en ideal diyet Ortaçağ diyetidir bence. peki ortaçağ diyeti nedir?ortaçağ diyeti, sanayi devriminden önceki beslenme alışkanlıklarıdır. Yani fabrika ürünü olmayan,işlenmemiş gıdalar ile beslenme.
ortaçağ diyeti uyguluyorsanız kendinize, tarlanızda ektiğiniz buğday unundan yapılmış ekmeği yiyebilirsiniz,ama fabrikada işlenmiş ekmeği yiyemezsiniz. sıvı yağ,margarin yemek yasak,köy tereyağı serbest.çünkü orta çağda margarin ve sıvı yağ yoktu. ortaçağ diyetinin özeti fabrikasyon ürün, marketten,bakkaldan gıda ürünü almak yasak.gerisi serbest
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme