?

      Hayır sakın öyle düşünme. İç sesinin dediklerini yapan insanlar Okb, daha sonra farklı farklı psikolojik sorunlara eriştikten itibaren şizofreni gibi sorunlara yakalanabiliyor.

      İç sesinizin dediklerini yapmayın, örneğin; "Şu kapıyı kapatmaz isem içimde kötü bir his oluşacak" gibi hisleri takmamak, mantıklı düşünmek gerekiyor. (Bu çok küçük bir örnek, bunun gibi milyonlarca örnek sayılabilir.)
      _____________________________

      Yapamayacağınızı düşündüğünüz şeyleri yapmaya çalışmalısınız. Eleanor Roosevelt
    • Yüzbaşı
      881 Mesaj
      25 Ekim 2017 22:08:26

      demek istedigim ic sesinin her dedigini yapmak degildi. kapiyi kapatma orneginde mesela kapiyi kapatmamak ama bu dusunceyi gormezden gelmemek. neden kapatmak istedigini dusunmek, kendini kapatmaya gerek olmadigina ikna etmek gibi.
      |
      |
      serhatwxe kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
      _____________________________

    • Binbaşı
      1646 Mesaj
      25 Ekim 2017 23:02:54
      quote:

      Orijinalden alıntı: serhatwxe



      Alıntıları Göster


      Hayata bir kere geliyorsun ve çirkin olduğun için ortamlar da konuşamıyorsun?

      İyi düşün. Sadece 1 kere geleceksin. Başka şansın yok, oyun değil bu, 10 tane canın yok. Bir tane canın var, onu kaybettiğin anda bir hiçsin.

      Bazıları +10 olarak başlar bu oyuna, bazıları -10; -10 ile başlayan pes ederse bir -10 daha geriye gider. Çirkinlik -10 olabilir, fakat kendini geliştirme, bakımlı olma, modaya ve tarza uyma, mevcut düzen para gerektiriyorsa bunu kazanmak için çabalama, düzenli spor yapma gibi aktiviteler onlarca + kazandırır. Fakat senin düşüncen ben zaten -10'um, daha da eksiye ihtiyacım var mantığını belirtiyor.
      Bilinçaltını sil at, çık dışarı. Sanki herkes mükemmel fiziğe sahip, herkes yakışıklı. Azıcık kendinize güvenin be. Karşıda ki biri bana b*k gibi tipin varda dese, mükemmel yakışıklısın da dese tipim değişmeyecek. Ben yine o tipe sahip kişiyimdir.

      Hayatın 100 tane yönü olsa ve sana 99 tane olumsuz yönünü göstermişse, geriye kalan o 1 olumlu yön için çabalamak zorundasın.

      çirkinlik yüzünden bu haldeyim zaten istemeden oldum. daha düzelme imkanım da yok. hayata 1 kere geldiğimize de inanmıyorum yarın bir gün geberince başka bir bedenle doğacağıma inanıyorum.



      < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      306 Mesaj
      25 Ekim 2017 23:34:21 Konu Sahibi
      quote:

      Orijinalden alıntı: Pankreasına Talibim

      Burda yazilari falan okuyunca bir cesaret geliyor ama ortamlarda insan çekinmeye devam ediyor.



      Sorunun kaynağı beyindir. Kendi kendine çeşitli senaryolar kurman ve dışarıdan nasıl göründüğünü merak etmendir. Bunlar umursanmazsa sorun da çözülüyor.

      O gelen cesaret değil hocam anlık gazdır. Bu gaz özgüvenle ilgili film izleyince , kitap okuyunca geliyot. Ama en fazla 1 2 gün etkili oluyor. O gaza güvenme ve o gaz bittiğindede ümitsizliğe kapılık pes etme. Çünkü o gaz anlıkdır gelen gider. Dediklerimi yap kendini MEŞGUL edecek spor dallarına veya başka şeylerle ilgili şeyler yap. Burada istediğin kadar yazı oku film izle. Anca gaz almış olursun bir araba gibi. Ama direksiyonun başına geçip kontağı çalıştırman lazım. İmkanın varsa da psikoloğa git. İnan bana, ben azalttıysam herkes yapar ve tekrar inan bana ki bu boş düşüncelerin özgüvenin artınca nasıl çorap söküğü gibi siliniceğini ve içinde seni eleştiren bir sesin yanında seni koruyan , destekleyen bir ses oluşacak. İşte bu ses özgüvendir



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
      _____________________________

      "Bir topluluğa olan kininiz sizi adaletsizliğe itmesin" -Maide Suresi
    • Yüzbaşı
      306 Mesaj
      25 Ekim 2017 23:38:23 Konu Sahibi
      quote:

      Orijinalden alıntı: Hynx

      hocam ic ses derken dusuncelerden bahsediyorsan bence ic sesinden kacman degil onunla anlasman gerekiyor. ne yaparsan yap o ses yaninda olmayacak mi?

