DonanımHaber'de AraYENİ GELİŞMİŞ ARAMA
ForumBu Bölümde Ara
Nasıl kilo alınır? Balık yağı ne işe yarar.
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir Kullanıcı
47
Cevap
1
Favori
30.103
Tıklama
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Nasıl kilo alınır? Balık yağı ne işe yarar.
Sayfaya Git:
Sayfa: 1 2 3 sonraki >>>
Giriş
Mesaj
    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      23 Temmuz 2008 21:36:07
      Arkadaşlar biraz kilo almak istiyorum.
      181 boy 60 kilo
      Çok zayıf olmamakla beraber zayıfım.
      Nasıl kilo alabilirim?
      Tavsiyeleriniz neler?

      Body e gitsem olur mu? Hem kilo alıp hem de birazcık kıvamında vücut gelistirmek istiyorum.Body kilo aldırır mı?
      Balık yağı kullansam olur mu? Bir iki arkadastan balık yagı duymustum.
      Protein takviyeleri mi kullanmalıyım?Vücudumda cok cok az yag var hatta doktor olması gerekenden az demisti
      Protein takviyesi kullansam olur mu?Proteinin kiloya dönüsmesi icin yine bodye mi gitmem gerek.

      Protein ve balık yagı tavsiyesi olanlar varsa ne alayım bu konuda hic bi bilgim yok
      Marka tavsiyelerinizi bekliyorum.

      Umarım yardımcı olursunuz
      Simdiden tesekkürler.



      _____________________________

    • Yüzbaşı
      868 Mesaj
      23 Temmuz 2008 22:03:55
      vallaha bende cok zayif nasil olurda kilo aliriz acacba


      _____________________________

      Rüyaları gerçekleştirmenin en iyi yolu uyanmaktır!
    • Yüzbaşı
      836 Mesaj
      23 Temmuz 2008 22:05:31
      balık yağı zihni açar.
      balık yağındaki omega beyinde nöron yapımını hızlandırır.

      kilo da aldırır adı üstünde yağ.



      _____________________________

    • Yarbay
      10588 Mesaj
      23 Temmuz 2008 22:11:07
      balık tamamda


      en iyi çözüm

      günde 1-2 fast food yemek

      bol bol kola içmek anında alırsın



      _____________________________


      "Türkiye Cumhuriyeti şeyhler, dervişler, müritler, meczuplar memleketi olamaz. En doğru, en hakiki tarikat, medeniyet tarikatıdır." Gazi Mustafa Kemal ATATÜRK
    • Yüzbaşı
      796 Mesaj
      23 Temmuz 2008 22:24:34
      hocam pekmez tahiin içeçeksin :) tahin sırf yağ zaten, onu içtin mı ıstedıgın kadar kılo alırsın ;)


      _____________________________


      Lenovo IdeaPad Y570
      CPU: Intel Core i5-2430M || RAM: 6GB DDR3-1333MHz || HDD: 500GB WD Scorpio Blue || GPU: 2 GB nVidia GeForce GT 555M GDDR5
      Display: 15,6" HD LED Backlight || Speaker: 2.0 JBL with SRS Premium Sound || ODD: DVD Super Multi || OS: Windows 7 Home Basic SP1 64-bit
    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      23 Temmuz 2008 22:42:04

      quote:

      Orjinalden alıntı: ChnGT/GTS

      balık tamamda


      en iyi çözüm

      günde 1-2 fast food yemek

      bol bol kola içmek anında alırsın


      Ben burgerkingten ardarda 3 büyük secim woopher yemis adamım yerimden kalkamıyordum o ayrı:)
      o yüzden bu tip öneriler cözüm degil



      _____________________________

    • Binbaşı
      1221 Mesaj
      23 Temmuz 2008 22:46:40

      quote:

      Orjinalden alıntı: Sovalye1991

      balık yağı zihni açar.
      balık yağındaki omega beyinde nöron yapımını hızlandırır.

      kilo da aldırır adı üstünde yağ.

      biliyorum biraz ukalalık olacak ama söylemden edemedim;

      noronlar ne çoğalabilir ne de kendini onarabilir



      _____________________________

    • Yarbay
      2783 Mesaj
      23 Temmuz 2008 22:48:52
      denemediğim yol kalmadı bugün halamın referansı üzerine welness e gittim ve sağlık uzmanlarının yaptığı teste girdim herbalife aldım programım var programa uyarak kullanıyorum.Ayrıca haftada bir gidip ölçülerimi aldırıcam.Daha ilk günüm.Halam bu kilo kontrolü sağlıyan gıda takviyesi ile 1 ayda 4 kilo almıştı ve 2 ayda istediği kiloya geldi.


