DonanımHaber'de AraYENİ GELİŞMİŞ ARAMA
ForumBu Bölümde Ara
Yeni DH Portal arayüzümüz herkese açık ALFA sürümüne girmiştir, siz de bu deneyime davetlisiniz. Gizle Detaylar ve Geri Bildirim
Protein Tozu Kullananlar / Zararını Görenler / Faydasını Görenler
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir Kullanıcı
417
Cevap
15
Favori
181.418
Tıklama
Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Protein Tozu Kullananlar / Zararını Görenler / Faydasını Görenler
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
    • Er
      13 Mesaj
      19 Nisan 2013 11:32:37
      quote:

      Orijinalden alıntı: feelulive

      ondan birşey olmaz,
      hatta tereyağı , zeytin ve balık yağı tüketmelisin

      tereyag tuketmez oldum hıc ya onuda mı tuketmelıyım kı :) ya bir de sen lifalif i ne zmn tuketiyorsun ve ney le tuketıyorsun (ben süt bazen yogurt) fakat sut ve yogurt la iyi olmadıgını yanı verımlı olmadıgını soyleyen olmustuda , spor dan hemn sonra bn sütle tuketıyorum ,ayrıca sütü gun ıcınde ıcmelı spordan sonra olmaz da dıyorlar ne kadar dogru bılgın var mı ?



      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      |
      |
      _____________________________

    • Teğmen
      159 Mesaj
      21 Nisan 2013 00:44:17
      quote:

      Orijinalden alıntı: egos_108

      saka yapıyosunz heralde ya bu yuzden olimpiyatlarda 2 tane altın alabildk iste herkes kafadan uydurma bisye inanıyo. Tamam protein tozu dogal bisy degil hklısnız soncta fabrikasyon bi urun islemden geciyo o proteinın saf olması icn ama bnun saglıksız oldugunu soliyen insaların son surat sigara icmesi fast food beslenmesi ickinin dbine vurması da gayet sacma bi sonuc doguruyo sen once kendine bak da sonra gel bni duzelt.
      Su ana kdr 10 kiloya yakın toz kullandm creatin, amino asit, pre workoutlar derken tonla sey kullandm bunların hic brinin kotu bi etkisi olmadı ki ben bu sporu 3 arkadasımla beraber yapmaktayım onlarda bnm kdr sey kullandı kmsede bi problem yok olmazda zaten supplementler burger king den yedigniz bi hamburgerden daha yapay degiller kesnlkle bu lafımın da arkasındayım. Bana normalde bi karaciger bobrek veya tansiyon sorunu olmayıp protein tozu veya creatin veya amino asitten zarar gorms brini bulun bırakıym sporu o kdr diyorm sadece allerji yapabilr toz o kdr.
      Bu arada arkadas doktordan bahsetmis ole her doktor aynı olmaz spor hekimine gitmen lazm abuk subk gobekli doktorlara gdip protein tozu dersen yooh yaa kullanmasın der bilmiyo etmiyolar icnde ne var ne yok. Spor hekimine sorcaksn ki yaklasık 3 spor hekimiyle konstm ben bu olayı cnku ailem de sizn gbi dusnuyodu hepsinin cevabı aynı spor yapıyosa kullanabilr bi problem yok yapmıyosa eger kullanmasa daha ii olur ki bnde kesnlkle aynı sekilde dusnmekteyim. Abartılmadıkca insan gbi ustunde gosterilen miktarlarda kullanıldıgında hic bi problem yaratmaz supplementler(pre workout ve termojenik yakıcılar dısında).


      +162728



      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      _____________________________

    • Er
      1 Mesaj
      14 Mayıs 2013 20:20:54
      çok fazla protein böbreklere ekstra yük bindir ve uzun süre bu etki devam ettiğinde böbreklerde kalıcı zarar verebilir.
      Ancak türk insanının bir avrupalı insana göre protein tüketimi zaten oldukça daha az. Bu nedenle de hayvansal besinlerde bulunan B12 populasyonun yüzde 50 sinden fazlasında eksik. sonuç olarak ekmekte karın doyuran bir toplum içersinde olup da spor yaptığı için ekstradan yemeklerle takviyesini yapmadığı( beslenme alışkanlığını değiştirmediği) durumda bu tür destek ürünlerini dozunda kullanmasının bir zararı beklenmez. ancak hemen kas yapcam diye önerilen miktarın çok üzerinde almak da sorun yapıcaktır. Normalde gece idrara çıkma alışkanlığınız yokken böyle bir şey sürekli olmaya başlarsa ilk uyarı olsun böbrekler konusunda size. bi hekime görürün.



