DonanımHaber'de AraYENİ GELİŞMİŞ ARAMA
ForumBu Bölümde Ara
Yeni DH Mobil Uygulama herkese açık beta sürümü kullanıma açıldı. Gizle Şimdi Dene
Protein Tozu Takviyesi
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir Kullanıcı
74
Cevap
4
Favori
52.915
Tıklama
Konudaki Resimler
Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler
Seçimimi Hatırla
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Protein Tozu Takviyesi
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
    • Yarbay
      2782 Mesaj
      17 Mart 2008 17:43:57 Konu Sahibi
      Arkadaşlar biliyorum bugünlerde eski konular hortlatıldı orayada yazabilirdim ama yeni konu açim dedim çünkü benim olay farklı biraz.

      Ben zayıflıktan yakınanlardanım Boy 177 Kilo 50.Vücudum kilo almıyor.Artık hormonlardan mı metabolizmanın çok hızlı çalışmasından mı kurttan mı hiç bilemiyecem.Ama sülaledeki kuzenlerim filanda zayıftır hep.Irsi olsa gerek.Vücut geliştirmeye başladım.1 hafta oluyor.Ve zayıf olduğum için her spordan sonra çalıştığım yerleri incelediğimde hızlı bi gelişme farkediyorum.Karın olsun kanat olsun Ön ve arka kol olsun.Hocam da ilk başladığımda çok zayıfsın dedi.Böyle gidersen çok kas olur kilo alarak kas yapman lazım dedim.Bende çok yediğimi söyledim.(Okulda tenefüs aralarında yarım ekmek bitiyorum soteli.Abartısız!) Sana protein tozu başlatalım dedi.Bende tamam dedim.Şimdi protein tozunun ileride bana zararı ne olabilir onu merak ediyorum.Spora ne kadar devam edeceğimi söylim size Şimdi başladım ve Ağustosun başına kadar devam edicem.Yani 4 buçuk ay.Veya 5 ay.Var mı protein tozunun yan etkileri? Kilo alarak kas yapmak istiyorum.Sporuda sevmeye başladım gitgide.Çünkü dinç oluyorum.Bilgisayar başında olduğum için artık eski sırt ağrılarımdan da kurtuldum.



      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      432 Mesaj
      17 Mart 2008 17:49:32
      bir zararı yok merak etme
      |
      |
      _____________________________

    • Yarbay
      2782 Mesaj
      17 Mart 2008 17:51:35 Konu Sahibi
      quote:

      Orjinalden alıntı: gorkem_grk

      bir zararı yok merak etme

      Kullanıyo musunuz? Yada neye dayanarak zararı yok dediniz.Çünkü bi aldım mı büyük kutu alıcam dönme şansm yok
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      410 Mesaj
      17 Mart 2008 18:03:38
      nekadara aldın protein tozunu ?
      kullanbakalım işe yararsa bende alıcam benimde kilo problemim var
      |
      |
      _____________________________

    • Yarbay
      2782 Mesaj
      17 Mart 2008 18:05:46 Konu Sahibi
      quote:

      Orjinalden alıntı: Nyorai

      nekadara aldın protein tozunu ?
      kullanbakalım işe yararsa bende alıcam benimde kilo problemim var

      Almadım ama alacağımız protein tozu yaklaşık 70 ytl civarındaymış.70-100 arası
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      410 Mesaj
      17 Mart 2008 19:55:44
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      910 Mesaj
      17 Mart 2008 20:09:56
      resimdeki kız kim çok güzelmiş
      |
      |
      _____________________________

    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      17 Mart 2008 20:12:43
      bişey olmaz.
      |
      |
      _____________________________

    • Teğmen
      177 Mesaj
      17 Mart 2008 20:14:21
      GAiner kullan daha etkili olur bence. Olmadı steroid kullanırsın :) (Tabiki şaka yapıyorum aklından bile geçirme )
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      410 Mesaj
      17 Mart 2008 20:36:44
      quote:

      Orjinalden alıntı: Coder85

      resimdeki kız kim çok güzelmiş



      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      794 Mesaj
      17 Mart 2008 20:50:07
      Daha yeni başlayan kişiye protein tozu verilmez hocan sanırım kör cahil... Kullanman gerenler bol pilav,bol makarna,tavuk göğsü , haşlanmış yumurtanın beyazı sabahları 5 tane olabilir,yulaf ezmesi gibi...yüksek komplex karbondihra ve proteinli ürünlerdir. karbonhidrat olmadan kilo alamassın. Protein tozu alacağına Weider megamass yada Gainfast 3100 gibi yüksek karbonhidrat içerikli ek besinlerdir. Sakın sadece tozdan medet umma... (52 kilodan 75 kiloya çıkmış biriyim , 5 senedir bu sporu yapıorm:)
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      923 Mesaj
      17 Mart 2008 21:20:50
      senin hocan da çok para gözmüş.daha spora yeni başlayan adama hemen sana protein verelim denir mi ? daha dur bakalım.İnsanın normal zamanki haliyle spor yaptığı zamanki metabolizması farklı olur.kaslarını çalıştırdığın için kaslar beslenmek isteyecektir.Eğer sende düzenli ve protein ağırlıklı yersen karşılarsın.Baktın olmuyo ilerde başla, başla demeyen yok.Ama daha bismillah iki günde toza mı başlanır hele bi vücudun açılsın..



      < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi gecomert -- 17 Mart 2008; 21:21:31 >
      |
      |
      _____________________________

    • Binbaşı
      1657 Mesaj
      17 Mart 2008 21:35:16
      bır cok profesyonel vucut gelıstırıcı spora başlanan ilk 3 ayda alınan protein tozlarının gereksız oldugunu soyluyor.bende 3 aydan sonra basladım spordan once 1 olcek spordan sonra 1 olcek 300ml sute karıstırıp ıcıyorum.
      |
      |
      _____________________________

      Çalışmadan,yorulmadan,öğrenmeden rahat yaşama yollarını aramayı itiyat haline getirmiş milletler evvela haysiyetlerini,sonra hürriyetlerini ve daha sonra istiklallerini kaybetmeye mahkumdur. Mustafa Kemal ATATÜRK
    • Yarbay
      2782 Mesaj
      17 Mart 2008 22:39:29 Konu Sahibi
      Belki ek besinden bahsediyodur aminoasit ve karbonhidrattan.Ama Protein tozu dediğini hatırlıyorum. Neyse yazı yazan kişilere teşekkür ediyorum.Bunları bilerek bu konuyu bi kez daha konuşup bi karara bağlıyacağım.Dediğinizde haklı olabilirsiniz.
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      410 Mesaj
      24 Mart 2008 16:16:44
      |
      |
      _____________________________

    • Yarbay
      17011 Mesaj
      24 Mart 2008 16:19:37
      Zararı yok ama bol SU İÇMEN lazım çünkü karaciğeri yoruyor.

      Özellikle "OPTIMUM NUTRITION" marka kullanmanı tavsiye ediyorum.

      Protein tozu yerine biraz daha geliştirilmiş Complex GAINER'da kullanabilirsin.
      |
      |
      _____________________________

      Ne yapalım ? Burası Türkiye abicim !


      > > < <
    • Yarbay
      2438 Mesaj
      24 Mart 2008 16:27:16
      Sana birşey söyleyeyim mi?Protein tozuna başlarsan bırakmaman gerekir.Eğer kas olduktan bir süre sonra bırakırsan kadın gibi memelerin olur
      |
      |
      _____________________________

    • Yarbay
      17011 Mesaj
      24 Mart 2008 16:30:32
      quote:

      Orjinalden alıntı: To die

      Sana birşey söyleyeyim mi?Protein tozuna başlarsan bırakmaman gerekir.Eğer kas olduktan bir süre sonra bırakırsan kadın gibi memelerin olur


      %100 KATILIYORUM.

      Mesela 1 hafta ishal ol vücudun su kaybetsin o hafta çalışma hemen eski haline gelirsin.
      |
      |
      _____________________________

      Ne yapalım ? Burası Türkiye abicim !


      > > < <
    • Yarbay
      2782 Mesaj
      24 Mart 2008 16:31:39 Konu Sahibi
      Protein tozu değilmiş arkadaşlar karbonhidrat takviyesi.Alman ürünüymüş. Powerman Pure Energy 95 adında.Antremandan önce süte karıştırıp içiyorum.Aminoasit filan içermiyor. %95 Karbonhidrat %5 Vanilya aroması. Araştırmalarıma göre kullanan kişiler 2 ayda etkisini çok güzel gösterdiğini söylüyor..
      |
      |
      _____________________________

    • Yarbay
      2438 Mesaj
      24 Mart 2008 16:32:49
      quote:

      Orjinalden alıntı: Blackblue

      Protein tozu değilmiş arkadaşlar karbonhidrat takviyesi.Alman ürünüymüş. Powerman Pure Energy 95 adında.Antremandan önce süte karıştırıp içiyorum.Aminoasit filan içermiyor. %95 Karbonhidrat %5 Vanilya aroması. Araştırmalarıma göre kullanan kişiler 2 ayda etkisini çok güzel gösterdiğini söylüyor..

      Karbonhidratı bilemem.Ama normal bisküvideki karbonhidratla bunun arasında fark var mı?
      |
      |
      _____________________________





Reklamlar
Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.