Şimdi Ara

P90X mi insanity mi?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
23
Cevap
0
Favori
1.666
Tıklama
Giriş
Mesaj
  • Binbaşı
    1785 Mesaj
    Arkadaşlar P90x ile P903x arasında ne fark var? Hangisine başlamamı önerirsiniz?
  • Binbaşı
    1705 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: gbriel

    Arkadaşlar P90x ile P903x arasında ne fark var? Hangisine başlamamı önerirsiniz?
    quote:

    Orijinalden alıntı: gbriel

    Arkadaşlar P90x ile P903x arasında ne fark var? Hangisine başlamamı önerirsiniz?

    P90X Kas yapmaya yönelik 55 dakikalık sürelerden olusuyor

    P90X3 ise daha çok esneklik çeviklik gibi bişey

    tabi bunlar benim yorumum hatta forumda aratırsan kendi açtığım p90x3 konusu var .
    |
    |
    _____________________________



    "Kısa vadedeki hayallerimizi gerçekleştirdik. Uzun olanları biraz erteledik. Belki bir kez daha görev almak nasip olur."
  • quote:

    Orijinalden alıntı: mostcoyalxquiq

    p90x mi yapmalıyım yoksa insanity mi?

    vücut ölçülerim,

    boy:178
    kilo:76.5
    omuz:110cm
    kol:32cm
    göğüs:95cm
    bel:93cm

    göbeğim var sadece

    yaş:17

    ek olarak sporsalonuna gidiyorum
    quote:

    Orijinalden alıntı: mostcoyalxquiq

    p90x mi yapmalıyım yoksa insanity mi?

    vücut ölçülerim,

    boy:178
    kilo:76.5
    omuz:110cm
    kol:32cm
    göğüs:95cm
    bel:93cm

    göbeğim var sadece

    yaş:17

    ek olarak sporsalonuna gidiyorum



    3.ölçümler

    boy:178
    kilo: 83 --- 76.5 ---75
    omuz:111---110---109
    kol:30---32---29
    göğüs:101---95---97
    bel:100---93---91

    göğüste kas olarak kütle kazanmışım,belden eridiğime göre ordan yağ almamam gerekiyomuş.

    Belim 91 e düştü ama hala istediğim düzlüğe ulaşamadım,göbek hala duruyor.Neler yapmamı önerirsiniz?
    |
    |
    _____________________________




Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
üniversite
Bey Azura
Mobilya Takımları
Orjinal Laptop Yedek Parça
kolayoto.com
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR2
1,031
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.