Şimdi Ara

Şekeri Bırakıyorum

Koronavirüs Özel
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
22
Cevap
0
Favori
359
Tıklama
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Şekeri Bırakıyorum
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
  • Çavuş
    64 Mesaj
    1 ay boyunca şekeri bırakma kararı aldım çikolata şeker pasta gazlı içecek meyve suları tüketmeyeceğim tüketirsem sadece süt,su,ve şekersiz çay içecegim şeker bulundurmayan ürünleri yiyeceğim bakalım ne gibi değişiklikler olacak bu arada tuzlu hamur işi ekmek falan yersek şekere girer mi



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



    |
    |
  • Çavuş
    61 Mesaj
    Ekmeğin yüzde 80 i şeker ekmeği de yeme. Buğday da yemeyeceksin arpa da çavdar da bulgur da...



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Yarbay
    4234 Mesaj

    %69 u seker degil mi yav? Oyle hatirliyorum da. Yesil mercimegin de %33 u sekerdir aslinda, dusuk ama onu da cok abartmamak lazim.



    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    Manonofy kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
    GM 9 PRO kullanıcısı ||Amstrad PC 1512 kullanıcısı|| 512 KB RAM|| 10 MB Harddisk || 8 MHz Intel 8086 || MS-DOS 3.2
  • Yarbay
    5111 Mesaj
    ben 6 aydır çayı şekersiz içiyorum.
    _____________________________
  • Binbaşı
    1989 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: ozbey08

    ben 6 aydır çayı şekersiz içiyorum.

    Ne fark etti dostum bende bırakmayı düşünüyorum



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Çavuş
    61 Mesaj

    Ekmeğin türüne göre değişiyor.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    CSB yazmayan adam kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Yarbay
    5111 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: karahancer2


    quote:

    Orijinalden alıntı: ozbey08

    ben 6 aydır çayı şekersiz içiyorum.

    Ne fark etti dostum bende bırakmayı düşünüyorum

    12kg fark etti zayıfladım.
    _____________________________
  • Binbaşı
    1989 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: ozbey08


    quote:

    Orijinalden alıntı: karahancer2


    quote:

    Orijinalden alıntı: ozbey08

    ben 6 aydır çayı şekersiz içiyorum.

    Ne fark etti dostum bende bırakmayı düşünüyorum

    12kg fark etti zayıfladım.

    Nasıl olummm cidd olamazsın kaç aydır aç geziyom veremedm yarından itibaren kesiyom o zaman doğruysa eğer birde ne yiyon içiyon ekmek yiyon mu spor yapıyon mu



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Çavuş
    64 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Manonofy

    Ekmeğin yüzde 80 i şeker ekmeği de yeme. Buğday da yemeyeceksin arpa da çavdar da bulgur da...

    Peki unda var mı şeker ekmeği yemem daha börek falan yiyebilir miyim



    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Çavuş
    61 Mesaj

    Buğdaydan olan her şeyde şeker vardır. Unda da şeker var börekte de var



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    HeLLForCE3434 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Yarbay
    5111 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: karahancer2


    quote:

    Orijinalden alıntı: ozbey08


    quote:

    Orijinalden alıntı: karahancer2


    quote:

    Orijinalden alıntı: ozbey08

    ben 6 aydır çayı şekersiz içiyorum.

    Ne fark etti dostum bende bırakmayı düşünüyorum

    12kg fark etti zayıfladım.

    Nasıl olummm cidd olamazsın kaç aydır aç geziyom veremedm yarından itibaren kesiyom o zaman doğruysa eğer birde ne yiyon içiyon ekmek yiyon mu spor yapıyon mu

    öncelikle xiaomi mi band2 aldım bunla adımlarımı kaç kilometre yürüdüğümü ölçüyorum. her gün 8000 adım atmaya çalışıyorum.
    şeker yok,ekmek sadece sabahları kahvaltıda yiyorum.
    bir de google playden 30 günde kilo ver diye uygulama var onu indirdim ondaki hareketleri yapıyorum.
    google fit uygulamasını da indir o da insanı bayağı motive ediyor.
    _____________________________




  • Onbaşı
    15 Mesaj

    Var tabiki hepsi şeker onların. 100g çikolata ile 100g hamur işini karşılaştırırsan çikolatada tabiki daha çok var ancak hamur işindeki de azımsanacak bir miktar değil.
    |
    |
    HeLLForCE3434 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Çavuş
    64 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Mad Mushroom

    Var tabiki hepsi şeker onların. 100g çikolata ile 100g hamur işini karşılaştırırsan çikolatada tabiki daha çok var ancak hamur işindeki de azımsanacak bir miktar değil.

