Şimdi Ara

potaya asılmak için ne yapmalıyım?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir Kullanıcı, 3 Masaüstü Kullanıcı
32
Cevap
1
Favori
766
Tıklama
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> potaya asılmak için ne yapmalıyım?
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    20 Not
    arkadaşlar şu anda potaya topsuz çift el rahat asılıyorum.yarım saat maç yapıp iyice ısındıktan sora topsuz şekilde ters de asılabiliyorum.topla zıpladığımda çok az bir fark kalıyor.zıplama kabiliyetim 0'a yakın.5-10 cm daha zıplasam topla asılabilirim.bunun için ne yapmalıyım?body salonunda bacak kası geliştirmek için bacakla ağırlık mı kaldırayım?ne yapmam lazım?



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi z for zambrotta -- 13 Mart 2010; 21:37:01 >



    |
    |
    _____________________________

    Berxwedan Xwes
    Naif Direniş
    Doroteo Arango Arambula ''Pancho'' Villa
  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    4 Not
    Başlık Sakat :S

    saçma oldu cidden



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ThunderVolt -- 13 Mart 2010; 21:44:08 >
    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1281 Mesaj
    Biz senin yaşındayken başka şeylere asılıyoduk
    |
    |
    _____________________________
  • Teğmen
    245 Mesaj
    Başlık tehlikeli
    |
    |
    _____________________________
  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    1 Not
    Başlık sakat
    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1378 Mesaj
    Başlık çok sakat
    |
    |
    _____________________________
  • Yarbay
    2776 Mesaj
    bol bol muhabbet kur derslerde sürekli onu bak asıldığını anlar
    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    849 Mesaj
    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    899 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: ThunderVolt

    Başlık Sakat cCc


    |
    |
    _____________________________

    FLED
  • Binbaşı
    1242 Mesaj
    |
    |
    _____________________________
  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    20 Not
    bence sizin kafanız fazla çalışmıyor.doğru dürüst çevap vermek istemiyorsanız hiç vermeyin.
    |
    |
    _____________________________

    Berxwedan Xwes
    Naif Direniş
    Doroteo Arango Arambula ''Pancho'' Villa
  • Binbaşı
    1700 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: z for zambrotta

    bence sizin kafanız fazla çalışmıyor.doğru dürüst çevap vermek istemiyorsanız hiç vermeyin.


    Kardeşim başlık gerçekten değişik anlamlara çekilebilecek kapasitedeydi.
    Düzelttin,şimdi düzgün cevaplar gelir.
    |
    |
    _____________________________
  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    20 Not
    quote:

    Orijinalden alıntı: MissedCall


    quote:

    Orijinalden alıntı: z for zambrotta

    bence sizin kafanız fazla çalışmıyor.doğru dürüst çevap vermek istemiyorsanız hiç vermeyin.


    Kardeşim başlık gerçekten değişik anlamlara çekilebilecek kapasitedeydi.
    Düzelttin,şimdi düzgün cevaplar gelir.

    kafası sadece cinselliğe çalışan insanlar değişik anlamlara çekebilir bence.
    |
    |
    _____________________________

    Berxwedan Xwes
    Naif Direniş
    Doroteo Arango Arambula ''Pancho'' Villa




  • Yarbay
    2776 Mesaj
    boyunu uzat diyeceğim ama zaten boyun uzundur
    |
    |
    _____________________________
  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    20 Not
    quote:

    Orijinalden alıntı: EnemyTerritory

    boyunu uzat diyeceğim ama zaten boyun uzundur

    evet.neyse ki boyum uzun.
    bi 10cm fazla zıplamam lazım sadece.
    topla birlikte zıpladığım zaman top,çemberle elim arasına sıkışıyor.daha yukarı kaldıramıyorum.
    |
    |
    _____________________________

    Berxwedan Xwes
    Naif Direniş
    Doroteo Arango Arambula ''Pancho'' Villa
  • Çavuş
    95 Mesaj
    bi hedef bul sürekli daha fazla zıplamaya çalış. bi 15 dk yap yararını gör



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi 35BLacKmAn35 -- 13 Mart 2010; 21:58:47 >
    |
    |
    _____________________________

    BAZEN YETER İKİ KELİME ÖLÜMÜNE GÖZTEPE !
  • Teğmen
    193 Mesaj
    Air Alert 3 ü denemeni öneririm

    Google'dan ne olduğuna bakabilirsin.
    |
    |
    _____________________________
  • Teğmen
    167 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Tylér Durden

    Biz senin yaşındayken başka şeylere asılıyoduk


    Yaş kaç acaba ? karıştırıyor olabilirim demin biri resim koymustu sanırım... AirAlert vb. programları yaptın mı ?
    |
    |
    _____________________________
    everybody lies.
  • Binbaşı
    1859 Mesaj
    Air Alert III'ü yapmanı öneririm. Harfi harfine uygulayarak, videolarını izleyerek, araştırmanı yaparak başlarsan o potaya windmill bile vurursun! Yalnız şimdiden söylemesi çok zor bir programdır 15 hafta sürüyor. 6. haftada pes ettim ben
    |
    |
    _____________________________
  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    20 Not
    air alerte başlamıştım biraz devam ettim ip atlarken yere yapışınca bırakmıştım.
    kesin sonuç verir mi bu air alert?yaş daha 18 yani gelişim için zamanım var mı?
    |
    |
    _____________________________

    Berxwedan Xwes
    Naif Direniş
    Doroteo Arango Arambula ''Pancho'' Villa
HızlıCevap
Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
Mobilya Takımları
son dakika
SEO
Canlı Tv izle
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR3
0,578
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.