Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
P90X Sonrası Salona Başlıyorum Tavsiyeleriniz
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
P90x in tamamı zaten kardiyo gibi. Beslenmene dikkat ettiğine emin misin 3 ay süresince:D ben yaptığım zamanlar başka tarafımdan soluyordum
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: AdamBaliKokusu
P90x in tamamı zaten kardiyo gibi. Beslenmene dikkat ettiğine emin misin 3 ay süresince:D ben yaptığım zamanlar başka tarafımdan soluyordum
Diyetime %100 tabiki dikkat edemedim hocam. Ancak ekmeği tamamen kestim, şeker zaten kullanmıyordum. Bol bol tavuk bulgur brokoli ve yulafla beslendim genelde. P90X'te sadece 2 gün kardio var. Salı günkü Plyometrics ve cumartesi günkü KenpoX kalanların hiçbiri kardio antremanı değil malesef.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
