Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
M
@melokaya 
çavuş
"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

0 takipçi
Özel Mesaj

Çavuş
17 Ocak 2015
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme
Toplam: 29 (Bu ay: 0)
Fırsat Ekle
Gönderileri
M
melokaya (Melihcan KAYA) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 7 yıl

YAĞ YAKIMI

Yaşım 16 Kilom 82 yağ oranım %25 60 kg kasım 20 kg yağım var ben bu yağları kas kaybetmeden yakmak istiyorum. Günlük kalori ihtiyacım yağ yakmak için 2000 kalori. Şöyle bir antrenman ve beslenme programım varhttps://i.hizliresim.com/nJ7Yk1.jpghttps://i.hizliresim.com/vJEYmO.jpg . Ve bunun yanında günde 8 saat uyuyorum. Herhangi bir sorun var mıdır ? Eğer bi hata, sorun varsa şimdiden öğrenmek istiyorum zaman kaybetmemek için size soruyorum. İyi forumlar
3 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 1
M
melokaya (Melihcan KAYA) · Uygulamalar altına konu açtı. 7 yıl

Snapchat Oturum Açma Hatası

Kendi telefonumda Snapchat'te benim oturumum baya uzun süredir açık. Hiç hesap değiştirmedim. Ama bugün başka bir hesaba girmek için kendi hesabımdan çıktım. Girmeye çalıştığım hesapta da ondan sonra girmeye çalıştığım benim hesabımda da ekteki hatayı verdi. Telefonumda root yok, tarih veya senkronizasyon ile ilgili de herhangi bir sıkıntı yok. Ama 1-2 ay önce telefonum IMEI hatası verdiği için götürdüğümüz telefoncu bize telefonu geri verdiğinde SuperSU yüklüydü. Bundan kaynaklanan bir hata olduğunu düşünüyorum ama başka bir sebepten de olabilir. Hesabıma sadece benim telefonumdan mı girmediğini öğrenmek için arkadaşıma hesabıma giriş yaptırdım ve onun telefonundan Snapchat hesabıma giriş yapabildik. Bilgisayarıma BlueStack adlı emulatörü de indirip denedim ama ama emulatörde de aynı hatayı verdi. Sadece arkadaşımın telefonundan girebildik. Çözüm önerilerinizi bekliyorum.
5 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
M
melokaya (Melihcan KAYA) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 7 yıl

jinekomasti var mı

Merhaba arkadaşlar yaşım 16, 14 yaşımda yaklaşık 100 kiloydum ve sadece HIIT kardiyosunu yaparak kilo verdim. Ve tabii bilmediğim için yağlarla beraber kaslarımı da yaktıgımı sonradan farkettim yaklaşık 3 aydır spora gidiyorum. Gitmeyi asla bırakmayacağım ama merak ettiğim ve beni spora başlatan bir şey var. Jinekomasti miyim diye cok merak ediyorum. Kendimi bildim bileli şişko oldugum için önceki halimi bilmiyorum ama zayıfladıktan sonra kasları da beraberinde yaktıgım için sarkma oldugunu dusunuyorum. Resimler aşşağıda jinekomastim var mı yoksa sarkmamı diye bilgilendirirseniz sevinirim. Bu arada 100 kilodan 75 kiloya düşmüştüm onu da söyleyeyim.
RESİM 1 ->https://i.hizliresim.com/qWzZGW.jpg
RESİM 2 ->https://i.hizliresim.com/Mvj3da.jpg
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
M
melokaya (Melihcan KAYA) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 7 yıl

yardım

bu programı her gün arasında bir gün mola vererek yapıyorum. hareketlerin isimlerini hoca farklı bir biçimde yazmış şöyle özetleyeyim 1. gün pazu ve göğüs 2. gün omuz ve bacak 3. gün sırt ve arka kol antrenmanı var. ben bu programı 1 er gün arayla değil de hiç ara vermeden yaparsam bi sıkıntı çıkar mı ? çünkü bir kasın yeniden antrenman yapabilir hale gelmesi için 48 saat geçmesi gerekiyormuş ve bir gün arayla yapmam çok büyük bir zaman israfı gibi geliyor.
1 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
M
melokaya (Melihcan KAYA) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 7 yıl

