Online Psikolog, Online Terapi
Online Psikolog Kimdir?
Online psikolog video konferans yöntemi ile görüntülü görüşerek danışanlara terapi hizmeti veren psikologdur. Online psikolog danışanın psikolojik, duygusal ve zihinsel zorluklarla başa çıkması için gerekli destek ve rehberliği sunmaktadır. Online uzman psikologlar danışanın ihtiyacına yönelik psikolojik destek sağlamaktadır.
Dijital dünyanın gelişen ve değişen teknolojileri ile birlikte çevrimiçi terapi hizmeti sıklıkla tercih edilmektedir. Online psikolog hem mesleki uzmanlığını hem de teknolojik yetkinliğini kullanmaktadır. Çevrimiçi ruh sağlığı hizmetleri yüz yüze terapiye göre birçok avantajı vardır. Online psikologlara erişimin kolay olması ve danışanlara online terapi ücretleri konusunda uygun maliyet sunması bunlardan birkaçıdır.
Online Psikolog Nasıl Çalışır?
Psikolog ve danışanın aynı ortamda bulunmasının zor olduğu veya tercih edilmediği durumlarda çevrimiçi psikolojik destek kullanılmaktadır. Online klinik psikolog yüz yüze terapide kullandığı Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, Psikolojik Testler ve Şema Terapi gibi çeşitli yöntemleri kullanabilmektedir. Yüz yüze terapi ile arasındaki fark terapötik sürecin oluştuğu ortamıdır. Online psikologlar danışanların duygusal, zihinsel ve sosyal ihtiyaçlarına göre online psikolojik danışmanlık hizmeti verir.
İlk görüşmede online terapist danışanların sağlık geçmişi, semptomları, sosyal yaşantısı, duygusal durumları ve danışanın terapi hedefleri hakkında bilgiler toplar. Online psikolog bu bilgiler doğrultusunda danışanın psikolojik değerlendirmesini yapar.
İlk görüşmenin ardından çevrimiçi danışman, danışanı için online özel danışmanlık sürecini planlar. Çevrimiçi ruh sağlığı danışmanlığı genellikle haftalık olarak planlanmaktadır. Ortalama olarak sanal terapi 45-60 dakika süren seanslarla yapılmaktadır. Seans süresi ve sıklığı kişiye göre farklılık göstermektedir.
Sanal terapist danışanlarıyla görüntülü video konferans yöntemiyle iletişime geçmektedir. Bu nedenle çevrimiçi terapi verirken yüz yüze terapide olduğu gibi danışanın gizliliğine dikkat etmektedir. Bu şekilde danışanın çevrimiçi terapi içerisinde güvende hissetmesini sağlamaktadır.
Online Psikolog Kimlere Fayda Sağlar?
Online terapist çeşitli duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunların tedavi edilmesini sağlar. Danışanların bu sorunlarla başa çıkma mekanizması geliştirmesine yardımcı olur. Çevrimiçi psikolog, danışanı için uygun olan terapi tekniklerini seanslarında uygulamaktadır. Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, Psikolojik Testler, Çözüm Odaklı Terapi, Çocuk-Ergen Terapisi, Aile-Çift Terapisi ve Grup Terapisi bunlardan bazılarıdır. Online terapide ilgilenilen psikolojik ve zihinsel sağlık sorunları şu şekildedir:
● Depresyon
● Anksiyete
● Travma Sonrası Stres Bozukluğu
● Yeme Bozuklukları
● Uyku Bozuklukları
● Kayıp ve Yas Süreci
● İlişki Sorunları
Ancak online psikoterapi psikolog uygun gördükten sonra başlamaktadır. Çevrimiçi psikologlar ilk seanslarında psikoloji testi kullanabilir. Bu sayede psikolog danışanın online terapi için uygun olup olmadığına karar verir ve online danışmanlık sürecini başlatır. Bu nedenle ağır semptomlu veya ciddi zihinsel sağlık sorunları olan danışanlar, online terapiden daha fazlasına ihtiyaç duyabilmektedir. Bu danışanlar uzman psikologlar ile yüz yüze terapi alması uygun görülmektedir.
