Şimdi Ara

15 Kilo Fazlam Var, Nasıl Verebilirim?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
7
Cevap
0
Favori
1.870
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Giriş
Mesaj
  • Merhaba arkadaşlar.
    Yaşım 16, boyum 1.82 fakat kilom 95. O kadar da kilolu gözükmüyorum ama bacaklarım ve kalça kısmının genişliği normalin üstünde. Hafiften de göbek var.
    Nasıl bir diyet yapmalıyım, neleri yememeli ve yemeliyim? Hangi egzersizleri yapayım?
    Yaza kadar en az 15 kilo vermek istiyorum. Sizce imkanı var mı?

    Teşekkürler.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • 
Sayfa: 1 sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.