      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      |
      |
      _____________________________

    • Binbaşı
      1488 Mesaj
      14 Mayıs 2013 20:36:41

      Neredeyse her öğün arasında bolca su içtiğimden gece de tuvalet ihtiyacım oluyor genelde. Artık uykuda tuvalete sıkışmaktan bıktığım için akşamları su tüketimini azalttım. Hele ki yatmadan önce


      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      |
      |
      Bahsedilenler: guvenviladimir
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      523 Mesaj
      18 Mayıs 2013 10:12:43
      eger gunluk alman gereken protein miktarini dogal beslenme ile alabiliyorsan protein tozu sart degil. Tabi ki gunluk yedigin tavuk , yumurta nekadar natural ? gezen tavukmu kaldı ? hile hurda karısmamıs bir besin maddesimi biraktilar... haberleri izledikce yedigim ictigimden tiksiniyorum... bi ara tavuklara ostorojen hormonu enjekte edildigi soylenmisti 1 yildan fazla tavuk yemedim, hala tiksiniyorum...
      Kaldiki gunluk hayat kosturmacasinda kacimiz gun icinde temiz hazirlanmis guvenilir ,yeterli miktarda dogal protein iceren bir menuye ulasabiliyoruz ???
      bu noktadan yola cikarak eger extra protein gerektiren bi durum varsa kesinlikle protein tozu can kurtarici... bir olcekte ihtiyacin olan tum aminolar direk bunyeye...buyuk kolaylık...
      Yıllardır kullanıyorum cok sukur herhangi bir saglık sorunum yok , kendi adima konusuyorum ,spor yaptıgım surece protein tozu olmassa olmaz !!! son olarak eklemek isterim tum protein ihtiyacini da protein tozu/aminodan karsilamakta dogru bir hareket olmaz...Ben kendi adima protein tozunu gunluk almam gereken miktari tamamlayici olarak goruyorum



      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      |
      |
    • Binbaşı
      1839 Mesaj
      21 Mayıs 2013 09:03:26

      dsn protein tozu kullanıyorum bende bu sıralar midemde bir şişkinlik gerilme hissetmeye başladım acaba protein tozundanmıdır bu tür yan etkileri oluyormuydu arkadaşlar.


      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      |
      |
      Bahsedilenler: tekken
      _____________________________

    • Teğmen
      174 Mesaj
      21 Mayıs 2013 09:16:55
      Protein tozu kullanmadan spor yapan yok mu aranızda?


      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      523 Mesaj
      21 Mayıs 2013 10:35:20

      Ben bir cok marka protein tozu kullandım/kullanmaktayım bugune kadar gaz ve siskinlik yapmayanını gormedim ama az ama cok hepsi yapiyor en azindan benim tecrubem bu yonde.
      Ben karisimi hazirladiktan sonra kucuk hava baloncuklarini kaybolmasini bekliyorum.Kulagini yaklastirirsan gazli iceceklerdeki gibi o kucuk baloncuklarin patlama sesini duyabilirsin.En azindan ordaki havayi yutmamis oluyorsun.
      Bu arada Aminoasitlerde gaz ve siskilik olayina rastlamadim en azindan bende olmuyor.



      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      |
      |
      Bahsedilenler: sezka44
    • Yüzbaşı
      754 Mesaj
      21 Mayıs 2013 10:48:16
      quote:

      Orijinalden alıntı: yigit_tecimer

      Protein tozu kullanmadan spor yapan yok mu aranızda?

      protein tozu kullananlar adı altında açılan başlıkta senin kide tam sorulacak soru olmuş.



      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      |
      |
      _____________________________

    • Onbaşı
      21 Mesaj
      23 Mayıs 2013 09:57:59
      Arkadaşlar bende Protein tozu almak istiyorum. Çok araştırdım fakat git geller içerisindeyim sizce hangi markayı tercih edeyim?


