DonanımHaber'de AraYENİ GELİŞMİŞ ARAMA
ForumBu Bölümde Ara
Hergün 5 saat uyku yeter mi?
34
Cevap
0
Favori
7.167
Tıklama
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Hergün 5 saat uyku yeter mi?
Sayfaya Git:
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
    • Er
      7 Mesaj
      16 Nisan 2013 01:01:10
      19 yaşındaki biri için hergün 5 saat uyku yeterli mi?


      _____________________________

    • Yüzbaşı
      611 Mesaj
      16 Nisan 2013 01:01:40
      Yeter.


      _____________________________

    • Binbaşı
      1915 Mesaj
      16 Nisan 2013 01:03:21
      iki hafta boyunca 4 saat uyudum hergün, iki haftanın sonunda nerdeyse aralıksız 24 saat uyudum. bi sene önceydi. 20 yaşında


      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      729 Mesaj
      16 Nisan 2013 01:05:42
      5 saat yetiyor aslında ama alıştığın uyku saatini azalta azalta geçersen düzene oturtabilirsin diğertürlü @akumaraion'un dediği gibi sadece 1-2 hafta dayanırsın ondan sonra çok uzun bir uyku uyuyarak bütün düzeni bozubiliyorsun


      _____________________________

    • Yarbay
      6386 Mesaj
      16 Nisan 2013 01:06:14
      Çok bile ben 1 saat uyurum günde,


      _____________________________

      Dünya üzerindeki canlıların, DNA zincirinde sadece dört Nükleotit bulunur. Her canlı varlık, bu dört temel yapı taşlarının değişik kombinasyonlarıyla yaratılmıştır. Bizim gen zincirimizde ise; Boşluklar vardır. Bunlar beşinci ve altıncı DNA Nükleotidir. Şu an gen aktarımını tamamladık, yeni bir tür yaratmayı başardık, Bu tür insan ile uzaylı melezidir,
    • Teğmen
      193 Mesaj
      16 Nisan 2013 01:06:16
      1-2 haftadır günde 2 saat uyuyodum. Şimdi kafamı koydukça 16 saat


      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      _____________________________

      Nihilum est verum.Sulum res est licitus.
      Bu resim gizli mesaj içermektedir

      Toplum kuramı olmayan eylem. Ben ise eylemi olmayan kuram.
      Uyumluluk, bilincin yerini almıştır..
    • Yarbay
      4155 Mesaj
      16 Nisan 2013 01:11:47
      büyümezsin cüce kalırsın çocuk gibi bedenin olur sesin çocuk gibi çıkar


      _____________________________

    • Yarbay
      2174 Mesaj
      16 Nisan 2013 01:14:34
      Yeterli.


      _____________________________


      DH Yüzücüler Derneği

      Bu nickin arkasında bir fikir var ve fikirlere ban işlemez.
      Ben gerçeğin peşindeyim, kimin söylediği önemli değil. Ben adaletin peşindeyim, kim için veya kime karşı olduğu önemli değil.

    • Yüzbaşı
      638 Mesaj
      16 Nisan 2013 01:18:25
      öğlende 15 20 dk. uyusan yeter



      birkaç kez yazmıştım ama 23.00 den once yattığın zaman 3 saat olması lazım o süre bile yetiyor.



      normalide 6 saat


      _____________________________

      ★★★ 5 ADIMDA İNGİLİZCE ÖĞREN ★★★
      https://forum.donanimhaber.com/m_120127902/tm.htm
    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      16 Nisan 2013 02:01:38
      Bence en az 8 saat uyku gerekiyor.


      _____________________________

    • Yüzbaşı
      290 Mesaj
      16 Nisan 2013 02:04:44
      adam olana çok bile. . sabah kalkınca bir elma ye birde nescafe iç gün boyu enerjik dinamik.


      < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi odiyus -- 16 Nisan 2013; 2:04:52 >
      _____________________________

    • Er
      7 Mesaj
      16 Nisan 2013 18:09:40
      quote:

      Orijinalden alıntı: baris195

      büyümezsin cüce kalırsın çocuk gibi bedenin olur sesin çocuk gibi çıkar

      19 yaşındayım ama gösterdiğim yaş 16-17. Bunla alakası olabilir mi acaba, bayadır böyle az uyuyorum


      _____________________________

    • Yüzbaşı
      792 Mesaj
      16 Nisan 2013 18:17:44
      Haftada bir iyi bir uyku çekersen yeter


      _____________________________

    • Yüzbaşı
      357 Mesaj
      16 Nisan 2013 18:19:15
      quote:

      Orijinalden alıntı: Sarı Çiyan

      19 yaşındaki biri için hergün 5 saat uyku yeterli mi?

