Şimdi Ara

Sabahları yataktan nasıl kalkabiliyorsunuz?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
7
Cevap
0
Favori
142
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Sabah sabah o güzel, sıcacık yataktan kalkmayı nasıl beceriyorsunuz? Özellikle iş, güç yokken tatilken zor olmuyor mu? Üstüne bir de soğuk kış günü eklenince sıcak yatak epey cazip geliyor. Sizin fikriniz ne?



  • Kalkmıyoruz

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Kalktı.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Hala yataktayım bugünü burada geçireceğim gibi.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • telefonu yatağın uzağında bırakırsak kalkarsın
  • Ben 08:30 civarı kalkıyorum. Rahat kalkmanız için size tavsiye alarm falan kullanmayın. Şartlanın beyninize kalkacağınız saati şartlayın. Yani biyolojik saatinizi ayarlayın. Bi süre sonra alışıyorsunuz. Hergün o saatte zorlanmadan kalkabilirsiniz. Belirlediğiniz saatte rahatça kalkmak için 8-10 günlük alışma süresi yeterli. Yani özetle rahat kalkmak istiyorsanız alarmla kalkmayın. Biyolojik saatinizi ayarlayın ve ona göre uyanın. Böylece sabah 6 da dahi kalksanız zorlanmassınız.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.