Online Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Online psikoterapist seçerken psikoloğun psikoloji lisans ve mesleki yetkinliğe hakim olmasına dikkat etmek önemlidir. Online psikolog hizmetleri farklı alanlarda uzmanlaşmış olan özel psikolog tarafından sağlanmaktadır. Bu sebeple psikoloğun soruna yönelik konuda uzman psikolog olması da oldukça önemlidir. (Depresyon için çevrimiçi danışmanlık almak isteyen kişi uzman klinik psikolog tercih edebilir.) Psikoloğun başvurulan alanda deneyimli olması danışanın hedeflere daha iyi ulaşmasını sağlamaktadır.
Danışanlar, online psikologlarla güvenli bağlantı kurduklarına emin olmaları ve doğru bağlantı yollarını takip etmeleri önemlidir. Psikolog online terapi verebilmesi için teknolojik yetkinlikleri kolayca kullanabilmesi gerekmektedir. Bu nedenle online psikoloğun teknolojik becerilere sahip olduğuna emin olunmalıdır.
Çevrimiçi danışmanlık sürecinde danışanların psikoloğuna güvenmesi ve iyi bir iletişim kurması önemlidir. Bunun için online terapi araştırması yaparken yalnızca uygun fiyatlı ya da ücretsiz online psikolog araması yapılmamalıdır. Online psikoloğun uzmanlığı, nitelikleri ve deneyimi; terapinin ekolü ve uygulamasına da dikkat edilmelidir.
Online Psikolog ile Seans Nasıl Alınır?
Online psikolog seansı almak için ilk olarak uzman psikolog araştırması yapılmalıdır. Online psikolojik danışma hizmetinden yararlanmak isteyen kişiler online psikoloğun iletişim bilgilerini öğrenmelidir. Ardından tercih etmek istenilen psikoloğun web sitesinden veya iletişim bilgilerinden online terapi al butonunu kullanarak randevu oluşturulmalıdır. Terapist randevu için uygun gün ve saati belirlemektedir.
Randevu alındıktan sonra online danışman öncelikle ön görüşme yapar. Danışanı ve başvuru sebebi hakkında bilgi alır. Bu doğrultuda sanal danışmanlık seanslarını planlar; seanslar düzenli gün ve aralıklarla sürdürülür. Online psikolog hizmeti için kullanılan görüşme tekniği video konferans görüşmesidir.
Online terapi için seans aldıktan sonra önemli olan video konferansın yapılacağı ortamı ayarlamaktır. Sessiz ve özel bir mekan seçerek dikkat dağıtıcı herhangi bir unsurun olmamasına dikkat edilmelidir.
Online Psikolog ile Seans Fiyatları Nelerdir?
Online psikolog fiyat aralığı oldukça geniştir ve çeşitli faktörlerden etkilenmektedir.
● Online psikolog fiyatları psikoloğun uzmanlık alanı, deneyimi ve niteliğine bağlı olarak değişmektedir. Uzman psikologların ilgilendikleri alana göre online terapi fiyatları daha maliyetli olabilir. Örneğin grup terapisi, EMDR terapi veya bireysel terapide online psikolog ücretleri değişebilmektedir.
● Psikolog terapi ücretleri belirlerken terapinin sıklığı ve süresini de göz önüne almaktadır. Kısa süren terapi ücretleri daha uygun fiyatlı iken uzun süreli terapilerin fiyatı daha maliyetli olabilir.
● Online psikolojik danışmanlık hizmeti veren birçok psikolog olduğu için ortalama bir fiyat vermek zordur. Online psikolog seans ücretleri yüz yüze psikolog ücretlerinden daha uygun olması beklenmektedir. Ancak online psikolog ücretsiz olabileceği gibi psikolog seans ücretleri maliyetli de olabilir.
● Çevrimiçi psikolojik destek verirken uzman psikoloğun kullandığı programlar online psikolog ücretlerine yansımaktadır.
Online Psikolog ile Terapinin Avantajları Nelerdir?
● Online terapi uygulaması birçok kişi için daha kullanışlı olarak görülmektedir. Danışanlar evden veya iş yerlerinde bağlantı kurarak psikolojik terapi almaktadır.
● Online psikoterapi ulaşım engeli olmadan, yolda harcanan zamanın önüne geçerek ve geç kalma riski olmadan gerçekleştirilir.
● Çevrimiçi terapist fiziksel engeli olan veya ofis ortamına gitmekte güçlük çeken danışanlara evde psikolog hizmetleri sunmaktadır.
● Online psikolog seans ücretleri yüz yüze seanslardan daha uygun fiyatlı olması mümkündür. İnternette çeşitli online psikolog fiyatları bulunmaktadır. Danışanlar internetten araştırarak kendi bütçesine uygun tercihi yapabilmektedir.
● Coğrafi konuma bağlı olmadan danışanlar şehir dışından uzman psikologlarla terapi yapabilmektedir. Küçük şehirde yaşan ve çevrimiçi terapi almak isteyen kişi “İstanbul Online Psikolog’’ olarak arama yaptığında birçok uzman psikolog seçeneği ile karşılaşacaktır.
● Online psikolog, danışanıyla internet üzerinden video, belge veya psikoloji testi gibi dokümanları kolaylıkla paylaşabilmektedir.
Online psikolojik destek sunduğu avantajlar sayesinde danışanların zorluklarla baş etmesine, duygusal ihtiyaçlarının karşılanmasına ve psikolojik sağlığına kavuşmasına yardımcı olmuştur. Böylece online terapi almış olan kişiler tarafından terapi almayı düşünen kişilere online psikolog tavsiye edilmektedir.
KAYNAKÇA
Bozkurt, İ. (2013). Psikolojik yardım uygulamalarında yeni trend: Online terapiler, Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi
Azakoğlu, O. Çelikbaş, B. Fırat, Ç. Ökten, E. Subaşı, B. Urgancıoğlu, S. (2020) Tearpistler İçin online Terapiler Rehberi, Güzel Günler
Does Online Therapy Work? (2023). Choosing Therapy
Site Adı : https://sahikaizgi.com.tr
Site adresi : https://sahikaizgi.com.tr
Site içeriği / Hizmet verdiği alan : Online Psikolog, Online Terapi
Kullanılan yazılıma ait detaylar (Kullanılan dil vs..) : PHP
MBBR Biomedia
MBBR nedir, (Moving Bed Biofilm Reactor), atık su arıtma sistemlerinde kullanılan, kontamine bileşenlerin arıtma performansını optimize etmek için geleneksel anaerobik veya aerobik biyolojik arıtma proseslerini ve yapışkan mobil substratları birleştiren bir ortam türüdür.
MBBR Nedir
MBBR’nin doğası, ilave hareketli yataklar içeren CAS/AAO/ AO sürecidir. Hareketli yataklar, biyokütlenin tutunabileceği yüzey alanını artırmaya yardımcı olur, dolayısıyla MLSS konsantrasyonu önemli ölçüde artabilir. Daha fazla MLSS konsantrasyonu, atık su arıtma sistemi için daha az ayak izi gerektirir. Hareketli Yatak Biyofilm Reaktörü (MBBR) İlk olarak 1980’lerin sonlarında Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi’nde Prof. Hallvard Ødegaard tarafından icat edilen bir tür atık su arıtma sürecidir. Dünya üzerinde 50’den fazla ülke ve 700’den fazla atık su tesisi şu anda çeşitli tedarikçilerden MBBR’yi tedarik etmekte.
MBBR‘ye Genel Bakış
MBBR sistemi, biyofilmin büyüyebileceği bir yüzey sağlayan özel plastik taşıyıcılara sahip bir havalandırma tankından (aktif çamur tankına benzer) oluşur. Taşıyıcılar, suyun yoğunluğuna (1g/cm³) yakın bir yoğunluğa sahip bir malzemeden yapılmıştır . Bir örnek verecek olursak, 0.95 g/cm³’e yakın bir yoğunluğa sahip olan yüksek yoğunluklu polietilendir ( HDPE ) . Taşıyıcılar, havalandırma sistemi ile tankta karıştırılacak ve bu nedenle, atık sudaki substrat ile taşıyıcılar üzerindeki biyokütle arasında iyi bir temas sağlanmış olacaktır. Plastik taşıyıcıların havalandırmadan kaçmasını önlemek için tankın çıkışına elek konulması gerekmektedir. Biyoreaktörlerde daha yüksek biyokütle konsantrasyonu elde etmek için, hem biyolojik süreçlere katkıda bulunan hem de askıya alınmış ve eklenmiş biyokütlenin bir arada bulunduğu hibrit MBBR sistemleri de kullanılmıştır. Ayrıca esas olarak endüstriyel atık su arıtımı için kullanılan anaerobik MBBR‘ler de vardır. 2019 tarihli bir makale, eş zamanlı biyogaz üretimi ile bir belediye atık su arıtma laboratuvarında uygulanan anaerobik (metanojenik) MBBR ile aerobik MBBR’nin bir kombinasyonunu tanımladı.