      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      _____________________________

    • Er
      1 Mesaj
      26 Mayıs 2013 01:00:29

      yatmaya yakın zamanda bir iki bardak su içersen veya karpuz yer yatarsan gece idrara çıkmak doğaldır ama aksi halde böbrekler gece idrarı daha konsantre hale getirerek gece uyanmadan sabahı etmemizi sağlıycak kapasitesi vardır. Tabi 50 yaşından sonra erkeklerde prostat büyümesi ile birlikte mesaneyi tam boşaltamama nedeniyle de gece idrar olabilir.


      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      |
      |
      Bahsedilenler: Executor06
      _____________________________

    • Binbaşı
      1257 Mesaj
      26 Mayıs 2013 14:28:49
      quote:

      Orijinalden alıntı: this_rock44

      Arkadaşlar bende protein tozu almak istiyorum. Çok araştırdım fakat git geller içerisindeyim sizce hangi markayı tercih edeyim?

      weider %100 whey sağlığın için kaliteyi tercih et ve hızlı sonuç



      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      671 Mesaj
      26 Mayıs 2013 15:22:07
      quote:

      Orijinalden alıntı: LOCOO


      Alıntıları Göster


      weider %100 whey sağlığın için kaliteyi tercih et ve hızlı sonuç

      optimum kaliteli degil mi ?
      keza muscleTech

      komik oluyorsunuz



      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      |
      |
      _____________________________

      ali ismail korkmaz'ı unutma "vakit varken tomurcukları topla, zaman hala uçup gidiyor ve bugün gülümseyen bu çiçek yarın ölüyor olabilir"
    • Teğmen
      173 Mesaj
      26 Mayıs 2013 16:51:00
      quote:

      Orijinalden alıntı: LOCOO


      Alıntıları Göster


      weider %100 whey sağlığın için kaliteyi tercih et ve hızlı sonuç

      Kaçtan satıyorsun usta weider ürünlerini?



      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      _____________________________

    • Binbaşı
      1488 Mesaj
      26 Mayıs 2013 17:34:04




      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      |
      |
      Bahsedilenler: Teknik_Psikopat
      _____________________________

    • Yarbay
      12864 Mesaj
      26 Mayıs 2013 17:49:47
      uzun vadede risk ivardır ama az.. birde faydasını görmek için bir kutu kullanıp bırakmakla olmuyor sürekli devam edilmelidir. gıda takviyesi olduğuda unutulmamalı diğer ülkelerde spora gitmeyenler dahi whey protein kullanan insanalr var.

      en kaliteli marka O.N



      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      |
      |
      _____________________________

    • Binbaşı
      1257 Mesaj
      27 Mayıs 2013 11:38:31
      quote:

      Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat


      Alıntıları Göster


      Kaçtan satıyorsun usta weider ürünlerini?

      Sattığım falan yok görüşüm bu ister alırsınız ister almassınız

      diğer markalar hakkında birşey söyledemedim optimumu da kullandım ama bence protein tozunda en iyisini tercih etmelisin görüşüm bu



      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      |
      |
      _____________________________

    • Binbaşı
      1707 Mesaj
      28 Mayıs 2013 16:27:10
      Spor öncesi ve off günlerde kullanmak için vmax almayı düşünüyorum uzun zamandır,,,,VAR MI KULLANANNNNN?????


      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      |
      |
      _____________________________

    • Onbaşı
      37 Mesaj
      31 Mayıs 2013 08:23:09
      Bence içeriğine bakıp başka birşey yoksa kullanmak gayet doğal.
      Bebeklerin mamalarına bakın içine whey var demiyor vama izole peynir altı suyu var diyor.
      Bebeklere bile veriyorlar. Gerçi ben çocuğuma mama yedirmedim o başka mesele, ama abartmadan kullanmanın bir zararı olduğunu sanmıyorum.
      Tabi kullanırken biraz su içmeyi de ihmal etmemek lazım.
      Saygılar.



      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      |
      |
      _____________________________

    • Uzaklaştırılmış 4 gün cezanın, 3 gün 7 saat 36 dakika kadarı kaldı.
      31 Mayıs 2013 16:40:16
      Optimum whey kullanıyorum 2.5 aydır ama zaten yeni başladım öyle 2.5 ayda bi fark olmaz.

      Protein tozunu ne kadar çok kullanırsam o kadar çok şişerim diye düşünenler varsa direk o düşünceyi silip atsınlar kafalarından. Antremandan sonra 1 ölçek alın yeter, karaciğeri yormanın manası yok.



      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      |
      |
      _____________________________

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.