      Eğer Çalışmıyorsan Yeter Ama Çalışıyorsan Yetmez .


      _____________________________

      Çocukken her akşam yatmadan önce ve aklıma geldiği her an Tanrı'ya bana bir bisiklet vermesi için dua ederdim. Bir gün Tanrı'nın çalışma tarzının bu olmadığını anladım. Ertesi gün gittim kendime yeni bir bisiklet çaldım ve her akşam yatmadan önce Tanrı'ya günahlarımı affetmesi için dua ettim.
      #Al Capone#
    • Yarbay
      15513 Mesaj
      16 Nisan 2013 18:19:57
      6 saat civarı yetiyor. kitap vardı birde okumadım ama

      bknz: sadece aptallar 8 saat uyur


      _____________________________

      GIGABYTE Z97-HD3 | ASUS GTX1070 ROG STRIX | Intel® Core™ i5-4690K | Hyper 212 EVO | GSKILL Ripjawsx 16GB | Samsung 850 EVO 250GB | WD Blue 1TB | EVGA 750 GQ | Corsair 400R
      AOC 24" G2460PG 144Hz 1ms G-SYNC | Logitech G930 | Logitech G710 RGB Blue Switch | Logitech G502 | Xiaomi Metal Mouse Pad | Edifier M3200
      LG G4 | Asus X550JX-XX099D

    • Binbaşı
      1506 Mesaj
      17 Nisan 2013 18:25:14
      quote:

      Orijinalden alıntı: John

      5 saat yetiyor aslında ama alıştığın uyku saatini azalta azalta geçersen düzene oturtabilirsin diğertürlü @akumaraion'un dediği gibi sadece 1-2 hafta dayanırsın ondan sonra çok uzun bir uyku uyuyarak bütün düzeni bozubiliyorsun




      _____________________________


      Don't stop till you get enough...
    • Yüzbaşı
      459 Mesaj
      17 Nisan 2013 18:41:10
      quote:

      Orijinalden alıntı: Sarı Çiyan

      19 yaşındaki biri için hergün 5 saat uyku yeterli mi?

      Kim ne derse desin yetmez. Şimdilerde fark etmezsin ama zamanı gelir uykusuzluk başına bela olur.
      Bir kaç hafta az uyursun zamanla alışırsın. Uykusuzluk hisstmezsin. Ama o hissetmediğin uykusuzluk beyninde depolanır. Bir süre sonra baş ve gòz ağrıları, halsizlik, dikkat dağınıklığı şeklinde ortaya çıkar . Birazdl daha ilerletirsen kronik uykusuzluğa geçer artık istesende normal uyuyamazsın. Tabi şu yukarîda saydıklarımda her geçen gün artar. Hatta bir süre sonra ciddi psikolojik sorunlar ortaya çıkar.
      Not: çok ciddiyim. (annem doktor ondan öğrenmiştim)


      < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi N.M.Türk05 -- 17 Nisan 2013; 18:46:16 >
      _____________________________


      DONANIMHABER
      AZERBAYCAN
      BÜYÜKELÇİSİ
    • Teğmen
      142 Mesaj
      17 Nisan 2013 19:23:34
      5 saat uyku yetse bile uyumaya devam ederim. uyumak cok guzel


      _____________________________



      ben hastayım dedim dedim bana inanmadınız bak ne oldu şimdi? gördünüz mü?
      :)
    • Yüzbaşı
      721 Mesaj
      17 Nisan 2013 19:30:12

      quote:

      Orijinalden alıntı: -b0Ni

      6 saat civarı yetiyor. kitap vardı birde okumadım ama

      bknz: sadece aptallar 8 saat uyur

      oh ben 10 saat uyuyom. yırttık


      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      _____________________________


      Gajeel Redfox
    • Yarbay
      4544 Mesaj
      17 Nisan 2013 19:33:04
      Ben haftaiçi okul yüzünden az uyuyorum haftasonu gelsin deli gibi uyuyacağım diyorum sabahın 9-10'unda evdekiler ses yapıyor küfrede küfrede uyanıyorum. En ufak seste uyanıyorum bir daha uyuyamıyorum. Var mı benim gibi olan ?


      _____________________________

    • Yüzbaşı
      408 Mesaj
      17 Nisan 2013 19:36:51
      bir iki hafta 5 saat uyudum, sınav döneminden sonra akşam televizyon izlerken uyuya kalmışım 12-13 saat uyudum.