      _____________________________

    • Yarbay
      5260 Mesaj
      23 Temmuz 2008 22:51:07

      quote:

      Orjinalden alıntı: PrinceOfPersia



      Alıntıları Göster


      biliyorum biraz ukalalık olacak ama söylemden edemedim;

      noronlar ne çoğalabilir ne de kendini onarabilir

      Yani bir insanın bebeklık halıyle gelısımını tamamlamıs halındekı nöron sayısı aynı mı?(Hasar gorup olenlerı saymıyorum)

      Benım bıldıgım zarar goren noronlar onarılamaz.Ama noron sayısı artabılır gelısım donemınde(Belkı daha sonra da artıyorum kesın bır fıkrım yok)



      _____________________________

    • Yüzbaşı
      866 Mesaj
      23 Temmuz 2008 23:11:02
      Ben nasıl vercem diye düşünürken sen ne diyorsun yhuaa


      _____________________________

    • Yüzbaşı
      470 Mesaj
      24 Temmuz 2008 00:02:22
      kilo almakta ne var gece yatmadan önce bol yemek ye bi süre sonra göbek bile çıkar


      _____________________________

    • Binbaşı
      1318 Mesaj
      24 Temmuz 2008 03:43:21
      Okan abi forumdan çok sağlıklı bilgilere ulaşamazsın

      git bir özel hastanelerin birinin diyetisyenine, aradaki küçük miktar farkı öde.

      hem sağlıklı olur, hem de kesin



      _____________________________

    • Er
      11 Mesaj
      02 Aralık 2009 23:37:52
      Valla ben de boyuma göre zayıfım baya ama çok yerim
      metabolizma sanırım çabuk yakıyorum
      spora git dedi birkaç arkadaşım ben de onu araştırırken gördüm burda da konuyu
      bilmiyorum doktora gidiyorum iştah açıcı şeyler veriyor
      diyorum benim iştahım zaten yerinde
      afedersiniz öküz gibi yiyiyorum
      anlamadım gitti =/ sonuç olarak body kilo aldırır mı ilk etapta :D yoksa iki gram olan yağımızı da kaybetmeyelim :D



      _____________________________

    • Binbaşı
      1042 Mesaj
      02 Aralık 2009 23:41:05
      yazıl bi salona
      3 saatte bir yemek ye
      gör sonra anyayı konyayı



      _____________________________

    • Binbaşı
      1427 Mesaj
      02 Aralık 2009 23:45:37
      ton balığı ile makarnayı bi tabakta karıştır sonra onları yarım ekmek arasına at ye bide mevya suyu iç yanında


      _____________________________

    • Yüzbaşı
      669 Mesaj
      02 Aralık 2009 23:51:15
      1 Sene Önceki Boyum 1.78 Kilom 67 Şuanki Boyum 1.79 Kilom 75 Bdy Yaparak Geldım Bu Hale Yavaş Yavaş Düzenli Olarak Çalıştığında Hem Vucudun Şekilleniyor Hemde Kilo Alıyorsun Tabi Programına Uyarsan xD Hergun Tavuk Et Yemekten Bıktım Ama Deydi


      < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi PreQue* -- 2 Aralık 2009; 23:52:57 >
      _____________________________

    • Yarbay
      2221 Mesaj
      02 Aralık 2009 23:51:21
      Ben 61 kiloydum 2008'in eylül ayında. 3 öğün yemek yemeye başladım. Hep aynı saatlerde. Sabah 10, öğleden sonra 4 ve akşam 22:30 da. Hep böyleydi.
      2009 ocak ayında ise 72 kiloydum. Aslında hiçbirşey yapmadım ekstradan. Spor salonuymuş vücut geliştirmeymiş balık yağıymış falan hikaye bunlar.
      Sabah peynir,domates,çikolata bazende yumurta. Saat 4 de normal bir ev yemeği. Akşam 22.30 da fastfood türü şeyler.
      Öyle yiyip içip yatmadım hergün dışardaydım. 11 kilo aldım. Sonra vermek için uğraştım şuan 68 kiloyum 1.80 boy.



      _____________________________

      İlginç Siteler
      Clio | W805 | M8 | H6410 | RX90 |
    • Binbaşı
      1272 Mesaj
      02 Aralık 2009 23:55:15
      budy bulding ile hem kilo alırsın hemde vücudun şekillenir kilo göbeğe dönüşmez


      _____________________________

      S.S.S

      Avatardaki sen misin?

      .- Evet benim
    • Binbaşı
      1898 Mesaj
      03 Aralık 2009 00:21:37
      Balik yagi derken,kapsûlde olanlar,yani omega 3 içerenler kilo aldirmak için degildir.Sisede satilan kuzeyde bir baligin karacigerinin yagi sismanlatir.Tûrkçesi nasil denir bilmiyorum.Morina baligi galiba.Iste bu baligin karacigerinin yagi olacak.
      Diger taraftanda tiroid bezlerin çok çalisiyorsa filde yesen sismanlamazsin.Önce bunu kontrol ettirmen lazim



      _____________________________

      Son Ağaç kesildiğinde, Son nehir kuruduğunda, Son balık öldüğünde. Beyaz Adam; paranın yenmeyen bir şey olduğunu anlayacak.
    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      03 Aralık 2009 00:29:33
      düzenli ye yavaş yavaş alırsın..

      mesela her gun 10 da kahvaltı yap.4 te öğle yemeği.Akşam 8:30 da.Akşam yemeğinden sonrada abur cubur ye bisküvi,cips,çikolata falan .



      _____________________________

Reklamlar
-x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.