      İç ses dediğim içindeki sen ne yaparsan yap seni eleştiren ses. Özgüven kazanınca 2. Bir sesin daha olacak ki bu ses seni destekleyen sana daha pozitif bakmanı sağlayan ses. Daha detaylı yazıcam bu konu hakkinda



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
      _____________________________

      "Bir topluluğa olan kininiz sizi adaletsizliğe itmesin" -Maide Suresi
    • Yüzbaşı
      306 Mesaj
      26 Ekim 2017 14:06:34 Konu Sahibi
      quote:

      Orijinalden alıntı: SerkanHur



      Alıntıları Göster


      çirkinlik yüzünden bu haldeyim zaten istemeden oldum. daha düzelme imkanım da yok. hayata 1 kere geldiğimize de inanmıyorum yarın bir gün geberince başka bir bedenle doğacağıma inanıyorum.

      çirkin olupta kendine güvenen,kendiyle barışık,cesur,özgüvenli hiç insan yok mu sence?Mesela dizilerdeki oyunculara bir bak istersen,hepsi çok mu yakışıklı?
      _____________________________

      "Bir topluluğa olan kininiz sizi adaletsizliğe itmesin" -Maide Suresi
    • Yüzbaşı
      617 Mesaj
      26 Ekim 2017 14:32:59
      hocam sende kendimi gördüm 19 yaşındayım durum senin eski halin gibi tabi kantine gidememek kadar ileri boyutta değil sen master yapmışsın xddd
      arkadaş edinmek yeni ortamlar işkence geliyor tanışamıyorum kimseyle 300 kişilik amfide toplasan 3-5 arkadaşım var
      benim durum biraz genetik biraz küçükken yaşadıklarım vb
      nasıl çözeceğim hiçbir fikrim yok
      |
      |
      _____________________________

    • Binbaşı
      1646 Mesaj
      26 Ekim 2017 14:50:12
      quote:

      Orijinalden alıntı: cebeshasoniki



      Alıntıları Göster


      çirkin olupta kendine güvenen,kendiyle barışık,cesur,özgüvenli hiç insan yok mu sence?Mesela dizilerdeki oyunculara bir bak istersen,hepsi çok mu yakışıklı?

      güldürdün hocam dizi oyuncularının büyük kısmının tipi iyi



      ne yapayım kendimi avutayım mı heheh çirkin değilim deyip lay loy lay mı diyeyim? birisiyle konuşurken yüz ifadesinden bakıp iğrendiğini anlayabilyorum. içinden ıy tipe bak yaratan ne yaptın sen afsafs diyordur. bu yüzdenbarışık olmam imkasnız xd



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      306 Mesaj
      04 Aralık 2017 13:24:02 Konu Sahibi
      up
      |
      |
      _____________________________

      "Bir topluluğa olan kininiz sizi adaletsizliğe itmesin" -Maide Suresi
    • Binbaşı
      1022 Mesaj
      Eski Kullanıcı Adı:
      Reverse_Flash



      Android Beta Tester
      04 Aralık 2017 15:52:31
      quote:

      Orijinalden alıntı: SerkanHur



      Alıntıları Göster


      güldürdün hocam dizi oyuncularının büyük kısmının tipi iyi



      ne yapayım kendimi avutayım mı heheh çirkin değilim deyip lay loy lay mı diyeyim? birisiyle konuşurken yüz ifadesinden bakıp iğrendiğini anlayabilyorum. içinden ıy tipe bak yaratan ne yaptın sen afsafs diyordur. bu yüzdenbarışık olmam imkasnız xd

      burada anlattıklarını bir psikoloğa anlatmalısın . ciddi misin bilmiyorum ama sürekli kendine aptal , mal falan diyorsun böyle yaparak bir yere varamazsın . cidden bir psikoloğa görün en azından bir denemiş olursun , faydası olur muhakkak.
      |
      |
      _____________________________

Reklamlar
modasor
SEO
SEO
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Tablet sürümü
Mini Sürümü

BR3
0,406
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.