      _____________________________

    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      17 Nisan 2013 19:38:49
      8 saat yalanını kimse söylüyor size.6 saat yeterlidir.5 saatte yetebilir.Hele 10-12 saat uyuyanlar aslında çok uyuyorum derken kendilerine zarar veriyorlar.
      Çok uyumak iyi değildir.Bünyeye yeten 6 saattir.Mesela gece 2de yatarım sabah 8de kalkarım.Yıllardır aynıdır.


      _____________________________


    • Yarbay
      2094 Mesaj
      28 Kasım 2013 23:20:06
      yazın saat 10da yatardım öğlen 3e kadar. 16-17 saat yatardım genellikler şimdi gece 1den5 e kadar :(


    • Yüzbaşı
      636 Mesaj
      28 Kasım 2013 23:44:17
      Bi askere gidin de görürüm uykuyu.Günde 4 saat uyuyabilirseniz öpünde başınıza koyun


      _____________________________

    • Yüzbaşı
      798 Mesaj
      29 Kasım 2013 00:19:00
      6 saat iyidir.


      _____________________________

      Acı senin en iyi arkadaşındır. Yaralandığında acı sana şöyle der; Çok kötü yaralandın ama... Henüz DAHA ÖLMEDİN.
    • Yarbay
      4739 Mesaj
      29 Kasım 2013 00:20:59

      ayaktada uyursan 5 saat ideal


      Sarı Çiyankullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
      _____________________________

    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      25 Aralık 2013 19:14:43
      quote:

      Orijinalden alıntı: -b0Ni

      6 saat civarı yetiyor. kitap vardı birde okumadım ama

      bknz: sadece aptallar 8 saat uyur









      _____________________________

    • Binbaşı
      1296 Mesaj
      25 Aralık 2013 19:19:18
      Okul basladıgından beri oniki oniki buçuk gibi yatıp 6da kalkıyorum sorun yok


      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      _____________________________

    • Yarbay
      2552 Mesaj
      25 Aralık 2013 19:22:18
      Evde oturuyor yada öğrenci isen yada çalışıyorda çalıştığın yerde de oturuyor isen 5 saat yeter.Ama yoğun gündemin var ise 10-12 saat çalışıyor isen yetmez.


      _____________________________

    • Yarbay
      4196 Mesaj
      25 Aralık 2013 19:25:41
      Üniversiteye hazırlık döneminde günde 5-6 saatten fazla uyumadım.


      < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      426 Mesaj
      28 Aralık 2013 23:57:04

      quote:

      Orijinalden alıntı: the right hand of evil

      Üniversiteye hazırlık döneminde günde 5-6 saatten fazla uyumadım.

      Hocam gece kaçta yatar kalkardınız? Öğlen yatar mıydınız?

      Benim fikrim ;
      22:30 / 04:10



      Öğlen de; 40 dk


      _____________________________

      "Bu şarkı burada bitmez..."
      "Bu bir veda değil, bu bir estir, bir duraktır, bitmeyen şarkının notaları arasında bir moladır."
    • Yarbay
      4047 Mesaj
      29 Aralık 2013 01:40:16
      quote:

      Orijinalden alıntı: Wio


      Alıntıları Göster












      _____________________________



      DH Adminlerini Sevmeyenler Kulübü
    • Yüzbaşı
      625 Mesaj
      Eski Kullanıcı Adı:
      Charismatic Enigma


      29 Aralık 2013 01:41:22
      3-4 saat uykuyla yaşıyorum bazen 5 saat uyku bulduğumda çocuklar gibi seviniyorum aynı zamanda üzülüyorum da.




      _____________________________


      I am The Alpha and The Omega, the beginning and the end, the first and the last.
    • Er
      0 Mesaj
      06 Temmuz 2015 22:36:30
      Ilk once hayirli gunler dilerim ben 13 yasindayim dalga gecebilirsiniz ara sira bende kendimle dalga gecerim simdi konumuza gelelim ben 5.30-5 civari yatiyorum sabah anneme beni 11 de kaldirmasini istiyorum bu surede kalkiyorum ilk gun 5.30 da yatip 10.30 da kalktim omrum boyunca hic bu kadar dinc hissetmemistim kendmi uzatmadan onemli bir sey soyleyecegim bunyeyle alakali lakin onemli olan sizin bunu psikolojik olarak kaldirip kaldiramayacaginiz..


      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      691 Mesaj
      [05 Aralık 2016 15:16:13 tarihine dek bölüme mesaj atamaz]
      06 Temmuz 2015 22:39:41
      Ben öyle yapıyorum yetiyor da artıyor.
      Ama ağır işte çalışmıyordum.


      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      _____________________________

      .ÇWErWE:ÖReÇÖTç
Sayfa: [1]
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Hergün 5 saat uyku yeter mi?
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Facebook Sayfamız
Foruma Git
Bölümde Ara
Reklamlar
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.