MBBR işlemi, atık suyu arıtmak için mevcut mikroorganizma miktarını artırmak için havalandırma tankı içinde yüzen plastik taşıyıcılar kullanır. Mikroorganizmalar organik madde tüketir. Ortam, biyolojik mikroorganizmaların havalandırma tanklarına bağlanması ve içinde büyümesi için artırılmış yüzey alanı sağlar. Artan yüzey alanı, atık suyu arıtmak için gereken tankların kapladığı alanı azaltır. Ortam, havalandırma tankının ilk bölmesinin dibine oksijen ekleyen havalandırma sisteminden gelen kabarcıklar tarafından sürekli olarak çalkalanır. Mikroorganizmalar organik madde tüketir. Geleneksel ikincil arıtma ile karşılaştırıldığında, üstün verimlilik ve değer sağlar. MBBR, hem aktif çamur prosesinin hem de konvansiyonel sabit film sistemlerinin avantajlarını dezavantajları olmaksızın birleştiren biyofilm prensibine dayanan eksiksiz bir karışım, sürekli akış sürecidir.
MBBR‘nin Avantajları
MBBR sistemi bir biyofilm süreci olarak kabul edilir. Atık su arıtımı için diğer geleneksel biyofilm işlemlerine damlatma filtresi , döner biyolojik kontaktör (RBC) ve biyolojik havalandırmalı filtre (BAF) adı verilir. Biyofilm sürecinin genel olarak aktif çamur sistemlerinden daha az yer kaplamaktadır çünkü biyokütle daha yoğundur ve sistemin verimliliği nihai çamur ayrımına daha az bağlıdır. Diğer biyofilm süreçleriyle ilgili bir dezavantaj, biyolojik tıkanma ve baş kaybı oluşumu yaşamalarıdır. MBBR sistemleri, aktif çamur sistemlerinde olduğu gibi çamurun geri dönüşümüne ihtiyaç duymaz. MBBR sistemi genellikle mevcut sistemin kapasitesini artırmak için mevcut aktif çamur tanklarının bir güçlendirmesi olarak kurulur. Taşıyıcıların dolum derecesi, özel duruma ve istenen kapasiteye göre uyarlanabilir. Böylece mevcut bir arıtma tesisi, yeni tanklar inşa ederek ayak izini artırmadan kapasitesini artırabilir. İnşa ederken, doldurma derecesi örneğin başlangıçta %40’a ayarlanabilir ve daha sonra daha fazla taşıyıcı doldurularak %70’e yükseltilebilir. Durum örnekleri, bir belediye atık su arıtma tesisi için bir şehirde nüfus artışı veya bir endüstriyel fabrikadan artan atık su üretimi olabilir. Bu yazımızda MBBR hakkında size detaylı bilgi vermeye çalıştık. MBBR Biomedia olarak bu bilgileri güncel kaynakları kullanarak size sunuyoruz. Teknik ve açıklayıcı olacak şekilde ilettiğimiz bilgiler gerçek kaynaklara dayanmaktadır. Bu alanla ilgili merak ettiğiniz her şeyi bize yorum yazarak iletebilirsiniz. MBBR Nedir, Moving Bed Biofilm Reactor nedir ve bunlarla ilgili diğer yazılarımızı merak ediyorsanız sitemizin blog bölümünden bu yazılara ulaşbilirsiniz.
