Şifremi/Kullanıcı Adımı Unuttum
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Şimdi Ara

Protein Tozu Almayı Düşünüyorum. Yardım Lazım

11
Cevap
0
Favori
1.369
Tıklama
Cevapla
Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Protein Tozu Almayı Düşünüyorum. Yardım Lazım
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
  • Yüzbaşı
    931 Mesaj
    Merhaba arkadaslar spora 3 ay önce basladım 2 ay gittim sonra 1 ay ara verdim ve bu hafta tekrar basladım
    Boy 1.76 Kilo: 69
    Spor salonu uzak olduğu için protein ihtiyacımı hemen karsılayamıyorum ve bu yüzden toz almaya karar verdim.
    Simdi bu tozu günde ne kadar içeceğim nasıl içeceğim hiçbir bilgim yok bilen biri yardımcı olabilirmi?
    Birde bu toz ilerde zarar filan vermez dimi?

    http://www.protein7.com/news/urun.php?s=urun-goruntule2&id=25
    birde protein7.com nasıl güvenilirmidir?



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Max Born -- 31 Mayıs 2013; 0:05:05 >



    |
    |
    _____________________________
  • Yarbay
    2110 Mesaj
    Siteyle ilgili bir bilgim yok ama supplementler.com, hepsiburada gibi sitelerden alsan daha iyi olur derim.

    Onun dışında antremandan hemen sonra 250ml kadar suyla yada yarım yağlı sütle içebilirsin. Suyla daha çabuk kana karışır ama tadı süt kadar güzel olmuyor.
    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    931 Mesaj
    Up Up
    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    282 Mesaj
    PROTEIN 7 Optimum'un resmi distribütörüdür. Sürekli buradan alışveriş yaparım. Güvenilir bir firma. Ayrıca aldığınız ürünü kendi arabalarıyla getirirler, kargoya vermezler. O yüzden siparişin elinize ulaşma süresi de gayet hızlıdır.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Kaiser Soeze -- 1 Haziran 2013; 15:47:17 >
    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    795 Mesaj
    Aha güzel bir sistem Amix Anabolic MASSTER ve Amix Anabolic NIGHT
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    931 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: T-Dog

    Aha güzel bir sistem Amix Anabolic MASSTER ve Amix Anabolic NIGHT

    Anlamadım hocam?
    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    795 Mesaj
    Bayvitamin.com daki yeni ürünler ama stok yokmuş sanırım.
    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    387 Mesaj
    Beslenme düzeyinde gerçek besinlerden aldığın protein ve karbonhidrat miktarı, toz olarak aldığın miktardan en az 2 kat fazlaysa, ek besinlerin sana yararı olur. Yani hiçbir zaman ek besinlerden aldığın değerler senin ana alman gereken değerler olmamalı. Adı üstünde. Böyle mantıkla tüketirsen, zararı olmaz. Sabah kalktığında ve antrenmandan sonra 1 ölçek yeterli.


    Protein7 güvenilir bir firma. Optimum'un yetkili distribütörü zaten. Ayrıca 2015 skt'li ürünler gönderiyorlar şu sıralar yani yeni.
    _____________________________
  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    1 Not
    quote:

    Orijinalden alıntı: Narthyard

    Beslenme düzeyinde gerçek besinlerden aldığın protein ve karbonhidrat miktarı, toz olarak aldığın miktardan en az 2 kat fazlaysa, ek besinlerin sana yararı olur. Yani hiçbir zaman ek besinlerden aldığın değerler senin ana alman gereken değerler olmamalı. Adı üstünde. Böyle mantıkla tüketirsen, zararı olmaz. Sabah kalktığında ve antrenmandan sonra 1 ölçek yeterli.


    Protein7 güvenilir bir firma. Optimum'un yetkili distribütörü zaten. Ayrıca 2015 skt'li ürünler gönderiyorlar şu sıralar yani yeni.

    Bizim salon hocası yatmadan öncede alınması gerekiyor dedi hocam ne düşünüyorsunuz bu konuda ?
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    387 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Uchiha Obito

    quote:

    Orijinalden alıntı: Narthyard

    Beslenme düzeyinde gerçek besinlerden aldığın protein ve karbonhidrat miktarı, toz olarak aldığın miktardan en az 2 kat fazlaysa, ek besinlerin sana yararı olur. Yani hiçbir zaman ek besinlerden aldığın değerler senin ana alman gereken değerler olmamalı. Adı üstünde. Böyle mantıkla tüketirsen, zararı olmaz. Sabah kalktığında ve antrenmandan sonra 1 ölçek yeterli.