Protein İhtiyacına Göre Beslenme Düzeni

90-100 gr protein içeren bir beslenme düzeni önerebilir misiniz ? spora başlayalı çok olmadı o yüzden şu anlık protein tozu kullanmıyorum sadece normal besinler içeren bir beslenme düzeni
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
M
melokaya (Melihcan KAYA) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 7 yıl

Program hakkında soru

boyum 183 80 kiloyum 100 kilodan sadece kardiyo yaparak düştüğüm için sarkık ve skinny fat bi vücudum var spor salonunda bu programı uyguluyorum. yanlış bir program mı bir kusuru var mı ? veya ekleyebileceğim birşeyler ?
3 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
M
melokaya (Melihcan KAYA) · Türk Telekom Altyapısı Kullanan Sağlayıcılar altına konu açtı. 7 yıl

speedtest sunucular

Speedtest.net'te sunucu olarak kullandığım Doping markalı internetin altyapısı olan Türk Telekom sunucularından herhangi birini seçince pingim 144 ms ama iDeal Hosting gibi başka bi sunucu seçince pingim 44 ms oluyor. Merak ettim nedir bu sunucular ? Ben iDeal Hosting'den 44 ms almama rağmen oyunlarda 120 ms almamın sebebi Türk Telekom'u kullanıyor olmamdan dolayı mı ? iDeal Hosting'e geçiş yapabilir miyim ? Bilgilendirirseniz sevinirim.
2 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
M
melokaya (Melihcan KAYA) · FPS/TPS altına konu açtı. 9 yıl

Arma 3 FPS Sorunu

Ekran kartım Asus GTX960 2GB modeli işlemcim İntel Core i5 3.10 GHZ ekran çözünürlüğüm 1366*768 ama dinamik çözünürlükte 1920*1080 oynuyorum. ARMA 3'te King of The Hill modunda ne zaman bir çatışmaya girsem adam vesaire görsem FPS tabanlara düşüyor. Ama normal helikopter ile felan giderken gayet akıcı bir oyun alıyorum. Sorun ne olabilir ?
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
M
melokaya (Melihcan KAYA) · Monitör altına konu açtı. 9 yıl

Monitör önerisi

Elimdeki LG LED 19M35 monitörü , ASUS GT630 4gb ekran kartını ve foem 300w güç kaynağını satıp yeni bir full hd monitör alacağım. Kaça satıp, kaç lira ekleyip hangi monitörü alayım sizce ?
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
M
melokaya (Melihcan KAYA) · Monitör altına konu açtı. 9 yıl

1080p Monitöre gerek var mı ?

Öncelikle merhaba. Şu anda LG 19M85 Led monitör kullanıyorum. Çözünürlüğü 1366x768 yani 768p . Oyun oynarken uzaklardaki teller , yol çizgileri , direkler gibi ince objeler pikselleştiği için her oyunda Anti-Aliasing full oynuyorum. Bu durumdan bıktım. Şu son günlerde GTA 5 oynarken AA full olmasına ragmen yinede pikselleşmeler belli olduğu için ve ekran kartına büyük bir yük bindiği için 1080p bir monitöre geçmeyi düşünüyorum. 1080p bir monitörde şu ana kadar hiç deneyimim olmadı. Alırsam 350-400 TL arası bir monitör alacağım. Sorum şu ; alacağım monitörde oyun oynarken AA kapalı olsa bile pikselleşmeler belli olur mu ? Rahatsız eder mi ? Cevaplarınızı bekliyorum.
10 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
Hakkında
Konum: Bursa, Gemlik
Resimler
https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f83%2fe4%2ff8%2f83e4f8af7f4b9eef38d55b06810eeca7.png&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f8c%2fab%2fa9%2f8caba9c20d0dedeaabbc25f7355d8e8f.jpg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f49%2fe7%2fbd%2f49e7bd7d91b5a6a362c7f08b450300c1.jpg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f57%2f76%2fe5%2f5776e5d5a16bdf0677c8992d4bbf9687.jpg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f01%2fd7%2fd1%2f01d7d191fc1585ee95c1006bbdd29491.jpg&t=1&text=0&width=87 15 Galeride Göster
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 7 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 7 yıl
Mesaj Sayısı: 42
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 50
İkinci El Bölümü Mesajları: 1
Konularının görüntülenme sayısı: 1.387 (Bu ay: 4)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 2 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Donanım / Hardware
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız