< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi banasat -- 6 Şubat 2020; 22:36:30 > |
Bildirim
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi banasat -- 6 Şubat 2020; 22:36:30 > |
Aradan aylar geçmiş ama ben özet geçeyim :)
Hayretle okudum mesajları, 10 mg biotin kullanmaya kalkan arkadaşlar var, gerçekten hayret. Önce şunu bir açıklığa kavuşturalım, insan vucudunun günde 300mcg biotine ihtiyacı vardır, bu günde 1 dilimcik ekmek ilebile sağlanıyor dolayısıyla biotin eksikliği görülmesi tıbbi ve biyolojik olarak mümkün değil. Siz 10 mg biotin almaktan bahsediyorsunuz, peki bu 10mg biotinin akibeti nedir size kısaca bunuda anlatayım. Vucudun günlük ihtiyacı 300 mcg dedik, siz 10mg biotin aldınız, 9700mcg vucutta hiç tutulmadan idrar ile atılır boşuna böbrekleri yorarsınız yani... Biotin vucut tarafından depo edilen bir vitamin değildir fazlası atılır... İlle kullanmak istiyorum diyorsanız 300mcg tablet alın her gün için fazlası hem böbreklere hem kesenize yazık.Tabii biotinin yağlanmayı düzenlemeyeceğinide eklemem gerek yok, bu yönde etki sağlamaz,ve tüylenme yapmaz, yapıyor diyen ya başka ek bir şey kullanıyordur ya yalan söylüyordur. Bunu size bir tıp doktoru olarak yazıyorum. Ayrıca bilinen markaları kullanın Nutrol, GNC, Solgar gibi... Gelelim Çinko takviyesine, yağlanma probleminiz varsa evet çinko kesinlikle bunu tedavi edecektir,saç,cilt,sivilce için harika bir vitamindir lakin çinko kafaya göre alınmaz, önce tahlil yaptırıp vitamin değerlerine baktırmanız gerek çünkü fazlası vucuda zararlı aklınızda olsun... Siz siz olun önce bir kontrolden geçin, ona göre vitamin kullanın... |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MühendisMurat -- 29 Ekim 2012; 19:23:32 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
|
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MühendisMurat -- 3 Kasım 2012; 3:05:12 > |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi banasat -- 11 Kasım 2012; 20:26:38 > |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi banasat -- 11 Kasım 2012; 20:49:23 > |
|
|
|
|
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MühendisMurat -- 2 Mayıs 2017; 12:51:12 > |
|
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MühendisMurat -- 2 Mayıs 2017; 12:51:41 > |
|
|
|
|