Şimdi Ara

Sigara bırakma günlüğü

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
74
Cevap
0
Favori
1.456
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri
  • Son Yorum 6 yıl
  • Cevaplayan Üyeler 30
  • Konu Sahibinin Yazdıkları 31
  • Ortalama Mesaj Aralığı 2 gün 13 saat 11 dakika
  • Son 1 Saatteki Mesajlar 3
  • Haberdar Edildiklerim (Alıntılar) 14
  • Konuya En Çok Yazanlar
  • Outlaw-E (31 mesaj) Daafis (7 mesaj) chtsydn (3 mesaj) Onurchik (2 mesaj) BlackFire248 (2 mesaj)
  • Konuya Yazanların Platform Dağılımı
  • Masaüstü (2 mesaj) Mobil (52 mesaj) Mini (4 mesaj)
  • @
1 oy
Öne Çıkar
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Sigara bırakma günlüğü
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
  • Yarbay
    2824 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: chtsydn


    quote:

    Orijinalden alıntı: N'DexteR


    quote:

    Orijinalden alıntı: chtsydn

    Nasıl bi psikolojiyse sevdiğinizi bile sanıyorsunuz artık. Sigaranın sevilecek bir tarafı yok kendinizi kandırmaktan vazgeçin.

    İçmekten zevk aliyorsan ve hobin olmuşsa bu, ayni zamanda kokusundan rahatsız olmuyorsan hoşuna giderek iciyorsan severek icmektir bu. Psikolojiyi filan geçelim kısaca.

    Zevk alınacak bir tarafı da yok, o konu da da kendinizi kandırıyorsunuz. Tamamen psikolojik.

    Aksine sigara keyif vermez olayı hurafe. Sigara bir uyuşturucudur. Nasıl ki alkol, ot, eroin hatta uyarıcı olan Kokain gibi maddeler bile keyif veriyorsa sigara da keyif verir. Allen Carr'ın yanıldığı nokta da budur mesela.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Daafis -- 20 Mayıs 2015; 20:34:20 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |




  • Yüzbaşı
    268 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: N'DexteR


    quote:

    Orijinalden alıntı: BlackFire248

    Hocam sana tavsiyem kafanda buyutme o kadar guzel biseyki aslinda birakmak duygulsrin bile guzellesiyo kafanda bitirmeye calis nikotin sakizi alabilirsin cok faydasini gorursun sakin benim gibi 2 ay icmeyipte sonradan icme icersen bile pes etme buyuk bi deneyim olmus olcak senin icin umarim birakirsin darisi benim basima

    Nikotin sakızı, nikotin bandı hikâye hocam bunlar. Bırakmak isteyen adam bırakacak. Bahane yok. umarım sende birakirsin.

    Hocam bana cok faydasi dokunmustu ama ben cok cok az miktarda kullanmistim gunde 1 tane cigniyodum mesela kriz anini kessin diye vazgecme hocam birakmak yeniden dogmak gibi bisey 2 3 gun sonra ne guzel nefes aliyorum diyiceksin zaten

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |




  • Yarbay
    9134 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    Hafiften kulaklardan bir ateşlenme geliyor başda ağrı var. Nikotin diye geberiyor damarlar. Alırlar babayi tabii



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Outlaw-E -- 20 Mayıs 2015; 23:17:25 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
  • Binbaşı
    1631 Mesaj
    Bende sigaranın birden birakilacagina inanıyorum olabilir yani.5 yıldır içen arkadaşım var bırak diyorum kes, olmaz diyor icmeyince başım ağrıyor dayanamıyorum :) sen nasıl dayanıyorsun hocam bu ağrıya?

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
  • Yarbay
    2294 Mesaj
    Bende azalttim iyice. 2 gunde bir paket iciyordum artik haftada 1 paket iciyorum. Git gide kesiyorum. Gunde 3-4 dal yetiyor. Sabah icilenin zevki bir ayri oluyor tabii, o bile yetiyor adama Kafaya koydum gunde 1 bilemedin 2 dal inşallah onuda bırakırım. Ama harbi zevkli bir sekilde iciyorum yoksa tiksinsem filan aninda birakirim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
  • Yarbay
    9134 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    Evet kahvaltı sonrası kriz tam anlamıyla indi diyebilirim. Bas agrisi artik kalıcı gibi oldu ince ince geliyor. Kafamda devamlı sigara. Hemen kendimi duşa attım. Simdi çıktım ofise doğru gidiyorum. Mücadeleye devam.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
  • Yarbay
    9134 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    Konu ne olursa olsun sigaraya bağlamaya başladım. En gereksiz olaydan en önemli olaya aklıma sigara geliyor.

    Biz bu mereti hayatımızın her alanına dahil etmisiz.

    Üzülürken sigara sevinirken sigara herseyin sonu sigara ile gelmiş kısaca.

    Dayanmaya devam.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Outlaw-E -- 21 Mayıs 2015; 10:30:18 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
  • Yarbay
    6738 Mesaj
    dert bastı okurken bi sigara daha yaktım
    |
    |
  • Yarbay
    3457 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: N'DexteR

    Araba sürerken el cama gidiyor acipta tuttureyim birtane diye. neyseki 5 dk da attım kendimi eve. Aynen devam.

    Sigarayı canin istemesi yani sıra insan eline ve 2 parmağına da hakim olmakta zorluk yaşıyor. Hani akciğer yaninda parmaklarda müptela olmuş.

    Abur cubur alayım biraz. Boğaz boş kalmasın.

    3 yıldır ıcerım son 3 aydır bırakmak ıstıyorum,"Sigarayı canin istemesi yani sıra insan eline ve 2 parmağına da hakim olmakta zorluk yaşıyor" sırf bu yuzden bırakamıyorum o parmak bos amacsız kalıyor.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
  • Yarbay
    9134 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    Baş ağrısı ustume yapismis gibi hissediyorum ama bir yandanda kendimi hareketli ve rahat hissediyorum. Hafif uykuda var garip sekilde.

    Öğle yemeğini meyva yiyerek atistirmayi dusunuyorum.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
  • Yarbay
    9134 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    Evet kriz ya kafamda yada damarlarda giderek büyüyor. Beden ağız birliği yapmış gibi hep sigara istiyor canın. İlk günler en zor geçenler sanirim.

    Ciddi anlamda zorlanmaya basladim ama bogaziniz bos kalmamalı. Cips, çerez, çilek, erik ne varsa götürmek lazim. Birazda kafamda kendim buyutuyorum bazı anlarda ama hala ölmedik sigarasizlikfan sonuç olarak. Dayanmaya devam.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
  • Yarbay
    9134 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    Bunaldim bugün harbinden. Elim gitti geldi şöyle bir. Zor iş harbiden ama kafada bitirmeden bırakılmaz bu sigara. Dayanmaya devam.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
  • Yarbay
    2391 Mesaj
    uzun zaman önce yer imlerime eklemiştim ilerde başlarsam falan lazım olur diye daha lazım olmadı ama size faydam olsun video kaldırılmış ama adından arayın bulun arkadaşlar


    https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OMKSEW1EjGw
    |
    |
  • Emekli Yönetici
    1798 Mesaj
    Bu günlüğü tutarsan aklına sigara gelir bırakamazsın.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
  • Yüzbaşı
    476 Mesaj
    Ulan sigara dedin içip geliyorum

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
  • Binbaşı
    1157 Mesaj
    7. sınıftan beri içiyorum. Çok sıkıntılı bir durum. Sağlık olarak sorunum olmadı ama çok vaktim gidiyor. Devamlı içiyorum. Sen bırakmaktan vazgeçme. Neyse bende yakayım bi tane.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
  • Binbaşı
    1334 Mesaj




    işini zorlaştırayım biraz



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Joey Tribbiani -- 21 Mayıs 2015; 17:31:56 >
    |
    |




  • Yarbay
    9134 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    Harbi cinnet geçirecek gibi oluyorum bazen ama idare ettik şimdilik. Problem yok.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
  • Çavuş
    70 Mesaj
    düşün ki ofisten çıktın tak araba vurdu haakkin rahmetine kavuştun ama o caninin çektiği sigarayi icemedin uzulmez misin uğraşma bu kadar yak yandir gitsin ha zararli diyorsan az icecen o zaman onu da yapamaz kimse zaten kufur etme bana yardımcı olamam


    Edit;dilersen yorumu kaldiririm aga



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi GüneyKampüs -- 21 Mayıs 2015; 17:37:31 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yarbay
    9134 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    quote:

    Orijinalden alıntı: GüneyKampüs

    düşün ki ofisten çıktın tak araba vurdu haakkin rahmetine kavuştun ama o caninin çektiği sigarayi icemedin uzulmez misin uğraşma bu kadar yak yandir gitsin ha zararli diyorsan az icecen o zaman onu da yapamaz kimse zaten kufur etme bana yardımcı olamam


    Edit;dilersen yorumu kaldiririm aga

    Öyle resimle, mesajla ne canım ister nede isteğim geçer.

    İrade isi bu. Zaten canımın istediği bir şeyi daha Fazla gözüme sokamazsınız

    Azı yok bu isin. Az icicem az icicem diye yıllarını geçirdim. 1 paketten aşağı inmedi daha.

    Simdi olsa acik havada güzel bi tuttururdum yanı gökyüzüne bakarak. Yada bir kahve ile iyi giderdi ama yok yani yapacak bir şeyde yok

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
vp satın al
pubg mobile uc
bankacılar
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR1
0,641
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.