    Protein7 güvenilir bir firma. Optimum'un yetkili distribütörü zaten. Ayrıca 2015 skt'li ürünler gönderiyorlar şu sıralar yani yeni.

    Bizim salon hocası yatmadan öncede alınması gerekiyor dedi hocam ne düşünüyorsunuz bu konuda ?

    Salon hocası doğru demiş, fakat bu sizin ölçülerinize de bağlı. Kendim çok titizim bu konuda. Şöyle diyeyim, eğer ekstra kaloriye ihtiyacınız varsa ve bunu protein tozuyla karşılamak istiyorsanız, içinde casein bulunduran blend protein tozları ya da direk sadece casein olan protein tozunu yatmadan önce 1 ölçek olarak kullanabilirsiniz. Eğer aşırıya kaçmak istemiyorsanız, casein ihtiyacını süzme peynirle karşılayabilirsiniz before bed öğünü için.

    Kısacası, katabolik duruma geçmemek için öneriyorlar. Ama bir insanın vücudu 12 saat değil, 24 saatten sonra katabolik duruma geçiyor. Yani tamamen pazarlama stratejisi. Ama içiniz rahat olsun derseniz, ON %100 casein ya da BSN syntha/MP combat/ Myofusion gibi protein tozlarını yatmadan önce kullanabilirsiniz. Ama gerekli bir şey değil, emin olabilirsiniz bu konuda. Olsa da olur olmasa da olur. Ama sabahleyin kalkar kalkmaz ve antrenman sonrası daha önemli. Maddi imkanınız yüksekse, kullanın derim. Değilse, hiçbir şey kaybetmezsiniz.
    |
    |
    _____________________________




  • Yarbay
    6161 Mesaj
    Eski Kullanıcı Adı:
    car_26


    quote:

    Orijinalden alıntı: Uchiha Obito

    quote:

    Orijinalden alıntı: Narthyard

    Beslenme düzeyinde gerçek besinlerden aldığın protein ve karbonhidrat miktarı, toz olarak aldığın miktardan en az 2 kat fazlaysa, ek besinlerin sana yararı olur. Yani hiçbir zaman ek besinlerden aldığın değerler senin ana alman gereken değerler olmamalı. Adı üstünde. Böyle mantıkla tüketirsen, zararı olmaz. Sabah kalktığında ve antrenmandan sonra 1 ölçek yeterli.


    Protein7 güvenilir bir firma. Optimum'un yetkili distribütörü zaten. Ayrıca 2015 skt'li ürünler gönderiyorlar şu sıralar yani yeni.

    Bizim salon hocası yatmadan öncede alınması gerekiyor dedi hocam ne düşünüyorsunuz bu konuda ?

    hocan üstü kapalı sıkmış biraz

    protein tozları çeşit çeşit olduğu gibi alıncak zamanı var alınmıcak zamanı var

    örneğin whey protein kana 15-20dk içinde karıştığı için antremandan hemen sonra alınır

    yada caseinin emilim süresi baya geniş olduğundan (8 saat gibi) gece yatarken al derler fakat ben sabah casein ant sonrası whey alırım.tercih meselesi
    |
    |
    _____________________________
    DH Otomobil Genel: "- x ve y arasında kaldım, hangisini alayım? - x alın. - y'yi tek geçerim. - x çakar. - y takar. - z düşünmez misiniz? - t verelim? - x ile çok güzel yanlanır, buyrun size video. - k alın pişman olmazsınız. - f varken k önerilir mi yuh artık! - doğru konuş! - hadi lan, seni paramla ezerim! - adres ver adres! - cart curt..."




  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    1 Not

    Teşekkür ederim bilgilerinizi paylaştığınız için.
    |
    |
    Bahsedilenler: car_26 , Narthyard
    _____________________________
HızlıCevap
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Reklamlar
e-ticaret
üniversite
son dakika
Lastik Fiyatları
Kurumsal Web Tasarım Şirketi
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR4
0,312
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.