    Bal şekere girer mi peki yesek



    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Yarbay
    2707 Mesaj
    Şekeri bırakıyorum deyince “extasy”i bırakıyorum gibi algıladım.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Binbaşı
    1989 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: ozbey08


    quote:

    Orijinalden alıntı: karahancer2


    quote:

    Orijinalden alıntı: ozbey08


    quote:

    Orijinalden alıntı: karahancer2


    quote:

    Orijinalden alıntı: ozbey08

    ben 6 aydır çayı şekersiz içiyorum.

    Ne fark etti dostum bende bırakmayı düşünüyorum

    12kg fark etti zayıfladım.

    Nasıl olummm cidd olamazsın kaç aydır aç geziyom veremedm yarından itibaren kesiyom o zaman doğruysa eğer birde ne yiyon içiyon ekmek yiyon mu spor yapıyon mu

    öncelikle xiaomi mi band2 aldım bunla adımlarımı kaç kilometre yürüdüğümü ölçüyorum. her gün 8000 adım atmaya çalışıyorum.
    şeker yok,ekmek sadece sabahları kahvaltıda yiyorum.
    bir de google playden 30 günde kilo ver diye uygulama var onu indirdim ondaki hareketleri yapıyorum.
    google fit uygulamasını da indir o da insanı bayağı motive ediyor.

    Telefonun sağlık uygulaması var hocam bende günde 7000 8000 adım atıyorum şekeri kesiyim yarından itibaren ekmek zaten yemiyorum deneyim bakıyım



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________




  • Onbaşı
    15 Mesaj

    Ne yaptınız hocam %80’i şekerden oluşuyor



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    HeLLForCE3434 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Community Manager
    4167 Mesaj
    7 yıldır çayı şekersiz içiyorum bi faydasını görmedim. Onun yanında kola vb asitli içecekler ile hazır abur cuburu da kesmek lazım. Onun dışında yediğin şeyler çok dokunmuyor abartmadığın sürece.
    |
    |
    _____________________________
    make DH great Again


    #EvdeKal
  • Yüzbaşı
    477 Mesaj
    önemli olan yüksek fruktozlu mısır şurubundan üretilen şekerleri bırakmak.yani fabrikasyon şekeri
    doğal şekerler vs zaten meyvelerde balda var ve
    bir de şeker pancarından üretiliyo torkununkiler öyle
    1 litre kolada 3,5 kg portakaldaki kadar fruktoz şekeri varmış.
    torku falan şeker pancarından üretiyor.
    nutella yerine banada tercih edin.
    ama şeker pancarından üretilen doğal şeker mısır şurubundan üretilen kadar tatlı değil.o yüzden çok tercih edilmiyor.bir ülker dankek ce torku keki karşılaştırdığınızda anlaşılır.

    ilk önce doğal şeker harici kullanmamak sonra onu da azaltmak lazım.

    that sugar film izleyebilirsin



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi proxsima06 -- 19 Şubat 2018; 0:20:10 >
    |
    |
    _____________________________
  • Yarbay
    11644 Mesaj
    İşlenmiş şeker olan paketli ürünlerden uzak durmak lazım. İlk başta acı gelmişti ama şekersiz çaya da alıştım. Şekersiz olduğu söylenen ürünlerde de yapay tatlandırıcı olan aspartam bulunuyor. Aspartamın kanser ile ilişkisi olduğu söyleniyor.





    Doğal şeker olan meyveleri de fazla tüketirsek zararlı olur. Onları da ölçülü tüketmek gerekiyor.
    |
    |
    _____________________________




  • Binbaşı
    1181 Mesaj
    arkadaşlar ben buraların kralıyım ona göre ayağınızı denk alın bundan sonra bana sorulmadan konu açılmayacak
    |
    |
    _____________________________
Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
Sohbet
Canlı Tv izle
bankalar.org
kolayoto.com
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR4
0,672
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.