Şimdi Ara

Psikolojim hakkında yardım CİDDİ

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir Kullanıcı, 3 Masaüstü Kullanıcı
6
Cevap
0
Favori
370
Tıklama
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Psikolojim hakkında yardım CİDDİ
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
  • Onbaşı
    20 Mesaj
    Öncelikle gerçekten ciddi bir fikri olmayan arkadaşlar yorum yapmazlarsa sevinirim.
    Arkadaşlar ben 19 yaşında üniversite 1 öğrencisiyim sorunuma gelirsek ben eskiden daha neşeli daha hareketli bir insandım ama artık içimden hiç bir şey yapmak gelmiyor böyle sürekli bi hayattan bezmişlik kimse dokunmadığı zaman günde 15 saat uyuyabilme sıfır spor artık öyle bi durumdayım ki hiç bir şeye odaklanamıyorum eskiden herkesle çok iyi ilişkiler kurabiliyodum artık böyle kendimi biraz daha ezik görme konuşurken bazen beynim donup kalıyor aklıma kelimeler bile gelmiyor bazen böyle herkesden nefret ediyorum kimseyle konuşasım gelmiyor sevgilimle dahi konuşasım gelmiyor yani bi kaç tanıdığım spora filan başla biraz uyuşukluk modundan cık enerji topla biraz kendine gelirsin diyolar ama bilemiyorum ciddi yorum yapmak isteyen arkadaşlar yapsınlar lütfen çünkü aldığım her yorum benim için önemli



    |
    |
    _____________________________




  • Er
    11 Mesaj
    Hayattan zevk almama ve kendi kabuğuna çekilme klasik depresyon belirtilerine benziyor.Senin söylediğin yollardan çok geçtim yani bir iki kere falan değil rahat bir on yıl kadar o yollarda dolaştım.Tecrübelerimi aktarmak isterim.Öncelikle sosyal bağlantılarını asla koparmayacaksın istemesende içinden gelmesede ilişkilerini sürdürmeye devam et çünkü yalnızlık depresyonu besler.İkinci olarak spora salonuna yazılacaksın veya maddi olarak sıkıntı varsa evde egzersiz de yapabilirsin.Forumda insanity workout ile ilgili bir başlık var.Eğer sana ağır geleceğini düşünüyorsan aynı grubun çıkardığı focus t25 egzersiz seti var onu deneyebilirsin.Anti depresan kullanmanı pek önermem çünkü duyguları tabiri caizse biçiyor ki bana ruhsuz diyen çok olmuştur ve duygularını geri kazanman inan hiç kolay değil.Depresyon hastası insanlar üzerinde yapılan bir araştırma da, eşit süre boyunca antidepresan kullanan ve antidepresan kullanmadan sadece spor yapan insanlar karşılaştırıldığında; spor yapan depresyon hastasının antidepresan kullanan depresyon hastasına oranla iki kat daha fazla iyileşme gösterdiği yönündedir.Bunların dışında kendine bir hobi bulman gerekir.Yeni şeyler öğrenmek hem beyin için faydalıdır hem de seni olumsuz düşüncelerden uzak tutar.Aşağıdaki videoyu mutlaka sonuna kadar izlemeni öneririm.Geçmiş olsun dileklerimle.
    https://www.youtube.com/watch?v=1vPhUIXJ2io&list=PLDAF8F2893BBACA59
    _____________________________




  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    7 Not
    Bende öyleyim namaza duaya başladım tavsiye ederim.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    261 Mesaj

    kardeş anlattıkların depresif durum göstergeleri , bu pek ciddiye alıncak birşey olmayabilir yani zamana bırakabilirsin , lakin bu duruma seni getiren dinamikler bilinç düzeyinde değil gibi gözüküyor yani bu durumu oluşturabilecek hiçbir sebepen bahsetmemişsin yani sen de farkında değilsin neden böyle olduğunun , bu da bilinçaltındaki dinamikleri ortaya çıkarman gerektiğini gösterir , basit bi şekilde geçiştirir ve hayatına devam edersen ilerde aynı dinamikler yine seni karanlığa çeker ..
    |
    |
    GarethEmery kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
    -----
  • Er
    11 Mesaj

    Dua eden hastalar daha hızlı iyileşir.
    |
    |
    Simo Hayha kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Onbaşı
    20 Mesaj

    Cevabın için gerçekten çok teşekkür ederim benim için çok aydınlatıcı bir yorum oldu. Diğer bütün arkadaşlarada teşekkür ederim elinizden geldiğince yardımda bulunduğunuz için.
    |
    |
    cashbacter kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
HızlıCevap
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Reklamlar
üniversite
SEO
son dakika
SEO
Bey Azura
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR3
0,359
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.