Merhabalar konuyu fazla uzatmadan anlatıyorum. Ben Trendyol'dan Mavic Air 2'yi 8100 TL'ye 9 Taksitle Denizbank bonus kartımı kullanarak satın alıyorum. Yaklaşık 1 gün sonra vazgeçip siparişi iptal ediyorum. Tabi işlemi taksitle yaptığım için kartıma taksitle iade olacağını söylüyorlar. Buraya kadar sorun yok.
Ama ben ürünü ayın 17 Kasım'da iptal ettiğimden dolayı ilk iade 17 aralıkta olacak diyorlar. Benim ilk ekstrem 25 kasımda kesildiği için ürünün ilk taksiti olan 900 tl borç görünüyor. bu borçta ürünün ilk iadesi olan 17 aralığa kadar yapılmadığı için her ay faiz uygulanıyor. Yani iptal edilen işlem için taksitin iadesine kadar bu 900 liralık borca sürekli faiz uygulayıp beni borçlandıerıyor.
Müşteri hizmetlerini aradım bana Trendyol iadeyi taksitle yapıyor ondan dolayı bizim yapacağımız bir şey yok diyorlar. Sonra Trendyol'u aradığımda ise bana "bu konunun biizmle alakası yok biz zaten iadeyi toplu olarak yapıyoruz. Yani 8100 lira direk iade ediyoruz. Sizin işiniz bankayla diyorlar" ve dedikleri son mantıklı.
Denizbankı tekrar aradığımda ise trendyol böyle söyledi dediğimde bunlar geri vites atıyorlar. Bana size bir kayıt açıyoruz tutarın tamamının kartınıza toplu iade edilmesi için ve kaydı açtılar. sonuçta tutar karta tamamen iade edildi ve kredi kartının borcu artık oluşmuyor.
Şimdi burada bankanın yaptığı kurnazlık açıkça ortada, madem bu işlem sizin elinizde neden bana trendyol bize taksitle iade ediyor dediniz. Ayrıca madem toplu iade yapma durumunuz varken ben neden size ulaşıp bu işlemi yapıyorum ki zaten alışverişi iptal etmişim. Her ay iptal edilen alışverişin faizini boş yere ödedim. bu durum 3-4 ay kadar sürdü geçen ay konuşup iptal etttim.
Bir alışveriş yaptığınızda alışverişi iptal ettiyseniz ekstrenizi kontrol edin ve bu duruma benzer bir şey yaşıyor olabilirsiniz. Her ay ekstrenize fazladan ödeme geliyor olabilir.
R9 3900X sistemde düşük performans
Merhabalar, Bilgisayarım özelliklerini aşağıda listeledim. Sorunu çözmemde yardımcı olursanız çok mutlu olurum. Genel olarak bilgisayar çok kasılıyor. Adobe video ve tasarım programları ağırlıklı olarak çalışıyorum. Basit bir Photoshop dosyası sanki 10 dosya birden işleniyormuş gibi program kasılıyor. Windows ve Adobe programlarının hepsi lisanslı. Sorunun kaynağını bir türlü çözemedim. Bu konuda öneride bulunabilecek birileri var mıdır? Şimdiden teşekkür ederim.
İşlemci: AMD R9 3900X (Stock Soğutucu)
Anakart: Msi B450 -A Pro Max
Ram : 16 + 8 GB Corsair Vengeance 3000MHz DDR4
SSD: Adata XPG SX8200 Pro 512GB
Ekran Kartı: Gigabyte RTX 2070 Super (Windforce OC x3 8GB)
Monitör: Samsung Space 32"
PSU: Aero Cool 750w Xp plus
Boştayken 45-50 derece çalışıyor. Çalışırken 90-95 dereceye kadar çıkıyor.
|
Egemen Koray Beyli'nin Kitapları Çıktı!
|
Vatan Değişim İstedim İade Etti
|
Tarihçi Yazar Mehmet Işık
|
Casper VIA P3 Kullanıcılar Kulubü
Şanlıurfa Özel Rehabilitasyon Merkezi
|
Kadirblog.com | Androidmakale.com |
Ben yanmasam Sen yanmasan Biz yanmasak Nasıl çıkar karanlıklar aydınlığa http://www.androidmakale.com |
Son Giriş: geçen hafta
Son Mesaj Zamanı: 4 ay
Mesaj Sayısı: 0
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 0
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 0 (Bu ay: 0)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Mobil Cihazlar