Şimdi Ara

Sigarayı bırakmak için uğraşmak

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
15
Cevap
0
Favori
309
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Öne Çıkar
0 oy
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Çok olmadı daha dün karar verdim ama canım şuan öyle istiyor ki anlatamam. Kütüphaneye gittim dün molalarda yakardım 1 2 tane molaya çıktım kahvemi aldım bir boşluk hissettim elimde… yaklaşık 2 yıldır içiyorum bu mereti şahsen çok da kötü bir fiziksel yetersizlikle karşılaşmadım kendimde koku sorunu gitti sadece. Sigarayı da çok ucuza yurtdışına çıkan arkadaşlarımdan alabiliyordum ekonomik bir sıkıntı yaratacak bir şey değildi. Yerine bir şey koymak istiyorum ama e sigaradan başka aklıma bir şey gelmiyor ki o da pahalı. Uzun stresli bir sınavdan çıkınca rahatlamak için yakıyordum. Kendimi kötü hissettiğimde yakıyordum, mutlu hissettiğimde bile yakıyordum. Psikolojik olarak çok kötü hissediyorum şuan. Bir arkadaşım da dedi kız işlerine gir diye, ona ayıracak vaktim zaten olmuyor…

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >



    _____________________________
  • 3. Gün bas ağrısı basladı kendimi kötü hissetmiyorum o kadar



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi hynque -- 10 Ocak 2023; 11:2:23 >
    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
  • yerine başka bir şey koy.


    forumdan bir arkadaş maden suyuyla bırakmış sigarayı

    _____________________________
  • E cigura iç

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
    _____________________________
  • Juul satan bir yer güvenilir bulsam alabilirim de 900 lira gidecek ona da

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
    _____________________________
  • Mücadele edipte kazananlar var emin olun. Çevrede de gittikçe artıyor duyuyorum

    _____________________________
  • Sigarayı bırakma kararı vermek zorunda kalırım diye bile korkuyorum ne bağımlılık yapmış şu lanet ya

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
    _____________________________

    İyiler ilk görüşte tanınmaz
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Çalışmak istemiyorum
    7 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • Konuyu okurken yaktim bir cugara.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Cemo94 kullanıcısına yanıt
    Birçok kişi kendinde fiziksel etkilerini görünce bırakıyor ama en mantıklısı bunları görmeden bırakmak dedim

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
    _____________________________
  • 10 günde sadece derbi sonrası içtim art arda 5 dal 

    _____________________________
  • 4. Güne gireceksin. Vucudunda zaten fiziksel olarak nikotin isteği geçti artık psikolojik kısmındasın. Allen car yöntemini araştır. Youtube 1 saatlik videosu var onu izle. Birde kısa kitabı var internette pdfi var. Onu oku. Ben de 2 sene kullandım öyle bıraktım. Doğru yoldasın sık dişini

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
    _____________________________
  • Uğraşmanıza gerek yok Wellbutrin isimli ilaç bıraktırıyor

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
    _____________________________
  • Evet 5. Günün sonunda 1 tane içtim garip bir sekilde baş dönmesi bile yaşamadım kaybetmiş oldum ama bu sefer 2 haftanın üzerinde dayanmaya çalışacağım. Sporda daha enerjik olduğumu da fark ettim fiziksel olarak.

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
    _____________________________
  • Cigara içip, hastalıktan eliniz ayağınız kesilip kuşa dönünce mi aklınız başınıza gelecek, illa bunu mu istiyonuz?

    _____________________________
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.