Şimdi Ara

Hergün 5 saat uyku yeter mi?

Bu Konudaki Kullanıcılar:
4 Misafir - 4 Masaüstü
5 sn
37
Cevap
0
Favori
17.756
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • 19 yaşındaki biri için hergün 5 saat uyku yeterli mi?



  • Yeter.
  • iki hafta boyunca 4 saat uyudum hergün, iki haftanın sonunda nerdeyse aralıksız 24 saat uyudum. bi sene önceydi. 20 yaşında

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 5 saat yetiyor aslında ama alıştığın uyku saatini azalta azalta geçersen düzene oturtabilirsin diğertürlü @akumaraion'un dediği gibi sadece 1-2 hafta dayanırsın ondan sonra çok uzun bir uyku uyuyarak bütün düzeni bozubiliyorsun
  • Çok bile ben 1 saat uyurum günde,
  • 1-2 haftadır günde 2 saat uyuyodum. Şimdi kafamı koydukça 16 saat

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • büyümezsin cüce kalırsın çocuk gibi bedenin olur sesin çocuk gibi çıkar
  • Yeterli.
  • öğlende 15 20 dk. uyusan yeter



    birkaç kez yazmıştım ama 23.00 den once yattığın zaman 3 saat olması lazım o süre bile yetiyor.



    normalide 6 saat
  • Bence en az 8 saat uyku gerekiyor.
  • adam olana çok bile. . sabah kalkınca bir elma ye birde nescafe iç gün boyu enerjik dinamik.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi odiyus -- 16 Nisan 2013; 2:04:52 >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: baris195

    büyümezsin cüce kalırsın çocuk gibi bedenin olur sesin çocuk gibi çıkar

    19 yaşındayım ama gösterdiğim yaş 16-17. Bunla alakası olabilir mi acaba, bayadır böyle az uyuyorum
  • Haftada bir iyi bir uyku çekersen yeter
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Sarı Çiyan

    19 yaşındaki biri için hergün 5 saat uyku yeterli mi?

    Eğer Çalışmıyorsan Yeter Ama Çalışıyorsan Yetmez .
  • 6 saat civarı yetiyor. kitap vardı birde okumadım ama

    bknz: sadece aptallar 8 saat uyur
  • quote:

    Orijinalden alıntı: John

    5 saat yetiyor aslında ama alıştığın uyku saatini azalta azalta geçersen düzene oturtabilirsin diğertürlü @akumaraion'un dediği gibi sadece 1-2 hafta dayanırsın ondan sonra çok uzun bir uyku uyuyarak bütün düzeni bozubiliyorsun

    />
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Sarı Çiyan

    19 yaşındaki biri için hergün 5 saat uyku yeterli mi?

    Kim ne derse desin yetmez. Şimdilerde fark etmezsin ama zamanı gelir uykusuzluk başına bela olur.
    Bir kaç hafta az uyursun zamanla alışırsın. Uykusuzluk hisstmezsin. Ama o hissetmediğin uykusuzluk beyninde depolanır. Bir süre sonra baş ve gòz ağrıları, halsizlik, dikkat dağınıklığı şeklinde ortaya çıkar . Birazdl daha ilerletirsen kronik uykusuzluğa geçer artık istesende normal uyuyamazsın. Tabi şu yukarîda saydıklarımda her geçen gün artar. Hatta bir süre sonra ciddi psikolojik sorunlar ortaya çıkar.
    Not: çok ciddiyim. (annem doktor ondan öğrenmiştim)



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi N.M.Türk05 -- 17 Nisan 2013; 18:46:16 >
    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • 5 saat uyku yetse bile uyumaya devam ederim. uyumak cok guzel
  • quote:

    Orijinalden alıntı: -b0Ni

    6 saat civarı yetiyor. kitap vardı birde okumadım ama

    bknz: sadece aptallar 8 saat uyur

    oh ben 10 saat uyuyom. yırttık

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ben haftaiçi okul yüzünden az uyuyorum haftasonu gelsin deli gibi uyuyacağım diyorum sabahın 9-10'unda evdekiler ses yapıyor küfrede küfrede uyanıyorum. En ufak seste uyanıyorum bir daha uyuyamıyorum. Var mı benim gibi olan ?
  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.