Şimdi Ara

Malesef artık gelişemiyorum

Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
18
Cevap
1
Favori
1.712
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri
  • Son Yorum geçen yıl
  • Cevaplayan Üyeler 13
  • Konu Sahibinin Yazdıkları 4
  • Ortalama Mesaj Aralığı 9 gün 12 saat 3 dakika
  • Son 1 Saatteki Mesajlar 1
  • Haberdar Edildiklerim (Alıntılar) 2
  • Favoriye Eklediklerim 1
  • Konuya En Çok Yazanlar
  • dimontales (4 mesaj) nuriboyka (2 mesaj) nonamenouser (2 mesaj) Crag Drag (1 mesaj) Guest-9F13FA8FA (1 mesaj)
  • Konuya Yazanların Platform Dağılımı
  • Masaüstü (13 mesaj) Mobil (3 mesaj) Mini (2 mesaj)
  • @
1 oy
Öne Çıkar
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
  • Onbaşı
    30 Mesaj
    Gelişememenin nedenleri 1.si yeterli dinlenememek şunu unutmayın ki vücut dinlendikçe gelişir büyüme hormonu uykunun en derin zamanlarında hipofiz bezi tarafından salgılanır ve hücrelerin tamiratını hızlandırır ve onları yeniler 2.si Yeteri kadar beslenmemek yeterince protein temin edemezseniz kasların gelişmesini sağlayamazsınız bu yüzden spor yapan kişiler normal insanlara göre daha fazla protein tüketirler bunu kilonuza göre belirlemelisiniz. 3.sü ise Antrenman eksikliği veya hep aynı antrenman modelidir gelişmek ve büyümek için pramit sistemi önerebilirim. 4.sü ise Gıda takviyesi eğer sağlam bir antrenman çıkartmak istiyorsanız en iyi supplement kürünü belirlemeniz gerekir Şimdi en baştan başlamak isterseniz ilk önce plan yaparak başlayın ve bu maddeleri göz önünde bulundurun bunları uygulayıpta gelişememek mümkün değildir.
    |
    |




Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Reklamlar
Pubg mobile uc
Radyo Dinle
Instagram takipçi satın al
Google Play Kodu, LOL RP, Oyun Satış Sitesi
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR5
0,150
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.